Como ter um consumo mais sustentável com pequenas mudanças de hábito

Se você quer ser mais sustentável, uma boa dica é usar saquinhos para separar as frutas, legumes e verduras e ecobags para carregá-las
Se você quer ser mais sustentável, uma boa dica é usar saquinhos para separar as frutas, legumes e verduras e ecobags para carregá-las

Se você quer ter um estilo de vida mais sustentável, o primeiro passo é implementar pequenas mudanças no dia a dia - separar o lixo, consumir com mais consciência e seguir a lógica do reaproveitamento. Para te ajudar a ser mais sustentável e eco-friendly, nós listamos algumas atitudes que você pode ter e que, quando somadas, contribuem muito com o meio ambiente. Confira e coloque em prática!

Não desperdice alimentos

Para ter um consumo consciente e sustentável, uma das principais dicas é ter total controle da quantidade de alimentos comprados e do modo de armazenamento (para que nada estrague ou seja desperdiçado). O ideal é que você sempre faça uma lista e compre apenas os itens que realmente irá usar, sem exagerar.

Além disso, lembre-se de armazenar todos os alimentos da forma adequada - grãos, cereais e sementes, como arroz, feijão, lentilha, chia e granola, devem ser guardados em potes de vidro hermeticamente fechados. Assim, eles ficam distantes de traças e umidade. Quando temos mais cuidado e controle com os nossos alimentos, evitamos desperdícios e o meio ambiente agradece muito!

Já ouviu falar na compostagem?

Você já ouviu falar na prática de compostagem? Esse procedimento consiste na transformação de cascas e restos de alimentos em adubo, que você pode usar diretamente nas plantas de casa. Para quem tem uma horta caseira ela é ainda mais importante. Afinal, a compostagem é uma ótima forma de reaproveitar o lixo orgânico de casa e reduzir os impactos negativos no meio ambiente. Para fazer isso, você só vai precisar de uma composteira (caixa para realizar o processo), minhocas e lixo seco (folhas e resíduos de jardim).

Evite usar sacolas de plástico, já que existem ecobags ótimas para carregar as compras

Em muitos países do mundo - como Ruanda, Holanda, Bangladesh e Taiwan -, o uso de sacolas plásticas é totalmente proibido. Afinal, como muita gente já sabe, o plástico é um material que demora 200 anos ou mais para se decompor no meio ambiente.

Por isso, se você quer ter um estilo de vida realmente sustentável, a melhor dica é abolir (ou ao menos diminuir) o uso de saco plástico. Uma boa alternativa para isso é levar ecobags (bolsas de tecido sustentável) para fazer compras no supermercado. Existem também paninhos que você pode usar para separar os diferentes tipos de vegetais, frutas, legumes e verduras. Nos dias de hoje muitas pessoas também recorrem a kits reutilizáveis - com canudos de aço inox e copos de silicone que substituem os de plástico.

Faça a reciclagem do lixo

Uma dica básica que todo mundo pode fazer é realizar a separação e reciclagem do lixo. Para isso, basta separar de acordo com as categorias: resíduos orgânicos, plástico, vidro, papel e metal. Além disso, não se esqueça dos itens que devem ser descartados de forma diferente (em um lixo especial), como é o caso das pilhas, baterias, termômetros e eletrônicos. Eles devem ser enviados para postos de reciclagem próprios, então procure um lugar na sua cidade que faça esse descarte especial.

Não descarte o óleo de cozinha na pia

Muita gente não sabe, mas o óleo de cozinha também precisa ser descartado de forma diferente - guardado em uma garrafa pet e levado para um posto de reciclagem próprio. Quando despejado diretamente na pia da cozinha, vaso sanitário ou em ralos, o óleo acaba contaminando os lençóis freáticos e o solo. Por isso, lembre-se de jogar ele fora da forma certa, ok?

Últimas
Receitas
Ver Mais

Últimas Matérias

5 receitas para fazer em casal perfeitas para o Dia dos Namorados

5 receitas para fazer em casal perfeitas para o Dia dos Namorados 5 receitas para fazer em casal perfeitas para o Dia dos Namorados

Preparar um jantar romântico à luz de velas é o programa perfeito para curtir o Dia dos Namorados. Cozinhar em casal enquanto escuta música, ainda por cima,...

> Leia mais
O que é rutina? Saiba para que serve a vitamina P

O que é rutina? Saiba para que serve a vitamina P O que é rutina? Saiba para que serve a vitamina P

Você pode não saber, mas a vitamina P provavelmente já faz parte da sua alimentação! Apesar de não ser tão famosa quanto as outras vitaminas, a rutina é...

> Leia mais
Os 4 C's da felicidade e como aplicá-los

Os 4 C's da felicidade e como aplicá-los Os 4 C's da felicidade e como aplicá-los

Viajar, escutar música, dançar, se exercitar, encontrar os amigos... Existem pequenos hábitos e momentos que trazem uma sensação plena de felicidade, não é...

> Leia mais
Para que serve a vitamina B6? 8 alimentos ricos no nutriente bons para a saúde

Para que serve a vitamina B6? 8 alimentos ricos no nutriente bons para a saúde Para que serve a vitamina B6? 8 alimentos ricos no nutriente bons para a saúde

Pertencente ao grupo das vitaminas do complexo B, a piridoxina (vitamina B6) é um micronutriente importante para o funcionamento do metabolismo celular e do...

> Leia mais
Como torrar gergelim sem que ele queime

Como torrar gergelim sem que ele queime Como torrar gergelim sem que ele queime

Você já tentou preparar gergelim tostado para incrementar suas receitas, mas quando se deu conta as sementes já estavam queimadas? O gergelim faz parte de...

> Leia mais
Chá mate faz mal? Os benefícios da erva e qual o seu consumo ideal

Chá mate faz mal? Os benefícios da erva e qual o seu consumo ideal Chá mate faz mal? Os benefícios da erva e qual o seu consumo ideal

Usada no preparo de chás (quentes ou gelados), drinks e bebidas tradicionais, como o chimarrão e o tereré, a erva mate se destaca por ser bem aromática,...

> Leia mais
Sente fome excessiva? O que pode ser e como resolver o problema

Sente fome excessiva? O que pode ser e como resolver o problema Sente fome excessiva? O que pode ser e como resolver o problema

Sentir muita fome toda hora pode ser um indício de que a sua dieta está desequilibrada (pobre em nutrientes) ou então de que é necessário cuidar melhor da...

> Leia mais
Cidra é uma fruta aromática com forte uso na culinária! Conheça seus benefícios

Cidra é uma fruta aromática com forte uso na culinária! Conheça seus benefícios Cidra é uma fruta aromática com forte uso na culinária! Conheça seus benefícios

Há quem confunda cidra com limão pela semelhança em aparência e citricidade dos frutos, mas eles têm usos bem diferentes! Apesar de não ser tão conhecida no...

> Leia mais
O que é bom para pressão baixa? Nutrólogo dá dicas para acertar na dieta

O que é bom para pressão baixa? Nutrólogo dá dicas para acertar na dieta O que é bom para pressão baixa? Nutrólogo dá dicas para acertar na dieta

Quem tem pressão baixa sabe que os cuidados com a alimentação devem ser redobrados. Afinal, caso o organismo fique desidratado ou com deficiência de...

> Leia mais
Banana com aveia é uma combinação nutritiva! Veja formas de consumi-la

Banana com aveia é uma combinação nutritiva! Veja formas de consumi-la Banana com aveia é uma combinação nutritiva! Veja formas de consumi-la

Banana com aveia é uma combinação clássica e muito nutritiva da culinária! A fruta e o cereal são ricos em nutrientes, como fibras e minerais, que auxiliam...

> Leia mais