
Você sabia que a ginástica rÃtmica infantil pode ser um ótimo exercÃcio para o desenvolvimento das crianças? Capaz de estimular a coordenação motora, corrigir más posturas e desenvolver outras habilidades corporais importantes, como a flexibilidade e o equilÃbrio, o esporte possui elementos caracterÃsticos do balé e da dança que, quando combinados com aparelhos próprios da modalidade, como fitas, cordas, bolas e arcos, reúnem diversas vantagens para o desenvolvimento infantil. Aqui, nós destacamos algumas delas - confira a matéria!
1. EquilÃbrio e flexibilidade
Conhecidas como duas habilidades extremamente importantes para o desenvolvimento corporal, o equilÃbrio e a flexibilidade estão diretamente relacionados a alguns dos movimentos mais básicos do nosso corpo. O simples ato de se manter de pé, sem titubear, por exemplo, já demonstra a importância desses movimentos.
Mas para aperfeiçoá-las é preciso praticar exercÃcios (ou esportes) que trabalham com técnicas de alongamentos e com o peso do próprio corpo, como a ginástica rÃtmica. A modalidade infantil faz com que as crianças melhorem a flexibilidade do corpo de maneira gradativa, desenvolvam uma força muscular e mantenham a postura ereta - evitando problemas na coluna a longo prazo.
2. Coordenação motora
Além de estimular o equilÃbrio e a flexibilidade das crianças, a ginástica rÃtmica infantil também trabalha com a habilidade de coordenação motora, que permite que a criança consiga dominar melhor o corpo no espaço, controlando os movimentos mais bruscos e estimulando o desenvolvimento neuropsicomotor infantil.
3. Concentração
Praticar ginástica rÃtmica infantil também exige muita concentração e foco! Afinal, as atividades fÃsicas em geral possuem um papel fundamental nesse tipo de habilidade. Elas precisam estimular a memória para desenvolver uma consciência corporal e motora, fazendo com que o cérebro trabalhe diversas funções cognitivas muito importantes na fase infantil, como o raciocÃnio e o foco.
4. Sociabilidade
Caracterizado como um exercÃcio fÃsico "completo", a ginástica rÃtmica infantil traz prazer e bem-estar mental. Além de liberar a endorfina, um neuro hormônio que naturalmente ativa as melhores sensações de humor, a atividade consegue fazer com que as crianças estimulem a socialização, trabalhando a coletividade, a empatia e a autoconfiança.