Açaí na tigela

Fácil
15 minutos
2 porções (750 g)
Açaí na tigela

Que tal aproveitar os dias de sol e calor com uma deliciosa receita de açaí na tigela? Feita com açaí orgânico Taeq, banana congelada, bebida de aveia e outras frutas tropicais, a nossa sugestão é ideal para se refrescar nos dias mais quentes e curtir o verão da melhor forma. No final, o toque especial fica por conta das frutas, da granola orgânica Taeq, que acompanha muito bem com o açaí na tigela, e de outras combinações que você pode fazer usando nibs de cacau, por exemplo. Além de ser visualmente bonita, essa é uma receita sem lactose, zero colesterol, fonte de fibras, ferro e vitamina C. Quer saber mais? Dá uma olhada no passo a passo!

Modo de preparo

No liquidificador, bata a banana congelada com o açaí e o leite de aveia até formar um creme;

Divida em dois bowls e distribua os morangos cortados ao meio, as rodelas de kiwi e os mirtilos;

Despeje o mel e a granola e sirva em seguida.

Açaí orgânico Taeq é rico em fibras, vitamina C, antioxidantes e outros nutrientes

Você já experimentou o açaí orgânico Taeq? Fonte de fibras, vitamina C, antioxidantes e outros nutrientes, o produto, além de ser saboroso, pode ser um bom aliado da saúde. Ideal para repor as energias, a fruta está muito relacionada com atletas e praticantes de exercícios físicos, podendo ser consumida em diversos momentos ao longo do dia.

Banana é um superalimento

Extremamente versátil e saborosa, a banana é uma fruta muito completa. Ela é rica em carboidratos, proteínas, vitaminas, sais minerais e ainda possui propriedades que fazem bem ao coração, evita cãibras e outros problemas musculares e previne o desenvolvimento de alguns tipos de câncer.

Bebida de aveia pode substituir o leite de vaca para intolerantes à lactose

Conhecida como uma excelente alternativa ao leite comum, a bebida de aveia é a opção ideal para quem possui algum grau de intolerância à lactose e precisa preparar receitas mais específicas. Para algumas pessoas, ela é considerada um tipo leite vegetal, rico em fibras e pobre em gorduras.

Granola orgânica Taeq é versátil e combina com diferentes tipos de receitas

Seja tradicional, light, diet ou salgada, as diferentes versões da granola combinam com diferentes tipos de receitas! A granola orgânica Taeq, por exemplo, combina muito bem com shakes de banana, frutas tropicais, como mirtilos e morangos, sabores mais adocicados, como o mel, e uma deliciosa combinação de todos esses elementos, como a receita de açaí na tigela.

Informação nutricional

Quantidade por porção % Valor diário
Valor energético 378 kcal = 1587 kj 19
Carboidrato 64 g 21
Proteína 5,8 g 7,7
Gorduras totais 11 g 20
Gorduras saturadas 2 g 9
Gorduras trans 0 g **
Sódio 50 mg 2
Colesterol 0 mg 0
Fibra alimentar 13 g 52
Vitamina A 56 mcg 9,3
Vitamina D 0 mcg 0
Vitamina C 131 mg 291
Cálcio 103 mg 10
Ferro 33 mg 236
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