Bebida de morangos orgânicos e água de coco

Fácil
10 minutos
2 porções
Bebida de morangos orgânicos e água de coco

Produto recomendado

Água de coco Taeq 1L

Água de coco Taeq 1L

Botão do Pão de Açúcar Delivery

10 minutos e nada mais! Esse é o tempo que você precisa para saborear uma das mais deliciosas e saudáveis bebidas! A união entre morangos orgânicos com a água de coco, não só harmonizam perfeitamente ao paladar, como se transforma numa poderosa fonte de nutrientes para o nosso organismo. Sem glúten, lactose e colesterol, essa receita é indicada, principalmente, às pessoas que adotam dietas vegetarianas em suas vidas.

Uma das frutas mais requisitadas para bebidas, sobremesas e acompanhamento de pratos, o morango deve fazer parte de qualquer cardápio nutricional. Com pouquíssimas calorias, o alimento é indicado para dietas de emagrecimento e combate à anemia. Além disso, rico em vitamina C, ele ajuda na cicatrização de ferimentos e fortalece a parede dos vasos sanguíneos, melhorando a circulação do sangue. Dentre outros benefícios do morango estão:

- Combater ao envelhecimento da pele;

- Melhorar a capacidade mental;

- Prevenção do câncer;

- Combater inflamações.

Já a água de coco dispensa comentários quanto seus poderes nutricionais. O alimento apresenta uma gama de substâncias que a tornam especial mesmo quando comparada com bebidas produzidas pelo homem. Fonte das mais diversas vitaminas, minerais, aminoácidos, carboidratos, antioxidantes, enzimas e outros fitonutrientes, que ajudam o corpo a funcionar com mais eficiência, seu conteúdo eletrolítico (mineral iônico) semelhante ao plasma humano garantiu-lhe o reconhecimento internacional de melhor reidratante oral de todos, ou seja, é um "sport drink" incomparável!

Não deixe de experimentar essa deliciosa iguaria. Ela cai muito bem tanto para momentos de lazer, como lanches, quanto para almoços e jantares mais sofisticados. Veja o modo de preparo dessa receita e faça hoje mesmo a sua bebida!

Modo de preparo:

Lave e reserve 6 morangos para decoração. Bata no liquidificador a água de coco, os morangos, o mel e a hortelã. Acrescente os cubos de gelo e bata usando a tecla pulsar.

Decore com morangos e hortelã.

Informação nutricional

Quantidade por porção % Valor diário
Valor energético 101kcal 5%
Carboidrato 26g 9%
Proteína 0g 0%
Gorduras totais 0g 0%
Gorduras saturadas 0g 0%
Gorduras trans 0g 0%
Sódio 13mg 0%
Colesterol 0mg 0%
Fibra alimentar 3g 12%
Vitamina A 3mcg 0%
Vitamina D 0mcg 0%
Vitamina C 47mg 104%
Cálcio 57mg 6%
Ferro 1mg 7%
Últimas
Receitas
Ver Mais

Últimas Matérias

Espinafre refogado, cru e a vapor: como preparar o vegetal de diferentes formas

Espinafre refogado, cru e a vapor: como preparar o vegetal de diferentes formas Espinafre refogado, cru e a vapor: como preparar o vegetal de diferentes formas

Incrementar o seu cardápio diário com espinafre, é investir em superalimento cheio de vitaminas, fibras e muito, muito ferro! Se você ainda tinha alguma...

> Leia mais
Dia Internacional do Riso: 6 motivos para sorrir todos os dias

Dia Internacional do Riso: 6 motivos para sorrir todos os dias Dia Internacional do Riso: 6 motivos para sorrir todos os dias

Uma coisa é certa: por trás de um sorriso tem sempre um motivo. Pode ser algo engraçado, bonito, emocionante ou divertido que serve de gatilho para uma boa...

> Leia mais
Como ser saudável gastando pouco? As dicas para aliar saúde e economia

Como ser saudável gastando pouco? As dicas para aliar saúde e economia Como ser saudável gastando pouco? As dicas para aliar saúde e economia

Seguir uma dieta saudável (com alimentos naturais) não significa necessariamente gastar muito, sabia? Muitas pessoas acreditam que comida saudável é mais...

> Leia mais
Água de coco faz mal para diabéticos? É low carb? Os mitos e verdades da bebida

Água de coco faz mal para diabéticos? É low carb? Os mitos e verdades da bebida Água de coco faz mal para diabéticos? É low carb? Os mitos e verdades da bebida

Água de coco: uma bebida altamente nutritiva, saborosa, refrescante e definitivamente compatível com o verão! Mas como todo bom alimento saudável, há certos...

> Leia mais
Alimentos energéticos, construtores e reguladores: entenda cada um desses grupos

Alimentos energéticos, construtores e reguladores: entenda cada um desses grupos Alimentos energéticos, construtores e reguladores: entenda cada um desses grupos

Você já ouviu falar nos alimentos energéticos, construtores e reguladores? O nome pode até não ser usual, mas esses três grupos alimentares com certeza fazem...

> Leia mais
5 frutas para o pré-treino perfeitas para quem se exercita com frequência

5 frutas para o pré-treino perfeitas para quem se exercita com frequência 5 frutas para o pré-treino perfeitas para quem se exercita com frequência

Manter uma rotina de exercício físico é fundamental para o seu bem-estar. Mas, para fazer isso de forma saudável, você deve montar uma dieta equilibrada, com...

> Leia mais
Cardápio para celíaco e intolerante à lactose: o que você pode preparar sem medo

Cardápio para celíaco e intolerante à lactose: o que você pode preparar sem medo Cardápio para celíaco e intolerante à lactose: o que você pode preparar sem medo

Uma das maiores dificuldades para os que têm algum tipo de intolerância alimentar é montar um cardápio eclético, saudável e com ingredientes acessíveis....

> Leia mais
7 refeições veganas perfeitas para diferentes tipos de dietas

7 refeições veganas perfeitas para diferentes tipos de dietas 7 refeições veganas perfeitas para diferentes tipos de dietas

Aderir ao estilo de vida vegano é mais simples do que parece, sabia? Existe o imaginário de que receitas veganas são pouco saborosas e difíceis de preparar....

> Leia mais
Quercetina: para que serve? Saiba seus benefícios e onde encontrar o flavonoide

Quercetina: para que serve? Saiba seus benefícios e onde encontrar o flavonoide Quercetina: para que serve? Saiba seus benefícios e onde encontrar o flavonoide

É provável que você nunca tenha ouvido falar na quercetina - uma substância que, apesar de ser pouco conhecida, está presente em grande parte dos alimentos...

> Leia mais
5 alimentos para comer no período menstrual e evitar desconfortos

5 alimentos para comer no período menstrual e evitar desconfortos 5 alimentos para comer no período menstrual e evitar desconfortos

Para muitas mulheres, o período menstrual é sinônimo de cólicas, enxaquecas, estresse, cansaço e indisposição para seguir a rotina. Mas você sabia que é...

> Leia mais