Já ouviu falar de fudge? Esse é um doce comumente feito de chocolate, muito apreciado pelos britânicos e também pelos estadunidenses! Apesar de saboroso, ele pode ser bem calórico e prejudicial à saúde se consumido em excesso. Não queremos isso, não é mesmo?
Pensando nisso, nós preparamos uma receita de fudge de amendoim para oferecer a você uma opção mais saudável e, ainda assim, com um gostinho para lá de especial. Com a Pasta de Amendoim com Cacau Sem Açúcar Taeq, o difícil é não ficar uma delícia! Descubra agora como preparar a sobremesa de amendoim para tê-la à disposição em poucos passos.
Modo de preparo
Em um processador, bata as tâmaras, a pasta de amendoim e a aveia.
Transfira para um recipiente e misture todos os ingredientes restantes, separando apenas algumas sementes para decorar.
Distribua essa massa em uma assadeira pequena forrada com papel manteiga e alise bem com uma colher deixando, no mínimo, 1cm de altura.
Decore com algumas sementes e pressione para que fiquem aderidas à massa.
Leve ao freezer por 1 hora ou até firmar bem.
Corte em 12 barrinhas ou quadradinhos e mantenha sempre na geladeira.
Pasta de Amendoim com Cacau Sem Açúcar Taeq promove energia para o organismo
Para um fudge saboroso e saudável, aposte na Pasta de Amendoim com Cacau Sem Açúcar Taeq! O ingrediente garante um sabor inigualável, sem contar os benefícios que apresenta. A manteiga vegetariana é fonte de vitaminas de minerais, como cálcio, ferro, magnésio e vitamina B6, e é conhecida por fortalecer o sistema imunológico. Além disso, o creme promove energia e disposição para o corpo, auxilia no aumento da massa muscular e ainda previne cãibras. Superalimento!
Aveia Integral Flocos Finos Taeq aumenta imunidade e previne doenças do coração
As fibras alimentares presentes na Aveia Integral Flocos Finos Taeq oferecem incríveis benefícios para quem a consome com regularidade, e fica melhor ainda se for na receita de sobremesa com pasta de amendoim! Além de fibroso, o cereal é fonte de proteínas, vitaminas do complexo B, ferro, fósforo, magnésio, manganês e zinco. Esses são nutrientes que estimulam o aumento da imunidade, promovem o equilíbrio dos níveis de açúcar e colesterol no sangue e ainda ajudam a diminuir a pressão arterial. Por isso, o ingrediente é um ótimo amigo do coração e deve participar do cardápio diário!
Castanha do Pará Taeq fortalece o cérebro e combate radicais livres
A Castanha do Pará Taeq é o ingrediente que vem para agregar! O alimento é responsável por melhorar a qualidade da pele, unhas e cabelos devido aos efeitos antioxidantes que possui, além de ser muito indicado para fortalecer o cérebro e proteger o coração. Mais do que isso, a oleaginosa neutraliza os radicais livres presentes no sangue e previne câncer e doenças degenerativas. Sem contar que a castanha dá aquele toque especial à sobremesa de amendoim e oferece uma crocância sem igual. Tudo de bom!
Semente de Chia Taeq é anti-inflamatório natural
No fudge de amendoim, não pode faltar a Semente de Chia Taeq! O ingrediente pode ser pequeno, mas é muito relevante para a saúde. Os grãos são ricos em ômega 3, um anti-inflamatório natural e maravilhoso para o organismo, e também contêm fibras alimentares, que estimulam o fluxo intestinal. A chia é um alimento de baixo índice glicêmico e ainda é responsável por reduzir o colesterol ruim no sangue. Não vai deixar de aproveitar essa delícia, né?
Informação nutricional
| Quantidade por porção | % Valor diário | |
|---|---|---|
| Valor energético | 116 kcal = 486 kj | 6 |
| Carboidrato | 8,9g | 3 |
| Proteína | 3,8g | 5 |
| Gorduras totais | 7,6g | 14 |
| Gorduras saturadas | 1,4g | 6 |
| Gorduras trans | 0g | ** |
| Sódio | 40mg | 2 |
| Colesterol | 0mg | 0 |
| Fibra alimentar | 2,1g | 8 |
| Vitamina A | 0mcg | 0 |
| Vitamina D | 0mcg | 0 |
| Vitamina C | 0mg | 0 |
| Cálcio | 15mg | 1 |
| Ferro | 0,46mg | 4 |
