Conheça a terapia holística e saiba quais os tipos mais comuns no Brasil

A acupuntura é um dos tipos de terapia holística mais usados no Brasil
A acupuntura é um dos tipos de terapia holística mais usados no Brasil

Modalidade da medicina alternativa, a terapia holística consiste na prática de analisar o todo para tratar determinado problema ou doença. Como o nome já indica, ela é baseada no holismo - que considera que o conjunto determina como se comportam as partes - e tem o objetivo de fazer com que o paciente consiga o equilíbrio emocional, físico e até enérgico ao mesmo tempo.

Não sabia nada sobre esse assunto? Confira a matéria para entender melhor como esse tipo de terapia funciona e conhecer os tipos mais famosos aqui no Brasil:

Terapia holística analisa caso a caso para ver a melhor opção de tratamento para o paciente

Além de tratar o todo para trazer um resultado positivo para todas as partes do corpo, uma das principais características da terapia holística é a de considerar que cada paciente é único. Assim, para definir o tratamento mais indicado para resolver problemas físicos - como dores musculares, por exemplo -, emocionais - como depressão e ansiedade - ou relacionados à energia, o terapeuta precisa avaliar caso a caso. Ou seja, as características particulares de quem será tratado.

O terapeuta holístico - que precisa ser reconhecido pelo Conselho de Auto Regulamentação da Terapia Holística (CRT) - pode até contar com a medicina tradicional como aliada em algumas situações. No entanto, a máxima continua a mesma: o mais importante é não deixar de considerar a visão global do paciente antes de tratar cada detalhe. Conheça os tipos mais comuns de terapia holística:

1. Cromoterapia

Levando em consideração as sete cores do arco-íris, a cromoterapia - que é reconhecida pela Organização Mundial da Saúde (OMS) - se baseia na ideia de que cada uma delas tem um efeito curativo diferente para o emocional e o físico do paciente. Além de sessões em que um dos tons é aplicado em pontos específicos do corpo, esse tratamento também usa as tonalidades na alimentação e no modo de se vestir para que haja um equilíbrio entre corpo e mente.

2. Florais

O objetivo da terapia com florais é atuar sobre o emocional e o espírito do paciente para só então promover uma melhora da doença em questão. Totalmente naturais, os florais não têm contraindicações - mas devem ser receitados por um terapeuta especializado, pois só ele saberá indicar a melhor opção para cada personalidade. Os Florais de Bach - criados por Edward Bach no final do século XIX - são os mais conhecidos e utilizados na terapia holística.

3. Acupuntura

Essa técnica milenar da medicina chinesa, muito conhecida entre os brasileiros, consiste na aplicação de agulhas em pontos específicos do corpo para trabalhar o físico e o emocional de cada paciente. Segundo essa filosofia, a melhora vem junto com o tratamento por ele ser capaz de atuar em determinados campos de energia - os chamados meridianos.

4. Fitoterapia

Com a ajuda de plantas e ervas, a fitoterapia promete curar ou ao menos reduzir os sintomas de doenças físicas e emocionais. Muita gente não sabe, mas ela é uma das práticas medicinais mais antigas, com origem em 8.500 A.C - e, por isso, é inclusive aliada de algumas práticas tradicionais. No entanto, para que funcione, é importante que elas sejam consumidas sem a combinação com produtos químicos.

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