Como ter um consumo mais sustentável com pequenas mudanças de hábito

Se você quer ser mais sustentável, uma boa dica é usar saquinhos para separar as frutas, legumes e verduras e ecobags para carregá-las
Se você quer ser mais sustentável, uma boa dica é usar saquinhos para separar as frutas, legumes e verduras e ecobags para carregá-las

Se você quer ter um estilo de vida mais sustentável, o primeiro passo é implementar pequenas mudanças no dia a dia - separar o lixo, consumir com mais consciência e seguir a lógica do reaproveitamento. Para te ajudar a ser mais sustentável e eco-friendly, nós listamos algumas atitudes que você pode ter e que, quando somadas, contribuem muito com o meio ambiente. Confira e coloque em prática!

Não desperdice alimentos

Para ter um consumo consciente e sustentável, uma das principais dicas é ter total controle da quantidade de alimentos comprados e do modo de armazenamento (para que nada estrague ou seja desperdiçado). O ideal é que você sempre faça uma lista e compre apenas os itens que realmente irá usar, sem exagerar.

Além disso, lembre-se de armazenar todos os alimentos da forma adequada - grãos, cereais e sementes, como arroz, feijão, lentilha, chia e granola, devem ser guardados em potes de vidro hermeticamente fechados. Assim, eles ficam distantes de traças e umidade. Quando temos mais cuidado e controle com os nossos alimentos, evitamos desperdícios e o meio ambiente agradece muito!

Já ouviu falar na compostagem?

Você já ouviu falar na prática de compostagem? Esse procedimento consiste na transformação de cascas e restos de alimentos em adubo, que você pode usar diretamente nas plantas de casa. Para quem tem uma horta caseira ela é ainda mais importante. Afinal, a compostagem é uma ótima forma de reaproveitar o lixo orgânico de casa e reduzir os impactos negativos no meio ambiente. Para fazer isso, você só vai precisar de uma composteira (caixa para realizar o processo), minhocas e lixo seco (folhas e resíduos de jardim).

Evite usar sacolas de plástico, já que existem ecobags ótimas para carregar as compras

Em muitos países do mundo - como Ruanda, Holanda, Bangladesh e Taiwan -, o uso de sacolas plásticas é totalmente proibido. Afinal, como muita gente já sabe, o plástico é um material que demora 200 anos ou mais para se decompor no meio ambiente.

Por isso, se você quer ter um estilo de vida realmente sustentável, a melhor dica é abolir (ou ao menos diminuir) o uso de saco plástico. Uma boa alternativa para isso é levar ecobags (bolsas de tecido sustentável) para fazer compras no supermercado. Existem também paninhos que você pode usar para separar os diferentes tipos de vegetais, frutas, legumes e verduras. Nos dias de hoje muitas pessoas também recorrem a kits reutilizáveis - com canudos de aço inox e copos de silicone que substituem os de plástico.

Faça a reciclagem do lixo

Uma dica básica que todo mundo pode fazer é realizar a separação e reciclagem do lixo. Para isso, basta separar de acordo com as categorias: resíduos orgânicos, plástico, vidro, papel e metal. Além disso, não se esqueça dos itens que devem ser descartados de forma diferente (em um lixo especial), como é o caso das pilhas, baterias, termômetros e eletrônicos. Eles devem ser enviados para postos de reciclagem próprios, então procure um lugar na sua cidade que faça esse descarte especial.

Não descarte o óleo de cozinha na pia

Muita gente não sabe, mas o óleo de cozinha também precisa ser descartado de forma diferente - guardado em uma garrafa pet e levado para um posto de reciclagem próprio. Quando despejado diretamente na pia da cozinha, vaso sanitário ou em ralos, o óleo acaba contaminando os lençóis freáticos e o solo. Por isso, lembre-se de jogar ele fora da forma certa, ok?

Últimas
Receitas
Ver Mais

Últimas Matérias

Banho frio faz bem? Os benefícios da gelada no corpo

Banho frio faz bem? Os benefícios da gelada no corpo Banho frio faz bem? Os benefícios da gelada no corpo

É impressionante como um simples banho pode ser tão revigorante, né? Muitas vezes, na correria do dia a dia, as pessoas não dão o devido valor a esse momento...

> Leia mais
Como fazer meu filho comer arroz e feijão? Veja dicas para resolver o problema

Como fazer meu filho comer arroz e feijão? Veja dicas para resolver o problema Como fazer meu filho comer arroz e feijão? Veja dicas para resolver o problema

Nem sempre é fácil convencer seu filho a comer de forma saudável, né? Principalmente quando se trata de legumes, verduras e vegetais. O problema, no entanto,...

> Leia mais
Romã com mel serve para que? Aprenda a fazer esse xarope caseiro

Romã com mel serve para que? Aprenda a fazer esse xarope caseiro Romã com mel serve para que? Aprenda a fazer esse xarope caseiro

Muita gente não sabe, mas existem diversos remédios caseiros que ajudam a tratar tosse e dor de garganta. Feitos com ingredientes naturais, os xaropes...

> Leia mais
As comidas típicas da região Sul que valem a pena experimentar

As comidas típicas da região Sul que valem a pena experimentar As comidas típicas da região Sul que valem a pena experimentar

Você conhece as comidas típicas de cada região brasileira? É difícil saber a fundo sobre os detalhes da nossa culinária - afinal, o Brasil é um país...

> Leia mais
Farinha de coco, arroz e mais: conheça as opções que celíacos podem comer

Farinha de coco, arroz e mais: conheça as opções que celíacos podem comer Farinha de coco, arroz e mais: conheça as opções que celíacos podem comer

Quem sofre com intolerância ao glúten costuma ter uma dieta bem restrita - sem o consumo da maioria dos pães, bolos, biscoitos, massas e outros alimentos que...

> Leia mais
6 temperos naturais para substituir o sal no preparo dos alimentos

6 temperos naturais para substituir o sal no preparo dos alimentos 6 temperos naturais para substituir o sal no preparo dos alimentos

Na maioria das vezes o segredo de uma boa comida está justamente no uso dos temperos. Afinal, a mistura de ervas, condimentos e diferentes especiarias...

> Leia mais
Sacarose, glicose e frutose: as diferenças entre cada um desses açúcares

Sacarose, glicose e frutose: as diferenças entre cada um desses açúcares Sacarose, glicose e frutose: as diferenças entre cada um desses açúcares

Ao contrário do que a maioria das pessoas pensa, os açúcares (ou carboidratos) são extremamente importantes e vitais para a nossa vida e, em hipótese alguma,...

> Leia mais
Desafio do fim de semana sem tecnologia: saiba como é desapegar dos eletrônicos

Desafio do fim de semana sem tecnologia: saiba como é desapegar dos eletrônicos Desafio do fim de semana sem tecnologia: saiba como é desapegar dos eletrônicos

Você se imagina passando um fim de semana sem tecnologia? Se sim, você já está no lucro! Para a maioria das pessoas, isso está longe de ser uma hipótese...

> Leia mais
7 receitas de suco rosa para turbinar o seu organismo

7 receitas de suco rosa para turbinar o seu organismo 7 receitas de suco rosa para turbinar o seu organismo

Nada melhor que sucos naturais para refrescar durante o verão, não é mesmo? Se você está procurando bebidas saudáveis, desintoxicantes e ricas em nutrientes...

> Leia mais
O que são hidratos de carbono e em quais alimentos encontrá-los

O que são hidratos de carbono e em quais alimentos encontrá-los O que são hidratos de carbono e em quais alimentos encontrá-los

Afinal, o que são os tais hidratos de carbono que muitas vezes aparecem naquelas tabelas de informação nutricional dos biscoitos, pães e até mesmo do arroz?...

> Leia mais