Uma boa notícia sobre essa bebida é que basicamente qualquer um pode se deliciar e usufruir! Livre de lactose e sem a presença de glúten, para os que tem intolerância a essas substâncias, e também com zero colesterol e com baixo teor de gordura, esse drink é perfeito para quem precisa se cuidar um pouquinho mais sem, necessariamente, deixar de saborear uma ótima opção de refrescância. Graças a sua grande quantidade de frutas, principalmente aos poderes da laranja, essa receita fornece uma grande quantidade de vitamina C, importante nutriente que nós dá mais energia e disposição ao corpo.
Uma outra vantagem do Clericot em relação a outras bebidas é a sua praticidade. Em pouco tempo (cerca de 20 minutos mais 1 hora na geladeira) você conseguirá ter um drink altamente sofisticado e prontinho e muito bem apresentável. Uma boa dica na hora de servi-lo é usar jarras bojudas e com bico dobrado. Isso ajudará a manter as frutas dentro do recipiente enquanto o líquido é servido. Além disso, essas jarras podem dar um toque lindo para a sua mesa!
Veja, abaixo, o modo de preparo dessa delícia da gastronomia saudável, siga-o passo a passo, e faça em sua casa, para receber os amigos em um deliciosa reunião social, ou, até mesmo, a família em um prazeroso final de semana, sem mexer muito no seu cardápio de dieta! Experimente. É muito sabor reunido em prol da sua saúde!
Modo de preparo:
Informações nutricionais:
Quantidade por porção | % Valor diário | |
---|---|---|
Valor energético | 153Kcal ou 643Kj | 8% |
Carboidrato | 35g | 12% |
Proteína | 2g | 3% |
Gorduras totais | 0,4g | 1% |
Gorduras saturadas | 0g | 0% |
Gorduras trans | 0g | 0% |
Sódio | 4mg | 0% |
Colesterol | 0g | 0% |
Fibra alimentar | 4g | 16% |
Vitamina A | 28mcg | 5% |
Vitamina D | 0mcg | 0% |
Vitamina C | 132mg | 293% |
Cálcio | 57mg | 6% |
Ferro | 0,4mg | 3% |