Chocolate quente com laranja Taeq

Fácil
20 minutos
2 porções de 200 ml
Chocolate quente com laranja Taeq

Chocolate quente sempre nos remete a dias mais frios, principalmente durante o inverno, não? Contudo, essa bebida é tão incrível que também pode ser consumida no calor, em temperaturas mais quentes! A receita de hoje não só é muito saborosa, como possui um arsenal de propriedades e nutrientes essenciais para o bom funcionamento do nosso organismo, dando mais ânimo, disposição e energia para a sua vida!

O chocolate quente, além de ser uma bebida das mais saborosas, ela contém cacau, fruto rico em flavonoides. Esses nutrientes são responsáveis por exercer um efeito benéfico sobre a saúde cardiovascular, contribuindo para a função plaquetária e também à sensibilidade à insulina. Seus componentes agem no controle da pressão arterial, reduzindo agregação plaquetária e atua no sistema antioxidante como um todo, defendendo o organismo das ações dos radicais livres.

Para acrescentar outros valores nutricionais, adicionamos a aveia, que possui uma fibra chamada betaglucana. Ela é responsável pela criação de moléculas que atuam no combate a micro-organismos nocivos e também reduz o colesterol. Em nossa receita, reutilizamos uma casca de laranja, fonte de diversos nutrientes, dentre eles a vitamina C. Na hora de servir, acrescente um cookie. Ficará uma delícia!

Acompanhe o passo a passo das orientações do modo preparo dessa receita de chocolate quente com laranja e coma hoje mesmo em sua própria casa! Muito simples e prática de fazer, em apenas 20 minutos você terá essa delícia à sua disposição para ser degustada. Ela rende duas ótimas porções de 200 ml para você e uma companhia! É muito sabor para tão pouco trabalho! A sua saúde agradecerá em forma de prazer e bem-estar!

Modo de preparo

Em uma leiteira, coloque o leite e a casca de laranja. Deixe ferver e retire a casca da laranja e desligue o fogo. Misture o achocolatado e a aveia. Volte ao fogo baixo e deixe engrossar. Desligue o fogo, junte o suco de laranja e as raspas. Distribua nas xícaras e sirva com um cookie.

Informações nutricionais

Quantidade por porção % Valor diário
Valor energético 197kcal 10%
Carboidrato 33g 11%
Proteína 9g 12%
Gorduras totais 2g 4%
Gorduras saturadas 1g 5%
Gorduras trans 0g **
Sódio 182mg 8%
Colesterol 0mg 0%
Fibra alimentar 3g 12%
Vitamina A 144mcg 24%
Vitamina D 1mcg 24%
Vitamina C 8mcg 18%
Cálcio 228mg 23%
Ferro 3mg 21%
Mais noticias com...
Receitas:
Leite
Ver Mais

Últimas Matérias

Macarrão de abobrinha é saudável e não tem glúten! Aprenda a preparar

Macarrão de abobrinha é saudável e não tem glúten! Aprenda a preparar Macarrão de abobrinha é saudável e não tem glúten! Aprenda a preparar

Considerado um prato vegano bem leve e nutritivo, o macarrão de abobrinha é fácil de preparar e fica delicioso! Aqui, em vez de usar o espaguete comum, a...

> Leia mais
Oat bran: saiba tudo sobre esse tipo de aveia

Oat bran: saiba tudo sobre esse tipo de aveia Oat bran: saiba tudo sobre esse tipo de aveia

Oat bran é sinônimo de saúde e você precisa experimentar! Este é um dos tipos de aveia e faz parte de receitas culinárias mais saudáveis, como o preparo de...

> Leia mais
Sobremesa de morango: 3 sugestões de doces com a fruta

Sobremesa de morango: 3 sugestões de doces com a fruta Sobremesa de morango: 3 sugestões de doces com a fruta

Quem não gosta de uma sobremesa de morango logo depois de um almoço de domingo, né? Os preparos com a fruta vermelha são supernutritivos e garantem um sabor...

> Leia mais
Queijo cottage: nutricionista explica o que é e quais são os benefícios

Queijo cottage: nutricionista explica o que é e quais são os benefícios Queijo cottage: nutricionista explica o que é e quais são os benefícios

O queijo cottage é uma opção simples e saudável para adicionar mais proteína às refeições! É possível encontrar diferentes tipos de queijo no mercado, mas...

> Leia mais
Qualidade desde a Origem: as boas práticas de Taeq para controle dos alimentos

Qualidade desde a Origem: as boas práticas de Taeq para controle dos alimentos Qualidade desde a Origem: as boas práticas de Taeq para controle dos alimentos

É sempre bom conhecer a origem dos alimentos que consumimos, não é mesmo? Melhor ainda é ter a certeza de que a comida que colocamos no prato passou por...

> Leia mais
Ovo cozido: conheça os benefícios e variações para comer todo dia

Ovo cozido: conheça os benefícios e variações para comer todo dia Ovo cozido: conheça os benefícios e variações para comer todo dia

O ovo cozido está presente na rotina alimentar dos brasileiros, principalmente daqueles que treinam regularmente e estão em busca de massa muscular magra!...

> Leia mais
Mindful eating: 10 passos para desenvolver uma alimentação consciente

Mindful eating: 10 passos para desenvolver uma alimentação consciente Mindful eating: 10 passos para desenvolver uma alimentação consciente

Praticar exercícios de mindfulness (atenção plena) ajuda a melhorar o foco, a memória, a concentração e ainda reduz o estresse e a ansiedade. A melhor parte...

> Leia mais
Suco de uva branco é uma delícia! Conheça os benefícios dessa bebida refrescante

Suco de uva branco é uma delícia! Conheça os benefícios dessa bebida refrescante Suco de uva branco é uma delícia! Conheça os benefícios dessa bebida refrescante

Adicionar alimentos light à rotina alimentar pode ser uma ideia muito saudável e o Suco de Uva Branco Integral Taeq é o exemplo perfeito disso! A bebida...

> Leia mais
Como fazer o cabelo crescer: 10 alimentos que podem ajudar

Como fazer o cabelo crescer: 10 alimentos que podem ajudar Como fazer o cabelo crescer: 10 alimentos que podem ajudar

Ter uma rotina de alimentação balanceada é a principal dica de como fazer o cabelo crescer! A saúde das mechas e da pele é diretamente influenciada pelo...

> Leia mais
Alimentos congelados agilizam o dia a dia! Conheça os congelados Taeq

Alimentos congelados agilizam o dia a dia! Conheça os congelados Taeq Alimentos congelados agilizam o dia a dia! Conheça os congelados Taeq

Você sabia que a comida congelada pode ser saudável e trazer uma série de vantagens para o dia a dia? Além das carnes - como frangos e peixes - que devem ser...

> Leia mais