Chá verde Taeq

Fácil
30 minutos
800 ml
Chá verde Taeq

Produto recomendado

Limão Tahiti orgânico Taeq 500g

Limão Tahiti orgânico Taeq 500g

Botão do Pão de Açúcar Delivery

Para quem quer se refrescar nesse verão, a principal dica é buscar bebidinhas geladas e saborosas, que sejam naturais e cheias de propriedades benéficas. Nesse quesito, o chá verde é um dos campeões! Feita com suco de limão, rodelas de abacaxi e bastante gelo, essa receita é bem simples e rápida de fazer. Você pode tomar durante o dia, para se hidratar e refrescar, ou como acompanhamento na hora do lanche. Fica por sua conta! Para aprender a fazer é só continuar lendo.

Modo de preparo

Prepare o chá de acordo com as instruções da embalagem e deixe esfriar;

No liquidificador, bata o chá, o suco de limão, o abacaxi e o açúcar;

Coe, coloque gelo a gosto, decore com rodelas de limão, folhas de melissa e sirva em seguida.

Chá verde auxilia na digestão e combate a retenção de líquidos

O chá verde é uma das bebidas mais saudáveis que você vai encontrar por aí. Isso porque ele tem propriedades altamente benéficas para o corpo: vitaminas C, K, B1 e B2, além ser fonte de ácido fólico e nutrientes que fazem bem ao organismo. Além disso, auxilia muito na digestão, pois tem propriedades, como a cafeína e alguns antioxidantes, que aceleram o metabolismo e, consequentemente, o intestino também trabalha de forma mais rápida. Esse chá também é ótimo para desinchar o corpo, pois combate a retenção de líquidos, deixando o organismo mais leve e trazendo uma sensação de bem-estar.

Limão é rico em vitamina C e antioxidantes

Dentre as frutas cítricas mais saborosas, o limão é uma fonte fundamental de vitamina C e antioxidantes - substâncias que combatem a atuação dos radicais livres, evitando o envelhecimento precoce e possíveis mutações celulares. O suco de limão usado nessa receita é um bônus que deixa o chá verde ainda mais saudável. Por conta da grande concentração de vitamina C, ele vai dar um up na sua imunidade, sendo indicado para prevenir gripes, resfriados e fortalecer o corpo de forma geral.

Abacaxi atua como anti-inflamatório e ajuda no processo de digestão

Mais uma frutinha do universo "cítrico", também rica em vitamina C, minerais e antioxidantes, o abacaxi é muito usado como anti-inflamatório natural. Isso porque ele é rico na enzima bromelina, que combate inflamações, úlceras, inchaços e também contribui para a saúde do intestino. Outro ponto positivo é que, por ser rico em antioxidantes, o abacaxi também se alia ao suco de limão no combate à atuação dos radicais livres. Ou seja, previne doenças no sistema cardíaco e câncer.

Em resumo, a soma desses ingredientes resulta em um chá supernutritivo e saudável, rico em vitaminas, minerais e substâncias benéficas ao intestino e ao corpo de modo geral. Para refrescar durante o verão, a melhor dica é exagerar nas pedras de gelo. Mas o que muita gente acaba esquecendo é que também é possível adaptar a receita para o inverno: nesse caso, é só tomar o chá bem quentinho, sem esperar esfriar, que a sensação também é ótima!

Informação Nutricional

Quantidade por porção % Valor diário
Valor energético 165Kcal ou 693Kj 8
Carboidrato 24g 8
Proteína 5g 7
Gorduras totais 5g 9
Gorduras saturadas 1g 5
Sódio 395mg 16
Colesterol 40mg 13
Fibra alimentar 1,2g 5
Vitamina A 30mcg 5
Vitamina D 0,1mcg 2
Vitamina C 0,4mcg 1
Cálcio 55mg 6
Ferro 1mg 7
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