O que é a pegada de carbono? Aprenda a reduzir a sua emissão de CO2

Para reduzir a emissão de CO2 no planeta uma boa dica é cultivar plantinhas em casa, já que elas transformam o gás carbônico em oxigênio, deixando o ar bem mais limpo
Para reduzir a emissão de CO2 no planeta uma boa dica é cultivar plantinhas em casa, já que elas transformam o gás carbônico em oxigênio, deixando o ar bem mais limpo

Existem diversas maneiras de seguir um estilo de vida sustentável, sabia? Você pode adotar a lógica dos três R's (Reduzir, Reutilizar e Reciclar), evitar desperdícios (principalmente os de alimentos) e até se engajar em ONGs e projetos ecológicos. Além disso tudo, tem mais uma coisinha que você pode (e deve) fazer: calcular a pegada de carbono e, a partir daí, implementar algumas mudanças no seu dia a dia.

Para quem não sabe, a pegada de carbono é um índice que mede a quantidade de dióxido de carbono (CO2) que cada pessoa emite. Ou seja, ela mede os impactos das atividades humanas no meio ambiente - interessante, né? Ao calcular a sua pegada de carbono, é possível descobrir como o seu estilo de vida afeta o planeta (e onde você pode melhorar nesse quesito). Caso você seja fumante ou tenha o hábito de usar carro no dia a dia, por exemplo, a sua pegada será maior - isto é, pior será a sua contribuição para o bem-estar da natureza. Para te ajudar a ter um estilo de vida mais sustentável, nós separamos dicas de como reduzir a emissão de CO2. Dá uma olhada!

Troque o carro pela bicicleta sempre que possível

Você já experimentou ir de bicicleta para o trabalho, academia, curso ou qualquer outro lugar que você frequenta no dia a dia? Essa atividade ajuda a aliviar problemas como estresse, ansiedade, tem um ótimo efeito terapêutico e, claro, ajuda a reduzir a emissão de carbono no planeta.

A ideia é que você substitua os carros e motos por uma bicicleta sempre que possível. Afinal, os automóveis são grandes poluidores e emitem uma quantidade considerável de CO2. Caso não seja possível ir de bike, outra sugestão é dar preferência aos transportes coletivos. Dessa forma, pode apostar que a sua pegada de carbono reduzirá bastante!

Já pensou em cultivar árvores e plantinhas?

Cultivar árvores, plantas, flores e ervas em casa também é uma boa forma de ajudar o planeta. As plantinhas consomem o gás carbônico e produzem o oxigênio, deixando o ar bem mais limpo. Ao montar uma horta caseira, você vai estar contribuindo para a redução de CO2 e ainda deixará a casa bem mais viva e colorida. Fica a dica!

Evite desperdiçar alimentos

De acordo com a ONU, o desperdício de alimentos é responsável por emitir uma quantidade considerável de CO2 no planeta, tido como um dos problemas mais graves da atualidade. Em 2013, inclusive, o desperdício de comida foi considerado o 3º maior emissor de carbono no mundo. Não é pouca coisa, né?

Caso você queira realmente contribuir para o meio ambiente e reduzir a sua pegada de carbono, um dos pontos mais importantes é evitar ao máximo o desperdício de alimentos. Tente usar frutas, legumes, verduras e outros alimentos em sua totalidade, inventando sempre novas receitas com as cascas, polpas, sementes e por aí vai. Além disso, atente às medidas na hora de cozinhar (não prepare comida demais, por exemplo) e não exagere ao montar o prato. Assim, você evita desperdícios e o meio ambiente agradece muito!

Como eu calculo a pegada de carbono?

Embora seja possível calcular a pegada de carbono sozinho a conta é um pouco complexa. Mas não se preocupe: hoje não faltam sites que fazem esse cálculo para você. Em geral basta você informar alguns dados básicos - como quanto tempo passa no carro ou se come muita carne - que ele dá o resultado para você. É bem simples e, a partir daí, será possível minimizar os transtornos ao meio ambiente.

Últimas
Receitas
Ver Mais

Últimas Matérias

Embaúba é uma fruta muito benéfica! Descubra vantagens dessa planta brasileira

Embaúba é uma fruta muito benéfica! Descubra vantagens dessa planta brasileira Embaúba é uma fruta muito benéfica! Descubra vantagens dessa planta brasileira

Você já ouviu falar na árvore embaúba? Essa é uma das espécies mais comuns da Mata Atlântica, conhecida por atrair milhares de animais e produzir um milhão...

> Leia mais
Como evitar varizes? Os alimentos que reduzem as chances de desenvolvê-las

Como evitar varizes? Os alimentos que reduzem as chances de desenvolvê-las Como evitar varizes? Os alimentos que reduzem as chances de desenvolvê-las

Engana-se quem pensa que as varizes são problemas meramente estéticos. Afinal de contas, elas geralmente causam sintomas bem preocupantes (dores e inchaços,...

> Leia mais
Pão de queijo vegano existe! Veja ingredientes que podem ser usados na receita

Pão de queijo vegano existe! Veja ingredientes que podem ser usados na receita Pão de queijo vegano existe! Veja ingredientes que podem ser usados na receita

Quem disse que a alimentação vegana se resume em saladas, cereais e algumas frutinhas? Nada disso! O cardápio vegano costuma ser enriquecido com diversos...

> Leia mais
O que é bioimpedância e como funciona esse exame importante para atletas

O que é bioimpedância e como funciona esse exame importante para atletas O que é bioimpedância e como funciona esse exame importante para atletas

Saber a composição do nosso corpo - além de ser algo interessante - é importante para manter equilíbrio e saúde a longo prazo. A bioimpedância, para quem não...

> Leia mais
7 alimentos anticoagulantes que funcionam como remédios naturais

7 alimentos anticoagulantes que funcionam como remédios naturais 7 alimentos anticoagulantes que funcionam como remédios naturais

Quando se trata de manter um estilo de vida saudável, nossos hábitos alimentares são determinantes. Dependendo de alguns fatores, o cuidado com a alimentação...

> Leia mais
Da branca à vermelha: os tipos de pimenta-do-reino e como usá-los na cozinha

Da branca à vermelha: os tipos de pimenta-do-reino e como usá-los na cozinha Da branca à vermelha: os tipos de pimenta-do-reino e como usá-los na cozinha

Se a gente te disser que a famosa pimenta-do-reino preta também possui outras três cores diferentes? É real! A deliciosa especiaria proveniente da planta...

> Leia mais
Fibras e diabetes: entenda como o nutriente é essencial para quem tem a doença

Fibras e diabetes: entenda como o nutriente é essencial para quem tem a doença Fibras e diabetes: entenda como o nutriente é essencial para quem tem a doença

Você sabia que dietas ricas em fibras (com grãos, sementes, cereais e alimentos integrais) ajudam a controlar a diabetes? Elas mantêm o colesterol...

> Leia mais
Os alimentos brancos para evitar sempre que possível

Os alimentos brancos para evitar sempre que possível Os alimentos brancos para evitar sempre que possível

São muitos os alimentos brancos que costumam fazer parte da nossa dieta (como arroz e farinha de trigo). Mas você sabia que muitos deles, na verdade, não são...

> Leia mais
Pasta de amendoim tem benefícios de sobra! Conheça suas principais vantagens

Pasta de amendoim tem benefícios de sobra! Conheça suas principais vantagens Pasta de amendoim tem benefícios de sobra! Conheça suas principais vantagens

Verdade seja dita, a pasta de amendoim possui sabor e cremosidade únicos. De uma forma geral ela é produzida a partir de amendoim torrado e moído e mais...

> Leia mais
Espinafre refogado, cru e a vapor: como preparar o vegetal de diferentes formas

Espinafre refogado, cru e a vapor: como preparar o vegetal de diferentes formas Espinafre refogado, cru e a vapor: como preparar o vegetal de diferentes formas

Incrementar o seu cardápio diário com espinafre, é investir em superalimento cheio de vitaminas, fibras e muito, muito ferro! Se você ainda tinha alguma...

> Leia mais