Bebida de morangos orgânicos e água de coco

Fácil
10 minutos
2 porções
Bebida de morangos orgânicos e água de coco

Produto recomendado

Água de coco Taeq 1L

Água de coco Taeq 1L

Botão do Pão de Açúcar Delivery

10 minutos e nada mais! Esse é o tempo que você precisa para saborear uma das mais deliciosas e saudáveis bebidas! A união entre morangos orgânicos com a água de coco, não só harmonizam perfeitamente ao paladar, como se transforma numa poderosa fonte de nutrientes para o nosso organismo. Sem glúten, lactose e colesterol, essa receita é indicada, principalmente, às pessoas que adotam dietas vegetarianas em suas vidas.

Uma das frutas mais requisitadas para bebidas, sobremesas e acompanhamento de pratos, o morango deve fazer parte de qualquer cardápio nutricional. Com pouquíssimas calorias, o alimento é indicado para dietas de emagrecimento e combate à anemia. Além disso, rico em vitamina C, ele ajuda na cicatrização de ferimentos e fortalece a parede dos vasos sanguíneos, melhorando a circulação do sangue. Dentre outros benefícios do morango estão:

- Combater ao envelhecimento da pele;

- Melhorar a capacidade mental;

- Prevenção do câncer;

- Combater inflamações.

Já a água de coco dispensa comentários quanto seus poderes nutricionais. O alimento apresenta uma gama de substâncias que a tornam especial mesmo quando comparada com bebidas produzidas pelo homem. Fonte das mais diversas vitaminas, minerais, aminoácidos, carboidratos, antioxidantes, enzimas e outros fitonutrientes, que ajudam o corpo a funcionar com mais eficiência, seu conteúdo eletrolítico (mineral iônico) semelhante ao plasma humano garantiu-lhe o reconhecimento internacional de melhor reidratante oral de todos, ou seja, é um "sport drink" incomparável!

Não deixe de experimentar essa deliciosa iguaria. Ela cai muito bem tanto para momentos de lazer, como lanches, quanto para almoços e jantares mais sofisticados. Veja o modo de preparo dessa receita e faça hoje mesmo a sua bebida!

Modo de preparo:

Lave e reserve 6 morangos para decoração. Bata no liquidificador a água de coco, os morangos, o mel e a hortelã. Acrescente os cubos de gelo e bata usando a tecla pulsar.

Decore com morangos e hortelã.

Informação nutricional

Quantidade por porção % Valor diário
Valor energético 101kcal 5%
Carboidrato 26g 9%
Proteína 0g 0%
Gorduras totais 0g 0%
Gorduras saturadas 0g 0%
Gorduras trans 0g 0%
Sódio 13mg 0%
Colesterol 0mg 0%
Fibra alimentar 3g 12%
Vitamina A 3mcg 0%
Vitamina D 0mcg 0%
Vitamina C 47mg 104%
Cálcio 57mg 6%
Ferro 1mg 7%
Mais noticias com...
Receitas:
Coco
Ver Mais

Últimas Matérias

Como preparar agrião? Descubra diferentes maneiras de consumir o vegetal

Como preparar agrião? Descubra diferentes maneiras de consumir o vegetal Como preparar agrião? Descubra diferentes maneiras de consumir o vegetal

Incluir vegetais verde-escuros na dieta é uma boa dica para aumentar o consumo de ferro, fibras e vitaminas que fortalecem a imunidade. O agrião, por...

> Leia mais
A receita de doce de casca de maracujá para evitar o despedício da fruta

A receita de doce de casca de maracujá para evitar o despedício da fruta A receita de doce de casca de maracujá para evitar o despedício da fruta

Aproveitar os alimentos em sua totalidade - usando casca, polpa, talo e sementes - é uma ótima forma de ser sustentável (evitando desperdícios) e...

> Leia mais
5 cuidados importantes para quem vai praticar atividades físicas no calor

5 cuidados importantes para quem vai praticar atividades físicas no calor 5 cuidados importantes para quem vai praticar atividades físicas no calor

Praticar exercícios físicos de forma regular e equilibrada - mesmo em dias mais quentes - é importante para a saúde mental e corporal. No entanto, durante o...

> Leia mais
Não sabe para que serve a equinácea? Descubra por que e como consumi-la

Não sabe para que serve a equinácea? Descubra por que e como consumi-la Não sabe para que serve a equinácea? Descubra por que e como consumi-la

Usada para tratar inflamações e amenizar sintomas de gripes e resfriados, como tosse e coriza, a equinácea (Echinacea ssp.) é uma planta medicinal...

> Leia mais
6 motivos para consumir chá de chia e como prepará-lo

6 motivos para consumir chá de chia e como prepará-lo 6 motivos para consumir chá de chia e como prepará-lo

Rica em fibras alimentares, ômega 3 e minerais importantes, a chia é uma semente altamente nutritiva geralmente usada em dietas restritivas, já que é...

> Leia mais
O que não pode comer quando coloca piercing? Descubra quais alimentos priorizar

O que não pode comer quando coloca piercing? Descubra quais alimentos priorizar O que não pode comer quando coloca piercing? Descubra quais alimentos priorizar

Após colocar piercing, fazer tatuagem ou realizar procedimentos cirúrgicos, é muito importante evitar certos alimentos e ter uma dieta que contribua para o...

> Leia mais
Quais os tipos de ginástica? Veja as características de cada um

Quais os tipos de ginástica? Veja as características de cada um Quais os tipos de ginástica? Veja as características de cada um

Equilíbrio, flexibilidade e força. Você sabia que essas três palavrinhas estão associadas a praticamente todos os tipos de ginástica? Classificada em...

> Leia mais
Boldo-da-terra ou boldo-do-chile? Saiba para que serve cada um

Boldo-da-terra ou boldo-do-chile? Saiba para que serve cada um Boldo-da-terra ou boldo-do-chile? Saiba para que serve cada um

Entre as espécies de boldo mais utilizadas para tratar problemas como gastrite, gripes e resfriados, o boldo-da-terra e o boldo-do-chile são duas que...

> Leia mais
5 benefícios da farinha de linhaça para a sua saúde

5 benefícios da farinha de linhaça para a sua saúde 5 benefícios da farinha de linhaça para a sua saúde

Usar farinha de linhaça no preparo de omeletes, pães, biscoitos, panquecas e até vitaminas no dia a dia é uma ótima forma de fortalecer o organismo....

> Leia mais
Como é feito o açaí? Entenda o processo que a palmeira passa para chegar a você

Como é feito o açaí? Entenda o processo que a palmeira passa para chegar a você Como é feito o açaí? Entenda o processo que a palmeira passa para chegar a você

Nativo da região amazônica e consumido em todo o Brasil, o açaí é uma fruta altamente nutritiva (rica em cálcio, potássio, ferro, vitaminas A, C, do complexo...

> Leia mais