Pudim com calda de goiaba

Fácil
30 minutos
6 porções
Pudim com calda de goiaba

Quem ama comer um docinho após as refeições pode investir em sobremesas saudáveis para não exagerar na medida do açúcar. Nesse caso, que tal apostar na receita de pudim com calda de goiaba? Rica em ingredientes nutritivos como leite de aveia, limão e açúcar de coco, a receita conta com o toque especial da geleia de goiaba zero adição de açúcares Taeq - uma alternativa saudável para quem não abre mão de um doce e para os que desejam diminuir o consumo de açúcar no dia a dia. Quer aprender como fazer a receita de pudim com calda de goiaba? Dá uma olhada no passo a passo!

Modo de Preparo

Em uma batedeira, bata o cream cheese com o leite e o açúcar até formar um creme;

Retire da batedeira e misture delicadamente o suco e as raspas de limão;

Encha até ¾ de potinhos individuais e leve para gelar;

Em um recipiente pequeno, misture a geleia de goiaba com o suco de limão até formar uma calda fluida;

Na hora de servir, complete as porções com a calda.

Geleia de goiaba é rica em vitamina C e minerais importantes para o organismo

Fonte de vitamina C, cálcio, potássio e outros nutrientes importantes para o organismo, a geleia de goiaba zero adição de açúcares da Taeq é uma ótima opção para quem precisa regular a quantidade de açúcar no sangue. Ela reúne todos os benefícios da fruta e pode ser usada para o preparo de doces, caldas e receitas com goiabada.

Limão previne gripes e resfriados

Pertencente ao grupo de frutas cítricas, o limão possui uma grande quantidade de vitamina C, nutriente responsável por fortalecer o sistema imunológico e prevenir o surgimento de gripes e resfriados. Além dessa característica, o alimento possui efeito detox no organismo, previne o envelhecimento precoce e diminui os riscos de câncer.

Açúcar de coco é uma ótima alternativa ao açúcar comum

Rico em vitaminas B1, B2, B3 e B6, o açúcar de coco é uma das alternativas mais saudáveis ao açúcar refinado. Ele é fonte de minerais como ferro, zinco, magnésio e potássio, possui uma boa quantidade de fibras e tem um índice glicêmico inferior ao açúcares comum e mascavo, então pode ser consumido por pessoas diagnosticadas com pré-diabetes.

Leite de aveia é uma bebida nutritiva que não contém glúten

Ideal para celíacos, o leite de aveia é uma bebida saborosa e altamente nutritiva! Ele é rico em fibras que facilitam a digestão, não contém glúten e pode ser consumido por intolerantes à lactose sem causar nenhum tipo de reação no organismo. A bebida também é perfeita para dietas veganas e inclui nutrientes importantes como o cálcio. Vale a pena acrescentá-la nas receitas, né?

Últimas
Receitas
Ver Mais

Últimas Matérias

Conheça os benefícios do arroz integral para a saúde

Conheça os benefícios do arroz integral para a saúde Conheça os benefícios do arroz integral para a saúde

O arroz integral é um ingrediente que não pode faltar na despensa de quem procura levar uma vida mais saudável. O cereal faz parte da rotina alimentar de...

> Leia mais
Salada de frutas é mais gostosa com acompanhamentos! Veja 3 opções

Salada de frutas é mais gostosa com acompanhamentos! Veja 3 opções Salada de frutas é mais gostosa com acompanhamentos! Veja 3 opções

Quem não gosta de uma salada de frutas bem fresquinha, hein? Comer alimentos in natura é bem saboroso, ainda mais se as frutas forem bem selecionadas e...

> Leia mais
Granola engorda? Tire suas dúvidas sobre esse alimento

Granola engorda? Tire suas dúvidas sobre esse alimento Granola engorda? Tire suas dúvidas sobre esse alimento

Algumas pessoas acreditam que a granola emagrece, por ser um alimento saudável, e que é possível incluí-la no cardápio sem se preocupar com as quantidades....

> Leia mais
Alimentos para recuperação muscular: confira as sugestões de uma nutricionista

Alimentos para recuperação muscular: confira as sugestões de uma nutricionista Alimentos para recuperação muscular: confira as sugestões de uma nutricionista

A recuperação muscular é parte obrigatória da rotina de quem treina com regularidade. O ato de se exercitar faz bem para o corpo, mas sem o descanso adequado...

> Leia mais
Para que serve o óleo de coco? Nutricionista indica como usá-lo

Para que serve o óleo de coco? Nutricionista indica como usá-lo Para que serve o óleo de coco? Nutricionista indica como usá-lo

Você sabe para que serve o óleo de coco? O alimento é um tipo de gordura boa bastante utilizado na culinária devido à sua enorme versatilidade enquanto...

> Leia mais
Iogurte com frutas: 3 combinações para começar bem o dia

Iogurte com frutas: 3 combinações para começar bem o dia Iogurte com frutas: 3 combinações para começar bem o dia

Nada como aproveitar um copo de iogurte com frutas logo pela manhã para começar o dia com energia e disposição! Com cremosidade, frescor e versatilidade, o...

> Leia mais
Arroz branco também é saudável! Veja dicas de preparo e os benefícios do cereal

Arroz branco também é saudável! Veja dicas de preparo e os benefícios do cereal Arroz branco também é saudável! Veja dicas de preparo e os benefícios do cereal

Você já deve ter ouvido falar que arroz branco faz mal para a saúde, só que isso não é verdade! O cereal está presente no prato e no cotidiano do brasileiro...

> Leia mais
Alimentos para ansiedade: entenda impacto da comida na saúde mental

Alimentos para ansiedade: entenda impacto da comida na saúde mental Alimentos para ansiedade: entenda impacto da comida na saúde mental

Existem alimentos para ansiedade e você precisa conhecer quais são! É comum dizer que o intestino é o segundo cérebro do corpo, pois ele possui pelo menos...

> Leia mais
Chá de manjericão: descubra os benefícios dessa hortaliça para a saúde

Chá de manjericão: descubra os benefícios dessa hortaliça para a saúde Chá de manjericão: descubra os benefícios dessa hortaliça para a saúde

Chá de manjericão é uma ótima bebida para a saúde! O alimento possui propriedades medicinais, antissépticas e antimicrobianas, e é superindicado para...

> Leia mais
Seleta de legumes rende diversas receitas! Conheça 3 preparos para o dia a dia

Seleta de legumes rende diversas receitas! Conheça 3 preparos para o dia a dia Seleta de legumes rende diversas receitas! Conheça 3 preparos para o dia a dia

Que tal preparar uma seleta de legumes bem coloridos para servir de acompanhamento no almoço ou jantar? A mistura de cenoura, batata, abobrinha, vagem e...

> Leia mais