Berinjela contra o câncer! Veja como o vegetal combate as células cancerígenas

Rica em agentes antioxidantes, a berinjela pode ajudar a prevenir e combater os mais diversos tipos de câncer!
Rica em agentes antioxidantes, a berinjela pode ajudar a prevenir e combater os mais diversos tipos de câncer!

Produto recomendado

Berinjela orgânica Taeq 600g

Berinjela orgânica Taeq 600g

Botão do Pão de Açúcar Delivery

A cura do câncer começa pela prevenção! A partir disso, a qualidade da nossa alimentação é fundamental para mantermos o corpo forte, saudável e longe de qualquer mal. A ciência nutricional, com base em diversos estudos e pesquisas, apontou a berinjela como uma forte aliada para combater os mais diferentes tipos dessa doença, a partir de seus componentes nutricionais. Veja como esse vegetal age na luta contra o câncer e seus principais benefícios em prol da saúde!

Por ser um alimento rico em agentes antioxidantes, que combatem a ação externa de radicais livres no organismo, a berinjela é tratada como uma das melhores defensoras da saúde. Fonte de fitonutrientes, ela faz a inibição das células cancerígenas e, pela sua grande quantidade de fibras alimentares, acaba por prevenir, por exemplo, o câncer de colón. "Além disso, a berinjela é rica em tripsina, uma substância que ajuda a restringir o metabolismo das células de câncer. Também possui, ácido clorogénico que impede a mutação do DNA, que possui a ação anticancerígena", explica a nutricionista Paola Lisboa.

5 outros benefícios da berinjela pra um organismo saudável

1 - Fonte de vitaminas do complexo B: Essas vitaminas ajudam a manter saudável o funcionamento do sistema nervoso, melhoram as funções cognitivas além de protegerem o sistema cardiovascular, impedindo doenças como AVC, infarto, derrame e etc. A berinjela ainda atua fornecendo energia para o nosso corpo e conferindo um equilíbrio hormonal.

2 - Promove ossos saudáveis: Rica em minerais como cálcio, potássio e magnésio, a berinjela é responsável por atuar na construção, manutenção e no fortalecimento dos nossos ossos, dentes e músculos, deixando-os mais saudáveis.

3 - Previne o envelhecimento precoce: O vegetal é uma fonte incrível de antioxidantes, que agem combatendo o envelhecimento das células e impedindo as ações dos radicais livres que agridem nosso organismo diariamente, evitando assim o aparecimento de rugas ou a flacidez da pele, o que, esteticamente, também incomoda muitas pessoas .

4 - Sistema imune em dia: A berinjela é rica em vitamina C, substância responsável por proteger o sistema imunológico, evitando gripes e resfriados, além disso, a vitamina também ajuda a manter a pele bonita e saudável.

5 - Faz bem ao coração: O vegetal é completamente livre de colesterol, além de possuir a substância "nasunin" em sua composição que ajuda a diminuir os níveis do colesterol ruim, o HDL, no sangue, prevenindo que as doenças cardiovasculares se desenvolvam com o tempo.

A berinjela pode proporcionar o desejado emagrecimento


Alimento com pouquíssimas calorias, a breinjela se tornou uma aliada de quem deseja perder alguns quilinhos de forma natural e saudável. Cerca de 150g de berinjela corresponde a apenas 30 calorias. O seu consumo também promove a saciedade e a maior durabilidade de satisfação, o que impede a gula e os lanchinhos entre as refeições. Invista na berinjela na sua alimentação saudável e se surpreenda com os benefícios que esse vegetal pode agregar a sua saúde!

* Paola Lisboa (CRN- 15100233) é nutricionista clínica e funcional e disponibiliza sua rede social para contato e outras informações: Facebook

Mais noticias com...
Receitas:
Berinjela
Ver Mais

Últimas Matérias

Shiitake e shimeji: como preparar esses cogumelos ricos em proteínas

Shiitake e shimeji: como preparar esses cogumelos ricos em proteínas Shiitake e shimeji: como preparar esses cogumelos ricos em proteínas

Se você é vegetariano ou deseja diminuir o consumo de carne vermelha e nunca provou shiitake ou shimeji, não faz a menor ideia do quanto está perdendo! A...

> Leia mais
Teanina: para que serve esse composto encontrado em vegetais e fungos

Teanina: para que serve esse composto encontrado em vegetais e fungos Teanina: para que serve esse composto encontrado em vegetais e fungos

Quando se trata de cuidar da saúde do sistema nervoso central, a teanina (aminoácido presente em plantas e fungos) pode ser bem útil, sabia? Só que muita...

> Leia mais
Os alimentos com mais agrotóxicos e como lavá-los para reduzir o pesticida

Os alimentos com mais agrotóxicos e como lavá-los para reduzir o pesticida Os alimentos com mais agrotóxicos e como lavá-los para reduzir o pesticida

Você sabia que é possível ter uma alimentação mais saudável e sustentável (livre de agrotóxicos) de um jeito bem simples? Muitas pessoas gostam de recorrer...

> Leia mais
O que é sêmola? As vantagens dessa farinha rica em nutrientes

O que é sêmola? As vantagens dessa farinha rica em nutrientes O que é sêmola? As vantagens dessa farinha rica em nutrientes

Entre uma infinidade de alimentos que você deve incluir no seu dia a dia, a sêmola com certeza deve entrar na sua lista! Ela fortalece o sistema imunológico,...

> Leia mais
Antioxidantes naturais e sintéticos: quais as diferenças entre eles?

Antioxidantes naturais e sintéticos: quais as diferenças entre eles? Antioxidantes naturais e sintéticos: quais as diferenças entre eles?

Muita gente não sabe, mas além dos antioxidantes naturais - que encontramos em frutas, verduras, legumes e diferentes vegetais - existem também versões...

> Leia mais
Suco de batata é bom para a gastrite! Saiba como fazer essa bebida inusitada

Suco de batata é bom para a gastrite! Saiba como fazer essa bebida inusitada Suco de batata é bom para a gastrite! Saiba como fazer essa bebida inusitada

Se você está sofrendo com gastrite ou dores no estômago saiba que existe um remédio caseiro perfeito para isso: o suco de batata! Além de nutritivo, ele...

> Leia mais
6 alimentos que ajudam a eliminar o excesso de ácido úrico do organismo

6 alimentos que ajudam a eliminar o excesso de ácido úrico do organismo 6 alimentos que ajudam a eliminar o excesso de ácido úrico do organismo

Você sabia que o ácido úrico pode ser muito prejudicial à saúde? Ele é gerado pela digestão de proteínas e costuma ser eliminado através do xixi. No entanto,...

> Leia mais
Que tal preparar uma torta salgada saudável? Veja opções que são uma delícia

Que tal preparar uma torta salgada saudável? Veja opções que são uma delícia Que tal preparar uma torta salgada saudável? Veja opções que são uma delícia

Quem disse que as tortas salgadas não podem ser nutritivas? Ou que não são nada práticas de preparar e, por isso, só acompanham ocasiões especiais? Se você...

> Leia mais
Qual banana tem mais potássio? Conheça os tipos altamente ricos no mineral

Qual banana tem mais potássio? Conheça os tipos altamente ricos no mineral Qual banana tem mais potássio? Conheça os tipos altamente ricos no mineral

A banana tem tudo. Vitaminas (A, B e C), açúcares naturais (sacarose, frutose e glicose), minerais (manganês, zinco e fluoreto por exemplo), fibras...

> Leia mais
Dia dos Supermercados: saiba como fazer compras saudáveis

Dia dos Supermercados: saiba como fazer compras saudáveis Dia dos Supermercados: saiba como fazer compras saudáveis

Quem aí gosta de fazer compras e fica sempre de olho nas promoções de mercado? Neste dia 12 de novembro, para quem não sabe, comemoramos o Dia dos...

> Leia mais