Para que serve a arnica, planta cuja folha tem propriedades medicinais

A arnica é uma planta medicinal rica em substâncias antioxidantes, anti-inflamatórias e cicatrizantes - muito indicada para tratar lesões musculares, machucados na pele e feridas de insetos
A arnica é uma planta medicinal rica em substâncias antioxidantes, anti-inflamatórias e cicatrizantes - muito indicada para tratar lesões musculares, machucados na pele e feridas de insetos

Muito indicada para tratar contusões musculares, machucados na pele e até picadas de insetos, a arnica é uma planta medicinal com forte ação anti-inflamatória que pode ser usada de maneiras distintas - principalmente em forma de gel ou de pomada. Quer aprender mais sobre os benefícios da arnica e seus possíveis usos no dia a dia? Nós preparamos uma matéria abordando melhor o assunto - é só continuar lendo!

O que é arnica e para que ela serve?

Para quem não sabe, a arnica é uma planta muito cultivada no continente americano que possui flores amarelas e folhas verdes macias e peludas - não é à toa, inclusive, que seu nome significa "pele de cordeiro". Além de ser fácil de cultivar, adaptando-se bem a solos arenosos, a arnica tem uma série de propriedades medicinais e pode ser utilizada em sua totalidade (desde o caule até as folhas e flores). Aqui, nós listamos os principais benefícios dessa planta:

Arnica é rica em polifenóis e substâncias anti-inflamatórias

O grande diferencial da arnica é que ela fornece uma grande quantidade de taninos e flavonoides - tipos de polifenóis que cumprem ação antioxidante, combatendo a ação dos radicais livres e, consequentemente, prevenindo o envelhecimento precoce. Além disso, a arnica é uma planta que tem forte ação anti-inflamatória e analgésica, ajudando a tratar machucados e problemas na pele ou nas articulações.

Ajuda a reduzir inchaços e dores musculares

Você sabia que a pomada ou o gel de arnica são muito indicados para aliviar dores e tratar lesões? Caso haja algum machucado ou inchaço nas pernas e braços, por exemplo, uma boa dica é aplicar esse tipo de remédio fitoterápico e, então, massagear suavemente fazendo movimentos circulares. Essa é uma ótima sugestão, inclusive, para recuperar contraturas musculares.

Folha de arnica tem potencial cicatrizante, sendo indicada para tratar feridas na pele

Além de ter substâncias antioxidantes e anti-inflamatórias, a folha de arnica - seja usada em forma de infusão ou de pomada - também se destaca por ter propriedades cicatrizantes. Por conta disso, ela ajuda a recuperar feridas, cicatrizes e até picadas de insetos. Uma boa dica é aplicar o gel dessa planta diariamente até que o machucado cicatrize por completo.

Como usar infusão e pomada de arnica para tratar problemas?

Para quem não sabe, existem dezenas de espécies de arnica (cultivadas tanto no Brasil quanto no resto do mundo) que são ricas em propriedades medicinais. É importante destacar, no entanto, que o seu consumo deve ser bem cuidadoso. Não é indicado, por exemplo, ingerir as folhas, flores ou o caule desse planta - isso porque o chá de arnica pode ser bastante tóxico, ter efeito abortivo, causar inchaços, dores abdominais, enjoos, vômitos ou até mesmo arritmia cardíaca a longo prazo. Por isso, não é indicado usar essa planta para fazer chás e outras bebidas.

A arnica, na verdade, só pode ser ingerida através de remédios homeopáticos e, para isso, é imprescindível ter a devida recomendação médica. Então, para usufruir bem dos benefícios da arnica no dia a dia, o mais indicado é aplicar a infusão diretamente na pele ou recorrer às pomadas prontas para massagear os músculos e articulações.

Últimas
Receitas
Ver Mais

Últimas Matérias

O que é glúten? Faz bem evitar? Nutricionista responde

O que é glúten? Faz bem evitar? Nutricionista responde O que é glúten? Faz bem evitar? Nutricionista responde

Você sabe o que é o glúten? Diferentemente do que é dito comumente, o glúten não é o vilão da alimentação e nem sempre ele precisa ser retirado da rotina...

> Leia mais
Lanche para noite: o que comer antes de dormir

Lanche para noite: o que comer antes de dormir Lanche para noite: o que comer antes de dormir

O lanche da noite é importante para quem costuma acordar com fome de madrugada e acaba perdendo o sono por isso. Também conhecida como ceia da noite, a...

> Leia mais
Pré treino natural com café funciona? Nutricionista responde

Pré treino natural com café funciona? Nutricionista responde Pré treino natural com café funciona? Nutricionista responde

O café está muito presente no dia a dia, mas você já ouviu falar que ele também é indicado como pré treino natural? Investir em alimentos saudáveis antes de...

> Leia mais
Molho de iogurte para salada: prepare em casa com ingredientes naturais

Molho de iogurte para salada: prepare em casa com ingredientes naturais Molho de iogurte para salada: prepare em casa com ingredientes naturais

Comer salada todo dia é um hábito super saudável, mas se o molho que acompanha as folhas não for tão natural quanto elas, o potencial nutricional do prato...

> Leia mais
Granola: benefícios para o organismo que você precisa conhecer

Granola: benefícios para o organismo que você precisa conhecer Granola: benefícios para o organismo que você precisa conhecer

A granola é um alimento orgânico que não pode faltar na cozinha. Isso porque ele é energético e extremamente versátil, podendo fazer parte de diferentes...

> Leia mais
Vegetarianismo infantil: como cuidar da alimentação de uma criança vegetariana

Vegetarianismo infantil: como cuidar da alimentação de uma criança vegetariana Vegetarianismo infantil: como cuidar da alimentação de uma criança vegetariana

O vegetarianismo é uma prática que tem se tornado cada vez mais comum entre o público infantojuvenil. O cardápio exclui qualquer tipo de carne das refeições,...

> Leia mais
Alimentos ricos em proteínas: uma opção para cada dia da semana

Alimentos ricos em proteínas: uma opção para cada dia da semana Alimentos ricos em proteínas: uma opção para cada dia da semana

Os alimentos ricos em proteínas são fundamentais para a manutenção da saúde do organismo. Afinal, os macronutrientes são responsáveis por gerar energia para...

> Leia mais
Chá de alho: para que serve e duas variações poderosas da bebida

Chá de alho: para que serve e duas variações poderosas da bebida Chá de alho: para que serve e duas variações poderosas da bebida

Já ouviu dizer que chá de alho com limão faz bem para a saúde? A bebida é conhecida popularmente como uma opção caseira para melhorar quadros de gripe e...

> Leia mais
Almoço rápido e saudável: filé de frango com shimeji e salada verde

Almoço rápido e saudável: filé de frango com shimeji e salada verde Almoço rápido e saudável: filé de frango com shimeji e salada verde

Na correria do dia a dia, às vezes o tempo fica curto para preparar as refeições, não é mesmo? É justamente nessas situações que é muito importante escolher...

> Leia mais
Como fazer salada verde com brócolis, repolho, espinafre e outros ingredientes

Como fazer salada verde com brócolis, repolho, espinafre e outros ingredientes Como fazer salada verde com brócolis, repolho, espinafre e outros ingredientes

O almoço e o jantar só ficam completos quando tem uma salada verde para acompanhar, não é mesmo? Sendo servida como entrada ou ao lado de massas, panquecas,...

> Leia mais