O que é a pegada de carbono? Aprenda a reduzir a sua emissão de CO2

Para reduzir a emissão de CO2 no planeta uma boa dica é cultivar plantinhas em casa, já que elas transformam o gás carbônico em oxigênio, deixando o ar bem mais limpo
Para reduzir a emissão de CO2 no planeta uma boa dica é cultivar plantinhas em casa, já que elas transformam o gás carbônico em oxigênio, deixando o ar bem mais limpo

Existem diversas maneiras de seguir um estilo de vida sustentável, sabia? Você pode adotar a lógica dos três R's (Reduzir, Reutilizar e Reciclar), evitar desperdícios (principalmente os de alimentos) e até se engajar em ONGs e projetos ecológicos. Além disso tudo, tem mais uma coisinha que você pode (e deve) fazer: calcular a pegada de carbono e, a partir daí, implementar algumas mudanças no seu dia a dia.

Para quem não sabe, a pegada de carbono é um índice que mede a quantidade de dióxido de carbono (CO2) que cada pessoa emite. Ou seja, ela mede os impactos das atividades humanas no meio ambiente - interessante, né? Ao calcular a sua pegada de carbono, é possível descobrir como o seu estilo de vida afeta o planeta (e onde você pode melhorar nesse quesito). Caso você seja fumante ou tenha o hábito de usar carro no dia a dia, por exemplo, a sua pegada será maior - isto é, pior será a sua contribuição para o bem-estar da natureza. Para te ajudar a ter um estilo de vida mais sustentável, nós separamos dicas de como reduzir a emissão de CO2. Dá uma olhada!

Troque o carro pela bicicleta sempre que possível

Você já experimentou ir de bicicleta para o trabalho, academia, curso ou qualquer outro lugar que você frequenta no dia a dia? Essa atividade ajuda a aliviar problemas como estresse, ansiedade, tem um ótimo efeito terapêutico e, claro, ajuda a reduzir a emissão de carbono no planeta.

A ideia é que você substitua os carros e motos por uma bicicleta sempre que possível. Afinal, os automóveis são grandes poluidores e emitem uma quantidade considerável de CO2. Caso não seja possível ir de bike, outra sugestão é dar preferência aos transportes coletivos. Dessa forma, pode apostar que a sua pegada de carbono reduzirá bastante!

Já pensou em cultivar árvores e plantinhas?

Cultivar árvores, plantas, flores e ervas em casa também é uma boa forma de ajudar o planeta. As plantinhas consomem o gás carbônico e produzem o oxigênio, deixando o ar bem mais limpo. Ao montar uma horta caseira, você vai estar contribuindo para a redução de CO2 e ainda deixará a casa bem mais viva e colorida. Fica a dica!

Evite desperdiçar alimentos

De acordo com a ONU, o desperdício de alimentos é responsável por emitir uma quantidade considerável de CO2 no planeta, tido como um dos problemas mais graves da atualidade. Em 2013, inclusive, o desperdício de comida foi considerado o 3º maior emissor de carbono no mundo. Não é pouca coisa, né?

Caso você queira realmente contribuir para o meio ambiente e reduzir a sua pegada de carbono, um dos pontos mais importantes é evitar ao máximo o desperdício de alimentos. Tente usar frutas, legumes, verduras e outros alimentos em sua totalidade, inventando sempre novas receitas com as cascas, polpas, sementes e por aí vai. Além disso, atente às medidas na hora de cozinhar (não prepare comida demais, por exemplo) e não exagere ao montar o prato. Assim, você evita desperdícios e o meio ambiente agradece muito!

Como eu calculo a pegada de carbono?

Embora seja possível calcular a pegada de carbono sozinho a conta é um pouco complexa. Mas não se preocupe: hoje não faltam sites que fazem esse cálculo para você. Em geral basta você informar alguns dados básicos - como quanto tempo passa no carro ou se come muita carne - que ele dá o resultado para você. É bem simples e, a partir daí, será possível minimizar os transtornos ao meio ambiente.

Últimas
Receitas
Ver Mais

Últimas Matérias

Como aumentar hemoglobina com a alimentação

Como aumentar hemoglobina com a alimentação Como aumentar hemoglobina com a alimentação

Você sabe o que é hemoglobina? Essa proteína está dentro dos nossos glóbulos vermelhos e é a responsável pela cor do nosso sangue. Considerada...

> Leia mais
Quem tem gastrite pode comer ovo? E tapioca? Saiba o que deve ou não ser evitado

Quem tem gastrite pode comer ovo? E tapioca? Saiba o que deve ou não ser evitado Quem tem gastrite pode comer ovo? E tapioca? Saiba o que deve ou não ser evitado

Montar uma dieta para quem tem gastrite pode ser um pouco desafiador - afinal, é necessário cortar alimentos muito ácidos, gordurosos, frituras e outros que...

> Leia mais
5 alimentos que não contêm ferro e são pouco indicados para quem tem anemia

5 alimentos que não contêm ferro e são pouco indicados para quem tem anemia 5 alimentos que não contêm ferro e são pouco indicados para quem tem anemia

Para ter uma dieta rica em ferro é muito importante incluir ingredientes específicos no cardápio - como carnes (principalmente miúdos), leguminosas e...

> Leia mais
Cana-da-índia: para que serve em termos nutricionais? Conheça suas vantagens

Cana-da-índia: para que serve em termos nutricionais? Conheça suas vantagens Cana-da-índia: para que serve em termos nutricionais? Conheça suas vantagens

A cana-da-índia ou canna indica é um tipo de PANC (Planta Alimentícia Não Convencional) existente em várias versões - com flores amarelas, avermelhadas,...

> Leia mais
O que é tabule? Ele engorda? Tire suas dúvidas sobre essa salada de origem árabe

O que é tabule? Ele engorda? Tire suas dúvidas sobre essa salada de origem árabe O que é tabule? Ele engorda? Tire suas dúvidas sobre essa salada de origem árabe

Se você sempre se perguntou o que é tabule, saiba que esse é um prato originário do Líbano, feito à base de triguilho, o famoso trigo para quibe. Com sabor...

> Leia mais
4 séries sobre alimentação saudável que valem a pena conhecer

4 séries sobre alimentação saudável que valem a pena conhecer 4 séries sobre alimentação saudável que valem a pena conhecer

Você também faz parte do time que ama assistir a filmes, séries e documentários sobre culinária? Consumir esse tipo de conteúdo é ótimo para aprender mais...

> Leia mais
Pepino é fruta ou legume? Saiba tudo sobre esse alimento nutritivo

Pepino é fruta ou legume? Saiba tudo sobre esse alimento nutritivo Pepino é fruta ou legume? Saiba tudo sobre esse alimento nutritivo

É muito provável que você já tenha visto o pepino daquela forma clássica, com duas rodelas sob os olhos de alguém para uma limpeza de pele caseira. Mas os...

> Leia mais
Nuggets vegano existe! Como fazer essa versão sem ingredientes de origem animal

Nuggets vegano existe! Como fazer essa versão sem ingredientes de origem animal Nuggets vegano existe! Como fazer essa versão sem ingredientes de origem animal

Você sabia que é possível preparar uma receita de nuggets vegano feita à base de grão-de-bico, legumes e diferentes temperos? Em vez de apostar na versão...

> Leia mais
5 vegetais amargos que você precisa experimentar

5 vegetais amargos que você precisa experimentar 5 vegetais amargos que você precisa experimentar

Alimentos amargos costumam ser apreciados por quem tem o paladar bem seletivo e diferenciado. Apesar de muita gente torcer o nariz, entretanto, muitos...

> Leia mais
Suco de batata-doce ajuda o refluxo! Aprenda a prepará-lo e os seus benefícios

Suco de batata-doce ajuda o refluxo! Aprenda a prepará-lo e os seus benefícios Suco de batata-doce ajuda o refluxo! Aprenda a prepará-lo e os seus benefícios

Você já experimentou alguma receita de suco de batata-doce? Rica em fibras, potássio, cálcio e carboidratos, essa bebida funciona como excelente fonte de...

> Leia mais