O que não pode comer quando coloca piercing? Descubra quais alimentos priorizar

Após colocar piercing, é importante ter uma dieta mais natural e equilibrada (com frutas, legumes, verduras e leguminosas), evitando alimentos gordurosos para auxiliar no processo de cicatrização
Após colocar piercing, é importante ter uma dieta mais natural e equilibrada (com frutas, legumes, verduras e leguminosas), evitando alimentos gordurosos para auxiliar no processo de cicatrização
Giovana Morbi

Consultor:

Giovana Morbi

Graduada em Nutrição pela Faculdade São Camilo, é especialista em Nutrição Clínica e Ortomolecular com extensão em Nutrigenômica e especializada em Diabetologia Prática pelo Steno Education Center, na Dinamarca.

Após colocar piercing, fazer tatuagem ou realizar procedimentos cirúrgicos, é muito importante evitar certos alimentos e ter uma dieta que contribua para o processo de cicatrização. Afinal, alimentos remosos (com alta concentração de gordura) costumam atrapalhar processos de recuperação. Para saber mais sobre o assunto, nós conversamos com a nutricionista Giovana Morbi, que deu dicas do que não pode comer quando se coloca piercing e outros cuidados necessários nesse período. Confira!

Afinal, o que não pode comer quando coloca piercing?

De acordo com a nutricionista Giovana Morbi, após colocar o piercing é muito importante que a pessoa tenha uma dieta mais restrita para contribuir com o processo de cicatrização. "Evite alimentos que acidificam o sangue, como excesso de carnes ou açúcar e substâncias que podem sobrecarregar o organismo caso ingeridas em excesso, como gordura (em especial a trans) e álcool", recomenda.

"Ao tornar o pH do sangue mais ácido, os alimentos citados podem prejudicar a cicatrização do furo. Por isso, uma boa dica é evitar principalmente vinho, carne de porco e chocolate nesse período", complementa a especialista.

Faça uma dieta alcalina com mais alimentos naturais

Além de evitar alguns alimentos que possam ser prejudiciais, também é necessário montar um cardápio mais natural e equilibrado. Uma boa dica é tentar variar nos vegetais consumidos e seguir uma dieta mais light por pelo menos 15 dias - o mínimo recomendado para garantir que o furo do piercing cicatrize com mais facilidade. A nutricionista dá ótimas dicas para não errar durante esse processo:

"É indicada uma dieta alcalina, rica em verduras, legumes, frutas, grãos e leguminosas em geral (como feijões e lentilhas). Além disso, é indicado incluir poucos alimentos lácteos, evitando principalmente queijos gordurosos e leite. Em contrapartida, acrescente gengibre, cúrcuma, pimenta caiena, alimentos com ação anti-inflamatória e ricos em vitamina C, como o limão, que vão acelerar o processo de cicatrização", finaliza Giovana.

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