Achocolatado tradicional, light e diet: Qual é a diferença? Entenda mais!

Achocolatado diet, light ou tradicional? Quais são as principais diferenças entre essas versões? Saiba qual tipo escolher para o seu dia a dia.
Achocolatado diet, light ou tradicional? Quais são as principais diferenças entre essas versões? Saiba qual tipo escolher para o seu dia a dia.
Achocolatado diet, light ou tradicional? Quais são as principais diferenças entre essas versões? Saiba qual tipo escolher para o seu dia a dia.
Achocolatado diet, light ou tradicional? Quais são as principais diferenças entre essas versões? Saiba qual tipo escolher para o seu dia a dia.
Achocolatado diet, light ou tradicional? Quais são as principais diferenças entre essas versões? Saiba qual tipo escolher para o seu dia a dia.
Achocolatado diet, light ou tradicional? Quais são as principais diferenças entre essas versões? Saiba qual tipo escolher para o seu dia a dia.
Achocolatado diet, light ou tradicional? Quais são as principais diferenças entre essas versões? Saiba qual tipo escolher para o seu dia a dia.
Achocolatado diet, light ou tradicional? Quais são as principais diferenças entre essas versões? Saiba qual tipo escolher para o seu dia a dia.
Achocolatado diet, light ou tradicional? Quais são as principais diferenças entre essas versões? Saiba qual tipo escolher para o seu dia a dia.

Seja bebido quente, para dias mais frios, ou frio, para os dias mais quentes, o achocolatado em pó é um tradicional companheiro na hora do lanche e, até mesmo, em um prático café da manhã. Muito versátil e saboroso, no entanto, o seu consumo precisa ser moderado em nossa alimentação, por isso, existem versões mais leves, com menos açúcar e calorias, como os lights e diets. Entenda as diferenças entre os tipos light, diet e tradicional dessa bebida!

Não só utilizado como bebida, misturado ao leite, o achocolatado em pó cada vez mais ganha funções dentro de receitas: cookies de chocolate, mousses, cremes... Opções não faltam para utilizar o ingrediente. No entanto, como em tudo na vida, é preciso ter equilíbrio. Por isso, as versões com menos calorias, gorduras e, principalmente açúcar, são opções mais viáveis do que as tradicionais para utilizarmos esses produtos no dia a dia. Descubra suas diferenças!

Tradicional, light e diet: Qual é a diferença entre eles?

- Achocolatado em pó tradicional: Utilizado, principalmente, para completar a alimentação das crianças, o alimento quando acrescido ao leite, torna mais saborosa a ingestão de cálcio dos pequenos, melhorando o desenvolvimento do corpo. O achocolatado em pó tradicional possui mais calorias, se comparado ao light e ao diet e uma menor quantidade de vitaminas e minerais que são acrescidos à composição.

- Achocolatado em pó light: Conhecido por ter 25% a menos de açúcar, colesterol, sódio e gorduras, por exemplo, a versão light do achocolatado em pó pode fazer parte das mesmas composições que o tradicional, evidenciando a presença das vitaminas e dos minerais. É uma opção para ser consumida por quem deseja perder peso sem abrir mão do achocolatado.

- Achocolatado em pó diet: Livre de açúcar, a versão diet é a mais indicada para fazer parte das dietas de emagrecimento ou para diabéticos. Logo, o alimento não pode conter em sua composição substâncias como sódio, açúcar e gorduras. O achocolatado diet é ideal para compor as receitas do dia a dia e substituir o achocolatado tradicional.

5 Receitas para acrescentar o achocolatado em pó no seu dia a dia

Mais do que o tradicional achocolatado com leite ou o delicioso brigadeiro de panela, o alimento pode compor as mais diversas preparações para agradar toda a família. Confira algumas sugestões que além de deliciosas, podem ser super fáceis de preparar:

1 - Mousse saudável de chocolate com castanhas do Pará

2 - Flan de achocolatado Orgânico Taeq

3 - Creme leve de laranja com chocolate

4 - Cookies de achocolatado em pó: Opções práticas para os lanches dos seus filhos

5 - Pavê de uvas e chocolate

Tenha atenção ao consumo excessivo. Consulte um nutricionista

Ainda que com versões mais saudáveis e menos calóricas, o achocolatado em pó deve ser consumido de maneira moderada e equilibrada, já que possui substâncias que podem comprometer o seguimento de alimentação saudável. É de suma importância que, antes de acrescer o alimento no dia a dia das crianças ou torná-lo fonte de nutrientes, o responsável procure um profissional da nutrição e se informe da quantidade ideal e indicada para o consumo.

Últimas
Receitas
Ver Mais

Últimas Matérias

Fruta-pão: conheça os benefícios desse alimento rico em vitaminas

Fruta-pão: conheça os benefícios desse alimento rico em vitaminas Fruta-pão: conheça os benefícios desse alimento rico em vitaminas

Você conhece a fruta-pão? Essa parente da jaca tem origem asiática, mas se adaptou muito bem ao solo do nosso país, e por isso é frequentemente encontrada no...

> Leia mais
Churrasco vegano: o que preparar para quem não consome nada de origem animal

Churrasco vegano: o que preparar para quem não consome nada de origem animal Churrasco vegano: o que preparar para quem não consome nada de origem animal

O churrasco não precisa ser uma ocasião excludente para os que não comem alimentos de origem animal. Se você quer receber bem amigos veganos, ou se você...

> Leia mais
Quer comer melhor? Nutricionista dá dicas para montar um cardápio mais saudável

Quer comer melhor? Nutricionista dá dicas para montar um cardápio mais saudável Quer comer melhor? Nutricionista dá dicas para montar um cardápio mais saudável

Por mais que todo mundo diga que passar a ter uma alimentação saudável é algo muito importante, para algumas pessoas não é tão simples assim. Isso porque,...

> Leia mais
Animais de estimação também podem melhorar a nossa saúde física! Entenda

Animais de estimação também podem melhorar a nossa saúde física! Entenda Animais de estimação também podem melhorar a nossa saúde física! Entenda

Quem tem animais de estimação em casa sabe bem o quanto sua presença e companhia são prazerosas e benéficas para o bem-estar. Eles despertam nos donos...

> Leia mais
6 tipos de salada que vão te ajudar a variar no cardápio diário

6 tipos de salada que vão te ajudar a variar no cardápio diário 6 tipos de salada que vão te ajudar a variar no cardápio diário

Que as saladas devem fazer parte da nossa dieta diária todo mundo sabe. A grande questão é que algumas pessoas não gostam de comer a mesma coisa todos os...

> Leia mais
Você conhece o crudivorismo? Saiba 4 mitos e verdades sobre essa alimentação

Você conhece o crudivorismo? Saiba 4 mitos e verdades sobre essa alimentação Você conhece o crudivorismo? Saiba 4 mitos e verdades sobre essa alimentação

Na busca por uma alimentação saudável e equilibrada, sempre surgem novas dietas e métodos para maior consumo dos nutrientes. E a alimentação crudívora passou...

> Leia mais
As ervas medicinais que você deve passar a consumir para viver melhor

As ervas medicinais que você deve passar a consumir para viver melhor As ervas medicinais que você deve passar a consumir para viver melhor

Adeptos da fitoterapia - que usa determinadas plantas para obter medicamentos - sabem o poder das ervas. Afinal, muitas delas possuem propriedades medicinais...

> Leia mais
5 pimentas de pouca ardência para quem quer se acostumar com o sabor picante

5 pimentas de pouca ardência para quem quer se acostumar com o sabor picante 5 pimentas de pouca ardência para quem quer se acostumar com o sabor picante

Por mais que o sabor picante da pimenta assuste muita gente, há uma quantidade enorme de pessoas que ama o condimento e faz de tudo para colocá-lo em todos...

> Leia mais
Nutrição ortomolecular: o que é e quais as suas diferenças para a tradicional

Nutrição ortomolecular: o que é e quais as suas diferenças para a tradicional Nutrição ortomolecular: o que é e quais as suas diferenças para a tradicional

Se você está cogitando ir a um nutricionista, já parou para pensar que a especialidade do profissional escolhido pode fazer toda a diferença no resultado...

> Leia mais
Você sabe fazer chá? Médico dá dicas para tornar o seu preparo mais saudável

Você sabe fazer chá? Médico dá dicas para tornar o seu preparo mais saudável Você sabe fazer chá? Médico dá dicas para tornar o seu preparo mais saudável

Amantes de chá sabem que quando não temos um pacotinho com a gente a infusão de ervas naturais surge como uma mão na roda. Mas o que você talvez nem faça...

> Leia mais