Achocolatado tradicional, light e diet: Qual é a diferença? Entenda mais!

Achocolatado diet, light ou tradicional? Quais são as principais diferenças entre essas versões? Saiba qual tipo escolher para o seu dia a dia.
Achocolatado diet, light ou tradicional? Quais são as principais diferenças entre essas versões? Saiba qual tipo escolher para o seu dia a dia.
Achocolatado diet, light ou tradicional? Quais são as principais diferenças entre essas versões? Saiba qual tipo escolher para o seu dia a dia.
Achocolatado diet, light ou tradicional? Quais são as principais diferenças entre essas versões? Saiba qual tipo escolher para o seu dia a dia.
Achocolatado diet, light ou tradicional? Quais são as principais diferenças entre essas versões? Saiba qual tipo escolher para o seu dia a dia.
Achocolatado diet, light ou tradicional? Quais são as principais diferenças entre essas versões? Saiba qual tipo escolher para o seu dia a dia.
Achocolatado diet, light ou tradicional? Quais são as principais diferenças entre essas versões? Saiba qual tipo escolher para o seu dia a dia.
Achocolatado diet, light ou tradicional? Quais são as principais diferenças entre essas versões? Saiba qual tipo escolher para o seu dia a dia.
Achocolatado diet, light ou tradicional? Quais são as principais diferenças entre essas versões? Saiba qual tipo escolher para o seu dia a dia.

Seja bebido quente, para dias mais frios, ou frio, para os dias mais quentes, o achocolatado em pó é um tradicional companheiro na hora do lanche e, até mesmo, em um prático café da manhã. Muito versátil e saboroso, no entanto, o seu consumo precisa ser moderado em nossa alimentação, por isso, existem versões mais leves, com menos açúcar e calorias, como os lights e diets. Entenda as diferenças entre os tipos light, diet e tradicional dessa bebida!

Não só utilizado como bebida, misturado ao leite, o achocolatado em pó cada vez mais ganha funções dentro de receitas: cookies de chocolate, mousses, cremes... Opções não faltam para utilizar o ingrediente. No entanto, como em tudo na vida, é preciso ter equilíbrio. Por isso, as versões com menos calorias, gorduras e, principalmente açúcar, são opções mais viáveis do que as tradicionais para utilizarmos esses produtos no dia a dia. Descubra suas diferenças!

Tradicional, light e diet: Qual é a diferença entre eles?

- Achocolatado em pó tradicional: Utilizado, principalmente, para completar a alimentação das crianças, o alimento quando acrescido ao leite, torna mais saborosa a ingestão de cálcio dos pequenos, melhorando o desenvolvimento do corpo. O achocolatado em pó tradicional possui mais calorias, se comparado ao light e ao diet e uma menor quantidade de vitaminas e minerais que são acrescidos à composição.

- Achocolatado em pó light: Conhecido por ter 25% a menos de açúcar, colesterol, sódio e gorduras, por exemplo, a versão light do achocolatado em pó pode fazer parte das mesmas composições que o tradicional, evidenciando a presença das vitaminas e dos minerais. É uma opção para ser consumida por quem deseja perder peso sem abrir mão do achocolatado.

- Achocolatado em pó diet: Livre de açúcar, a versão diet é a mais indicada para fazer parte das dietas de emagrecimento ou para diabéticos. Logo, o alimento não pode conter em sua composição substâncias como sódio, açúcar e gorduras. O achocolatado diet é ideal para compor as receitas do dia a dia e substituir o achocolatado tradicional.

5 Receitas para acrescentar o achocolatado em pó no seu dia a dia

Mais do que o tradicional achocolatado com leite ou o delicioso brigadeiro de panela, o alimento pode compor as mais diversas preparações para agradar toda a família. Confira algumas sugestões que além de deliciosas, podem ser super fáceis de preparar:

1 - Mousse saudável de chocolate com castanhas do Pará

2 - Flan de achocolatado Orgânico Taeq

3 - Creme leve de laranja com chocolate

4 - Cookies de achocolatado em pó: Opções práticas para os lanches dos seus filhos

5 - Pavê de uvas e chocolate

Tenha atenção ao consumo excessivo. Consulte um nutricionista

Ainda que com versões mais saudáveis e menos calóricas, o achocolatado em pó deve ser consumido de maneira moderada e equilibrada, já que possui substâncias que podem comprometer o seguimento de alimentação saudável. É de suma importância que, antes de acrescer o alimento no dia a dia das crianças ou torná-lo fonte de nutrientes, o responsável procure um profissional da nutrição e se informe da quantidade ideal e indicada para o consumo.

Últimas
Receitas
Ver Mais

Últimas Matérias

O outono começou! Saiba em quais frutas investir nessa estação

O outono começou! Saiba em quais frutas investir nessa estação O outono começou! Saiba em quais frutas investir nessa estação

Após meses de calor intenso, chega o outono para dar uma reduzida na temperatura e trazer novas atividades para o nosso cotidiano. Mas como em qualquer época...

> Leia mais
Como preparar broto de bambu e por que acrescentá-lo na dieta

Como preparar broto de bambu e por que acrescentá-lo na dieta Como preparar broto de bambu e por que acrescentá-lo na dieta

Ao falar em broto de bambu não é muito difícil imaginar um panda se alimentando em algum lugar no interior da China. Mas não pense que esse tipo de refeição...

> Leia mais
Nômades digitais: conheça histórias de quem largou tudo para viajar o mundo

Nômades digitais: conheça histórias de quem largou tudo para viajar o mundo Nômades digitais: conheça histórias de quem largou tudo para viajar o mundo

Quem é apaixonado por viagens, culturas e línguas diferentes, não pode deixar de conhecer o nomadismo digital - um estilo de vida mais dinâmico que concilia...

> Leia mais
Endometriose: entenda como a alimentação pode aliviar seus sintomas

Endometriose: entenda como a alimentação pode aliviar seus sintomas Endometriose: entenda como a alimentação pode aliviar seus sintomas

Você sabia que março é considerado o Mês Mundial da Conscientização da Endometriose? Essa doença se desenvolve quando o endométrio (tecido que reveste o...

> Leia mais
Os alimentos que aliviam problemas menstruais e que as mulheres devem consumir

Os alimentos que aliviam problemas menstruais e que as mulheres devem consumir Os alimentos que aliviam problemas menstruais e que as mulheres devem consumir

O período menstrual é aquela fase em que o corpo das mulheres fica mais sensível - podem surgir sintomas de cólica, instabilidade emocional e muitas também...

> Leia mais
Benefícios do maxixe: os motivos para passar a consumir esse fruto

Benefícios do maxixe: os motivos para passar a consumir esse fruto Benefícios do maxixe: os motivos para passar a consumir esse fruto

Se te oferecessem um fruto verde, com formato oval e coberto de espinhos você comeria? Embora a aparência em um primeiro momento cause alguma estranheza, a...

> Leia mais
Meditação: 5 coisas que você precisa saber antes de adotar a prática

Meditação: 5 coisas que você precisa saber antes de adotar a prática Meditação: 5 coisas que você precisa saber antes de adotar a prática

Meditação pode ser muito engrandecedora, sabia? É um momento de conexão com si próprio, que garante mais paz de espírito e autoconhecimento. Só que antes de...

> Leia mais
Quer fazer as frutas amadurecerem mais rápido? Veja os melhores truques!

Quer fazer as frutas amadurecerem mais rápido? Veja os melhores truques! Quer fazer as frutas amadurecerem mais rápido? Veja os melhores truques!

Nos dias quentes, muito característicos do verão, é bem comum sofrermos com o amadurecimento acelerado de frutas, verduras e legumes - o que faz com que...

> Leia mais
Plantas medicinais: conheça as principais e seus benefícios para o nosso corpo

Plantas medicinais: conheça as principais e seus benefícios para o nosso corpo Plantas medicinais: conheça as principais e seus benefícios para o nosso corpo

A natureza realmente fornece tudo que precisamos para viver bem - as plantas medicinais, por exemplo, são provas vivas de que isso é verdade, pois funcionam...

> Leia mais
Dia da Incontinência Urinária: como a alimentação ajuda a resolver esse problema

Dia da Incontinência Urinária: como a alimentação ajuda a resolver esse problema Dia da Incontinência Urinária: como a alimentação ajuda a resolver esse problema

Você sabia que existe o Dia Mundial da Incontinência Urinária? Pois é, em todo o mundo, o dia 14 de março é destinado para trazer informações, debates e...

> Leia mais