Fazer granola caseira é muito simples, sabia? O ingrediente é considerado uma ótima fonte de energia e ajuda a combater a prisão de ventre e cólicas intestinais. Com poucos ingredientes, você garante todos os benefícios do alimento para uma receita de granola caseira bem prática. Os preparos caseiros com os produtos naturais e orgânicos da Taeq são sucesso na certa! Por isso, veja agora como fazer granola caseira e aproveite para incrementar a rotina alimentar com uma receita vegetariana/vegana.
Modo de preparo
Em um recipiente, misture todos os ingredientes com exceção do melado.
Em seguida, disponha em uma assadeira e cubra com o melado.
Leve ao forno preaquecido (200˚C) por cerca de 15 minutos, mexendo de vez em quando para assar por igual.
Deixe esfriar e armazene em potes herméticos.
Aveia Integral Flocos Regulares Taeq faz bem para o coração e promove sensação de bem-estar
A Aveia Integral Flocos Regulares Taeq é um alimento completo que aumenta os benefícios da granola caseira! Rico em vitaminas do complexo B e fibras alimentares, como o beta-glucana, o ingrediente oferece a sensação de bem-estar e disposição para o organismo. O cereal ajuda a reduzir o colesterol ruim, equilibrar a glicemia e as taxas de açúcar no sangue, o que promove saúde para o coração. Fonte de carboidratos, ajuda a saciar a fome e estimular no ganho de massa muscular. Sem contar o sabor delicioso, né?
Melado de Cana de Açúcar Taeq fortalece os ossos e previne prisão de ventre
O Melado de Cana de Açúcar Taeq é uma alternativa muito saudável para o açúcar cristal! O alimento possui vitaminas do complexo B e minerais como cálcio, cobre, ferro, magnésio e selênio. Os nutrientes auxiliam no fortalecimento dos ossos e articulações, além de oferecer saúde para pele, unhas e cabelos devido às propriedades antioxidantes. Bom para prisão de ventre, o ingrediente reduz a acidez do estômago e esôfago. Para uma receita de granola caseira bem docinha e saudável!
Linha de oleaginosas da Taeq aumenta a imunidade e equilibra pressão arterial
Seja com a castanha do Pará ou a castanha de caju, a linha de oleaginosas da Taeq é ideal para esta receita! Granola caseira com castanhas é rica em fibras e proteínas e promove boa digestão e previne constipação. Como fonte de gordura boa, o ingrediente também fortalece os músculos do corpo. Além disso, diminui o colesterol ruim, equilibra a pressão arterial e previne doenças do coração e derrame.
Óleo de Coco Orgânico Taeq tem propriedades antioxidantes e reduz colesterol ruim
Na hora de garantir como fazer granola caseira, o Óleo de Coco Orgânico Taeq é um alimento versátil e saudável que combina perfeitamente com o preparo! Rico em agentes antioxidantes, ácido láurico e vitaminas dos tipos A, E e K, ele é conhecido por fortalecer o sistema imunológico e hidratar o organismo. É indicado para a revitalização da pele e dos cabelos, para a redução do colesterol ruim do sangue e prevenção de diabetes e Alzheimer. Bom para combater resfriados e inflamações no corpo.
Informação nutricional
| Quantidade por porção | % Valor diário | |
|---|---|---|
| Valor energético | 69 kcal = 289 kj | 3 |
| Carboidrato | 7,5g | 3 |
| Proteína | 1,4g | 2 |
| Gorduras totais | 3,8g | 7 |
| Gorduras saturadas | 1,4g | 6 |
| Gorduras trans | 0g | ** |
| Sódio | 0mg | 0 |
| Colesterol | 0mg | 0 |
| Fibra alimentar | 1,2g | 5 |
| Vitamina A | 0mcg | 0 |
| Vitamina D | 0mcg | 0 |
| Vitamina C | 0mg | 0 |
| Cálcio | 17mg | 2 |
| Ferro | 0,5mg | 4 |
