Quantos tipos de goiaba existem? Conheça os principais e as suas diferenças

Dentre os diferentes tipos de goiaba, a versão de polpa rosa é a mais cultivada no Brasil
Dentre os diferentes tipos de goiaba, a versão de polpa rosa é a mais cultivada no Brasil

Você sabia que podem existir diferentes versões de uma mesma fruta? A goiaba, por exemplo, pode ter a polpa branca, vermelha ou rosada, além de ser categorizada em diferentes tipos (que variam quanto ao cultivo e ao sabor). Para que você aprenda mais sobre essa fruta, suas variedades e particularidades, nós preparamos uma matéria com os principais tipos de goiaba e suas diferenças. Confira!

Afinal, quantos tipos de goiaba existem?

É difícil enumerar todos os tipos de goiaba que existem, pois atualmente são cultivadas diferentes versões no Brasil. Vale destacar, no entanto, que existem duas espécies principais da fruta: a goiaba de polpa branca e a de polpa vermelha. A partir delas, derivam-se diferentes versões: goiaba maçã (originária da Índia, tem polpa branca e adocicada), paluma (de polpa rosa e com poucas sementes) e outras como a tailandesa, ogawa, rica, guanabara, kumagai, cortibel, pedro sato e sassaoka.

Diferentes tipos de goiaba foram sendo criados com o passar dos anos na tentativa de agradar tanto a indústria (que utiliza a fruta para a confecção de sucos, geleias e outros produtos) quanto os consumidores da fruta fresca. Justamente por isso existem versões do alimento com diferentes características - como a goiaba tailandesa gigante, que se destaca por ser maior, ou a paluma, que possui menos sementes.

A goiaba paluma, em especial, é a versão mais cultivada no Brasil. Isso porque ela tem uma grande aceitação entre os consumidores: é bem grande, resistente (pode ser cultivada o ano inteiro), possui bastante polpa (que é rosada e de sabor adocicado), tem casca verde clara quando madura e também é ótima para o preparo de doces caseiros. Por isso, essa goiaba é a mais encontrada mas cidades brasileiras.

Obs.: Além das goiabas de polpa branca e vermelha (que são as espécies principais), existem também versões da fruta de polpa amarela, alaranjada ou levemente rosada.

Quais são os benefícios da goiaba?

Vale destacar que, apesar de existirem diferentes tipos de goiaba, as versões costumam ter propriedades bem semelhantes: são ricas em fibras, vitaminas A, C, do complexo B, cálcio, fósforo, ferro, magnésio, potássio e também têm ação anti-inflamatória (por serem fontes importantes de antioxidantes). Considerada uma das frutas mais nutritivas, a goiaba ajuda muito no funcionamento do aparato digestivo, contribui para o controle da glicemia, do colesterol e é ótima para aumentar a imunidade. Que tal introduzir essa fruta no seu dia a dia de alimentação?

Últimas
Receitas
Ver Mais

Últimas Matérias

O que é psicodrama e qual o objetivo desse tipo de terapia

O que é psicodrama e qual o objetivo desse tipo de terapia O que é psicodrama e qual o objetivo desse tipo de terapia

Cuidar da mente e do próprio bem-estar é fundamental para ter um estilo de vida saudável. E, quando a ideia é tratar questões emocionais e buscar...

> Leia mais
Fruta umbu é típica do Brasil e possui muitos benefícios! Conheça os principais

Fruta umbu é típica do Brasil e possui muitos benefícios! Conheça os principais Fruta umbu é típica do Brasil e possui muitos benefícios! Conheça os principais

Conhecer todas as frutas nativas do Brasil não é uma missão fácil. Afinal, estima-se que o país tenha pela menos 312 espécies típicas - das quais se destacam...

> Leia mais
Os chás para 'limpar' o útero que ajudam no período pós-parto

Os chás para 'limpar' o útero que ajudam no período pós-parto Os chás para 'limpar' o útero que ajudam no período pós-parto

O consumo de chás durante o período pós-parto pode ser extremamente vantajoso para promover o bem-estar de algumas mulheres. Além de serem fontes...

> Leia mais
O que é vegetal B? Conheça as características desse grupo

O que é vegetal B? Conheça as características desse grupo O que é vegetal B? Conheça as características desse grupo

Para montar um cardápio saudável e balanceado em termos nutricionais, é muito importante incluir alimentos variados - em especial, vegetais de diferentes...

> Leia mais
É a mesma coisa? Os alimentos com nomes diferentes pelo Brasil

É a mesma coisa? Os alimentos com nomes diferentes pelo Brasil É a mesma coisa? Os alimentos com nomes diferentes pelo Brasil

Você sabia que, no Brasil, um mesmo alimento (prato ou ingrediente) pode receber uma infinidade de nomes? É importante lembrar que vivemos em um país...

> Leia mais
Chá para gripe e resfriado: 6 infusões poderosas para se curar mais rápido

Chá para gripe e resfriado: 6 infusões poderosas para se curar mais rápido Chá para gripe e resfriado: 6 infusões poderosas para se curar mais rápido

Para amenizar sintomas de gripe e resfriado - como tosse, coriza, dor de garganta, cansaço e fraqueza muscular -, é muito importante beber bastante líquido,...

> Leia mais
Está com sintomas de fraqueza muscular? Por que ela ocorre e como resolvê-la

Está com sintomas de fraqueza muscular? Por que ela ocorre e como resolvê-la Está com sintomas de fraqueza muscular? Por que ela ocorre e como resolvê-la

Apresentar fraqueza muscular - que consiste, basicamente, na perda temporária ou prolongada da força dos músculos e na sensação de cansaço - pode ser um...

> Leia mais
Leite com uva faz mal? Descubra se o temor possui fundamento científico

Leite com uva faz mal? Descubra se o temor possui fundamento científico Leite com uva faz mal? Descubra se o temor possui fundamento científico

Assim como a ideia de que beber leite com manga faz mal para o organismo, a mistura da bebida com uva também tem sido considerada polêmica entre algumas...

> Leia mais
Hormônio GH é bom para o crescimento! Saiba em quais alimentos encontrá-lo

Hormônio GH é bom para o crescimento! Saiba em quais alimentos encontrá-lo Hormônio GH é bom para o crescimento! Saiba em quais alimentos encontrá-lo

Você já parou para pensar em como o organismo funciona durante a fase de crescimento? Muita gente não sabe, mas o famoso "período de estirão" que ocorre na...

> Leia mais
Mexerica e ponkan são a mesma coisa? Conheça essas tangerinas

Mexerica e ponkan são a mesma coisa? Conheça essas tangerinas Mexerica e ponkan são a mesma coisa? Conheça essas tangerinas

Quando se trata de comer frutas ricas em vitamina A, C e antioxidantes, a tangerina (assim como outras cítricas) ganha grande destaque. No entanto, muita...

> Leia mais