Como fazer limonada rosa? 4 receitas fáceis de preparar em casa

A receita de limonada rosa tem alto teor de vitaminas do complexo B, C e sais minerais que ajudam a fortalecer o sistema de defesa do corpo
A receita de limonada rosa tem alto teor de vitaminas do complexo B, C e sais minerais que ajudam a fortalecer o sistema de defesa do corpo

Incrementada com melancia, morango, framboesa, diferentes frutas e xarope de groselha, a limonada rosa é uma bebida altamente nutritiva e refrescante, ótima para preparar no verão. Muito consumida nos Estados Unidos, essa combinação do limão com outros ingredientes (frutas e especiarias) rende um suco rico em vitaminas A, do complexo B, C, antioxidantes, cálcio, ferro, cobre e outros sais minerais que aumentam a energia do organismo. Aqui, nós separamos 4 receitas de limonada rosa bem fáceis de preparar em casa. Confira!

1. Limonada rosa simples

Caso o objetivo seja fazer uma limonada rosa mais simples, a nossa dica é usar apenas o suco do limão e um pouco de xarope de groselha para dar a cor característica da bebida. Fonte de vitamina C, esse suco é ótimo para turbinar a imunidade e ajuda a prevenir doenças, como gripes e resfriados.

Ingredientes

- 4 limões

- 3 xícaras de água gelada

- 2 colheres de sopa de xarope de groselha

- 3 colheres de sopa de açúcar demerara

- Gelo a gosto

Para começar, esprema os limões, coe o sumo e reserve. Em uma jarra, coloque a água gelada, adicione o açúcar, o sumo dos limões, a groselha e misture bem. Uma boa dica é tampar o recipiente e agitar bem com as mãos. Em seguida, sirva a bebida em copos com gelo e prontinho!

Obs.: Caso você queira acrescentar sabor e deixar a bebida ainda mais detox e termogênica, uma boa dica é acrescentar um pouco de gengibre.

2. Limonada rosa com melancia e hortelã

Que tal preparar uma limonada rosa incrementada com pedaços de melancia e folhas de hortelã? Essa mistura tem um alto teor de sais minerais e é ótima para fazer um detox no organismo - uma boa dica, inclusive, é consumir essa bebida antes do café da manhã, ainda em jejum.

Ingredientes

- Sumo de 2 limões coado

- 3 xícaras de melancia picada sem sementes

- Folhas de hortelã a gosto

- 1 xícara de água gelada

- 2 colheres de sopa de açúcar demerara

- Gelo a gosto

Para preparar, coloque a melancia, o sumo de limão coado e a água no liquidificador e bata por alguns minutos. Em seguida, acrescente as folhas de hortelã, o açúcar e bata novamente. Sirva a bebida em copos com gelo e prontinho!

3. Limonada rosa de morango

Outra sugestão interessante é preparar uma limonada rosa incrementada com morangos. Rica em vitaminas do complexo B, C e minerais como cálcio, potássio, ferro e selênio, essa fruta vermelha faz bem para a saúde do cérebro, do coração, da pele e ajuda a fortalecer o sistema de defesa do corpo.

Ingredientes

- Sumo de 3 limões coado

- 1 xícara de morangos picados

- 250 ml de água

- 4 colheres de sopa de açúcar demerara

- Gelo a gosto

Para começar, bata os morangos no liquidificador, formando uma espécie de polpa. Em seguida, misture a água, o açúcar e o sumo de limão em um recipiente. Transfira essa mistura para o liquidificador e bata novamente, junto com os morangos. Sirva a limonada com pedras de gelo para refrescar ainda mais.

4. Limonada rosa com flor de hibisco

Em vez de usar uma fruta (como o morango ou a melancia), que tal preparar uma limonada rosa com flor de hibisco? Esse ingrediente é muito usado no preparo de chás medicinais, pois contém propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias e antibacterianas - ajuda a fortalecer a imunidade e a tratar dores no corpo, por exemplo.

Ingredientes

- 1 sachê de chá de flores e frutas hibisco e especiarias Taeq

- Sumo de 3 limões

- 500 ml de água

- Açúcar demerara a gosto

- Gelo a gosto

Para começar, coloque a água em uma panela e leve para ferver. Quando começar a borbulhar, apague o fogo, mergulhe o sachê de chá de hibisco e deixe em infusão por 5 minutos. Passado esse tempo, retire o sachê e espere o líquido esfriar (pode colocar na geladeira, se preferir). Adicione o sumo de limão, o açúcar demerara a gosto e misture bem. Sirva o suco em copos com gelo que fica bem saboroso!

Últimas
Receitas
Ver Mais

Últimas Matérias

Cominho preto tem ação antioxidante! Conheça melhor o tempero e seus benefícios

Cominho preto tem ação antioxidante! Conheça melhor o tempero e seus benefícios Cominho preto tem ação antioxidante! Conheça melhor o tempero e seus benefícios

Você sabe o que é Nigella sativa? Também conhecido como cominho preto, a planta famosa por virar tempero faz parte de diversas receitas para uma alimentação...

> Leia mais
Tomar vinagre de maçã em jejum traz benefícios? Nutricionista esclarece dúvida

Tomar vinagre de maçã em jejum traz benefícios? Nutricionista esclarece dúvida Tomar vinagre de maçã em jejum traz benefícios? Nutricionista esclarece dúvida

Você já deve ter pesquisado como tomar vinagre de maçã para emagrecer, certo? Afinal, dizem por aí que tomar uma colher de vinagre de maçã em jejum traz...

> Leia mais
8 alimentos que tiram o sono e devem ser evitados por quem tem insônia

8 alimentos que tiram o sono e devem ser evitados por quem tem insônia 8 alimentos que tiram o sono e devem ser evitados por quem tem insônia

Você conhece os alimentos que tiram o sono e são considerados os inimigos de quem sofre com insônia? Não sei se você já parou para pensar que a dificuldade...

> Leia mais
O que é pitomba e quais seus benefícios? Conheça essa fruta exótica do Nordeste

O que é pitomba e quais seus benefícios? Conheça essa fruta exótica do Nordeste O que é pitomba e quais seus benefícios? Conheça essa fruta exótica do Nordeste

Espécie nativa da Caatinga, Cerrado, Amazônia e Mata Atlântica, a pitomba, também chamada de olho de boi, é o fruto da pitombeira (Talisia esculenta) - uma...

> Leia mais
Açúcar demerara: o que é e quais são seus benefícios

Açúcar demerara: o que é e quais são seus benefícios Açúcar demerara: o que é e quais são seus benefícios

Quando se trata de escolher um tipo de açúcar mais saudável para incluir no cardápio, faz todo sentido recorrer ao demerara. Considerado uma versão mais...

> Leia mais
Banana dá gases? Entenda se a fruta pode gerar flatulência

Banana dá gases? Entenda se a fruta pode gerar flatulência Banana dá gases? Entenda se a fruta pode gerar flatulência

Você sabia que existem alimentos que causam gases quando consumidos de forma excessiva (ou preparados de forma equivocada)? As leguminosas, em especial,...

> Leia mais
Existem diferentes tipos de chuchu? Saiba mais sobre as variedades desse fruto

Existem diferentes tipos de chuchu? Saiba mais sobre as variedades desse fruto Existem diferentes tipos de chuchu? Saiba mais sobre as variedades desse fruto

É comum que alimentos orgânicos apresentem variações em tamanho e cor quando vamos às compras no mercado, mas você sabia que existem diferentes tipos de...

> Leia mais
Como tratar síndrome do pânico com exercícios? Psicóloga dá dicas

Como tratar síndrome do pânico com exercícios? Psicóloga dá dicas Como tratar síndrome do pânico com exercícios? Psicóloga dá dicas

Você sabe o que é síndrome do pânico e quais sintomas esse transtorno causa? Caracterizado por crises de ansiedade, que provocam uma forte sensação de medo e...

> Leia mais
Flor de capuchinha é fonte de minerais! Descubra para que serve essa PANC

Flor de capuchinha é fonte de minerais! Descubra para que serve essa PANC Flor de capuchinha é fonte de minerais! Descubra para que serve essa PANC

Que tal incluir PANCs (Plantas Alimentícias Não Convencionais) no seu cardápio diário? Existem folhas, flores e diferentes vegetais que pouca gente conhece,...

> Leia mais
Receita de pão de tapioca caseiro para quem tem intolerância ao glúten

Receita de pão de tapioca caseiro para quem tem intolerância ao glúten Receita de pão de tapioca caseiro para quem tem intolerância ao glúten

Que tal uma receita de pão de tapioca caseiro para incluir na sua dieta sem glúten? Boa parte da culinária brasileira é baseada em derivados do trigo. Pães,...

> Leia mais