Kinésio taping: A bandagem funcional para dores musculares e das articulações

Com, aproximadamente, 130 a 140% de elasticidade, o kinésio taping é uma bandagem terapêutica que funciona prevenindo e tratando problemas musculares e/ou das articulações. Inventada no Japão, na década de 70, a fita começa a ser utilizada também no Brasil, principalmente por atletas e pessoas que sofrem grandes sobrecargas físicas no dia a dia.
Com, aproximadamente, 130 a 140% de elasticidade, o kinésio taping é uma bandagem terapêutica que funciona prevenindo e tratando problemas musculares e/ou das articulações. Inventada no Japão, na década de 70, a fita começa a ser utilizada também no Brasil, principalmente por atletas e pessoas que sofrem grandes sobrecargas físicas no dia a dia.
Com, aproximadamente, 130 a 140% de elasticidade, o kinésio taping é uma bandagem terapêutica que funciona prevenindo e tratando problemas musculares e/ou das articulações. Inventada no Japão, na década de 70, a fita começa a ser utilizada também no Brasil, principalmente por atletas e pessoas que sofrem grandes sobrecargas físicas no dia a dia.
Com, aproximadamente, 130 a 140% de elasticidade, o kinésio taping é uma bandagem terapêutica que funciona prevenindo e tratando problemas musculares e/ou das articulações. Inventada no Japão, na década de 70, a fita começa a ser utilizada também no Brasil, principalmente por atletas e pessoas que sofrem grandes sobrecargas físicas no dia a dia.
Com, aproximadamente, 130 a 140% de elasticidade, o kinésio taping é uma bandagem terapêutica que funciona prevenindo e tratando problemas musculares e/ou das articulações. Inventada no Japão, na década de 70, a fita começa a ser utilizada também no Brasil, principalmente por atletas e pessoas que sofrem grandes sobrecargas físicas no dia a dia.
Com, aproximadamente, 130 a 140% de elasticidade, o kinésio taping é uma bandagem terapêutica que funciona prevenindo e tratando problemas musculares e/ou das articulações. Inventada no Japão, na década de 70, a fita começa a ser utilizada também no Brasil, principalmente por atletas e pessoas que sofrem grandes sobrecargas físicas no dia a dia.
Com, aproximadamente, 130 a 140% de elasticidade, o kinésio taping é uma bandagem terapêutica que funciona prevenindo e tratando problemas musculares e/ou das articulações. Inventada no Japão, na década de 70, a fita começa a ser utilizada também no Brasil, principalmente por atletas e pessoas que sofrem grandes sobrecargas físicas no dia a dia.
Com, aproximadamente, 130 a 140% de elasticidade, o kinésio taping é uma bandagem terapêutica que funciona prevenindo e tratando problemas musculares e/ou das articulações. Inventada no Japão, na década de 70, a fita começa a ser utilizada também no Brasil, principalmente por atletas e pessoas que sofrem grandes sobrecargas físicas no dia a dia.
Com, aproximadamente, 130 a 140% de elasticidade, o kinésio taping é uma bandagem terapêutica que funciona prevenindo e tratando problemas musculares e/ou das articulações. Inventada no Japão, na década de 70, a fita começa a ser utilizada também no Brasil, principalmente por atletas e pessoas que sofrem grandes sobrecargas físicas no dia a dia.
Com, aproximadamente, 130 a 140% de elasticidade, o kinésio taping é uma bandagem terapêutica que funciona prevenindo e tratando problemas musculares e/ou das articulações. Inventada no Japão, na década de 70, a fita começa a ser utilizada também no Brasil, principalmente por atletas e pessoas que sofrem grandes sobrecargas físicas no dia a dia.
Com, aproximadamente, 130 a 140% de elasticidade, o kinésio taping é uma bandagem terapêutica que funciona prevenindo e tratando problemas musculares e/ou das articulações. Inventada no Japão, na década de 70, a fita começa a ser utilizada também no Brasil, principalmente por atletas e pessoas que sofrem grandes sobrecargas físicas no dia a dia.

Quem pratica muito esporte ou faz grande sobrecarga física no dia a dia sabe que as lesões são inseparáveis companheiras do corpo. Porém, para aliviar um pouco as dores sem, por isso, deixar de manter a atividade, um método emergencial vem, cada vez mais, ganhando adeptos no Brasil: o kinesio taping, uma bandagem funcional usada de forma terapêutica para prevenir e tratar problemas musculares e/ou das articulações.

Inventada no Japão, na década de 70, pelo médico quirotapa, Kenzo Kase, o kinésio taping é uma bandagem com, aproximadamente 130 a 140% de elasticidade, feita com uma fita adesiva elástica de algodão, fina e porosa, e que estimula os receptores da pele, ocasionando o ajuste automatizado de postura, equilíbrio e movimento, melhorando, assim, a sensação de dores e aumentando a performance física.

"Podemos usar em vários segmentos. Tando para tratar e previvir lesões esportivas como tratar e auxiliar a fisioterapia em tratamento de traumato ortopedia e neurológicos, por exemplo. A aplicação deve ser feita por profissional qualificado para isso. A bandagem tem ponto inicial a ser fixada, direção, tensão e corte específico para cada objetivo, pois a colocação pode causar dor e lesão se executada de forma inadequada", explica o Dr. Adriano Jaña Rosa, fisioterapeuta-acupunturista, destacando que a fita dura de três a cinco dias na pele após a apilicação.

Bandagem terapêutica é indicada para todas as idades

Segundo o Dr. Adriano, antes de tratar qualquer lesão o ideal é fazer a prevenção delas. E o uso da bandagem é altamente indicado para isso: "Cada individuo deve ser tratado de forma individual, pois cada um tem necessidade diferente do outro. Pacientes com alterações posturais, com lesões musculares e articulares, em procedimentos pós-cirúrgicos e dores. Independente da idade", destaca o especialista, que atualmente é responsável técnico da clinicas de fisioterapia "Apus", e de acupuntura "Alarum", ambas em Cabo Frio, cidade da Região dos Lagos, no Rio de Janeiro.

Últimas
Receitas
Ver Mais

Últimas Matérias

6 frutas com N ricas em nutrientes essenciais para o seu dia a dia

6 frutas com N ricas em nutrientes essenciais para o seu dia a dia 6 frutas com N ricas em nutrientes essenciais para o seu dia a dia

Você já parou para pensar na variedade (e quantidade) de frutas que existem ao redor do mundo? Apenas no Brasil, a diversidade desse tipo de alimento é bem...

> Leia mais
Os melhores exercícios para evitar problemas comuns na terceira idade

Os melhores exercícios para evitar problemas comuns na terceira idade Os melhores exercícios para evitar problemas comuns na terceira idade

Para manter o corpo e a mente saudáveis em todas as fases da vida, não tem como abrir mão da prática de exercícios físicos, não é mesmo? Mas, dependendo do...

> Leia mais
Alimentos inflamatórios: a lista com os principais a serem evitados na dieta

Alimentos inflamatórios: a lista com os principais a serem evitados na dieta Alimentos inflamatórios: a lista com os principais a serem evitados na dieta

Se você pensa que o carboidrato é o grande vilão da dieta saudável, é possível que ainda não tenha ouvido falar dos alimentos inflamatórios. Muitas vezes são...

> Leia mais
Chá de rosa branca: para que serve? Saiba por que passar a tomá-lo

Chá de rosa branca: para que serve? Saiba por que passar a tomá-lo Chá de rosa branca: para que serve? Saiba por que passar a tomá-lo

Você já deve ter ouvido falar nos chás de camomila, hibisco, hortelã, erva-cidreira e outros que são bem conhecidos. Mas será que conhece (e já experimentou)...

> Leia mais
Como fazer suco de jabuticaba sem mistérios

Como fazer suco de jabuticaba sem mistérios Como fazer suco de jabuticaba sem mistérios

A jabuticaba é uma das frutas mais famosas e abundantes do Brasil. Dona de propriedades incríveis - como anti-inflamatórios naturais, vitaminas C e E e sais...

> Leia mais
Já ouviu falar no araçá-rosa? As propriedades medicinais desse alimento exótico

Já ouviu falar no araçá-rosa? As propriedades medicinais desse alimento exótico Já ouviu falar no araçá-rosa? As propriedades medicinais desse alimento exótico

Se você faz parte do time de pessoas que amam experimentar alimentos exóticos, é possível que se apaixone por uma fruta chamada araçá-rosa! Também é...

> Leia mais
Broto de brócolis tem benefícios de sobra! Conheça melhor as suas vantagens

Broto de brócolis tem benefícios de sobra! Conheça melhor as suas vantagens Broto de brócolis tem benefícios de sobra! Conheça melhor as suas vantagens

Além de usar apenas os vegetais mais conhecidos (como folhas verde-escuras) no preparo de saladas, você já pensou em recorrer aos brotos comestíveis? Esses...

> Leia mais
Os alimentos que causam cólica no bebê e que mães deveriam evitar

Os alimentos que causam cólica no bebê e que mães deveriam evitar Os alimentos que causam cólica no bebê e que mães deveriam evitar

Por possuírem o sistema digestivo ainda em formação, os bebês podem reagir aos alimentos de formas diferentes, principalmente na fase de introdução...

> Leia mais
Para que serve a folha de abacate? Veja motivos para não desperdiçá-la

Para que serve a folha de abacate? Veja motivos para não desperdiçá-la Para que serve a folha de abacate? Veja motivos para não desperdiçá-la

Já pensou em aproveitar integralmente o abacate e não desperdiçar as folhas da fruta? Se a resposta for não, aqui vai uma dica de ouro: o chá de folhas secas...

> Leia mais
O que é polidextrose e onde encontrá-la na nossa alimentação

O que é polidextrose e onde encontrá-la na nossa alimentação O que é polidextrose e onde encontrá-la na nossa alimentação

Se você tem o hábito de ler o que está escrito nas embalagens dos alimentos, é possível que já tenha se deparado com um ingrediente alimentar chamado...

> Leia mais