Fazer chá para cólica de bebê é indicado? Especialista tira a dúvida

Durante os primeiros seis meses de vida do bebê, os chás só podem ser tomados pela mãe
Durante os primeiros seis meses de vida do bebê, os chás só podem ser tomados pela mãe
Natália Vignoli

Consultor:

Natália Vignoli

Nutricionista funcional e comportamental formada pelo Instituto de Metabolismo e Nutrição (IMEN), possui especialização em Nutrição Materna e Infantil

Oferecer chás de camomila, lavanda ou erva-cidreira para aliviar a cólica de bebês é um hábito bastante antigo que acabou se tornando popular entre algumas mamães de primeira viagem. Mas, se a Organização Mundial da Saúde (OMS) sugere que até os seis meses de idade o bebê só deve se alimentar do leite materno, será que este hábito é realmente indicado? Para entender melhor sobre o assunto, nós conversamos com a nutricionista Natália Vignoli, especializada em Nutrição Materna e Infantil.

Afinal, fazer chá para cólica de bebê é indicado?

A maioria dos bebês passa por episódios de cólicas a partir das duas primeiras semanas de vida por terem o sistema digestivo delicado e ainda em formação. Essas cólicas podem ser geradas por gases, refluxos ou até mesmo alergias alimentares de componentes que acabam sendo expostos no leite materno. O fato é que, para resolver esse problema, muitas mamães oferecem chás digestivos e calmantes para aliviar a cólica de bebês, como os chás de camomila, lavanda e erva-cidreira - o que, ao contrário do que parece, não é um hábito indicado.

"Na verdade, a gente não pode dar nenhum tipo de chá para os bebês - até os seis meses de vida só podemos dar o aleitamento materno. Após essa idade, a gente entra com a introdução alimentar, então o adequado seria falar com um pediatra. Depois que a introdução alimentar for feita, aí sim alguns chás, por exemplo, de erva-doce e capim-cidreira podem ser bons para a cólica", afirma a nutricionista.

O que fazer para aliviar a cólica de bebê?

Se os chás digestivos não são uma boa alternativa para aliviar a cólica do bebê, o que devemos fazer, então, para resolver esse problema? De acordo com a especialista, há algumas soluções caseiras que não envolvem a alimentação e que podem amenizar os sintomas da cólica.

"Como os chás a princípio não podem ser oferecidos, o que a gente pode fazer é uma massagem na barriga, levantando as perninhas em direção ao peito e para baixo ou fazendo o movimento de bicicleta. Também podemos colocar uma bolsinha de água quente na barriga para acalmar (tomando todos os cuidados necessários). Agora, se a cólica for persistente e vier acompanhada de algum outro sintoma, como perda de peso, refluxo, ou uma dor muito forte logo depois da mamada, aí pode ser que seja algum quadro alérgico, como a alergia à proteína do leite de vaca", explica Natália Vignoli.

É importante ressaltar também que alguns alimentos podem causar cólicas no bebê mesmo que ele esteja se alimentando exclusivamente do leite materno. Nesse caso, uma boa dica é a mãe fazer uma espécie de diário alimentar e ir cruzando as informações para ver se tem algum alimento específico (ou algum grupo alimentar) que ela consome e que está provocando alergias no bebê, o que também causa a cólica.

Tente prestar atenção em leguminosas, como lentilhas, ervilhas e feijões, que são alimentos de difícil absorção e podem causar gases no bebê, além de evitar oferecer o leite não materno nos primeiros seis meses de vida, a não ser que seja uma recomendação e uma fórmula indicada pelo pediatra. Durante a introdução alimentar, preparar papinhas de legumes, verduras e frutas, como abóbora, chuchu e vagem, também são uma ótima alternativa.

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