Se você está procurando uma sobremesa bem leve, saudável e saborosa, veio ao lugar certo! Nós separamos uma receita imperdível de creme de banana com cookies...
Não exagerar é a regra básica para manter uma alimentação equilibrada, certo? Isso diz respeito a todas as categorias de alimentos - inclusive frutas e...
Conhecida por ser uma carne bem refinada e saborosa, a lagosta é um fruto do mar nutritivo e cheio de substâncias benéficas (vitaminas, minerais, ácidos...
Para quem quer ter uma alimentação saudável, é muito importante entender a diferença entre o colesterol LDL (ruim) e o HDL (bom). Resumidamente, os dois são...
Você sabia que existem diferentes tipos de ovos? Orgânicos, caipiras, de galinhas livres de gaiolas, convencionais, entre outros que se diferenciam,...
Buscar uma alimentação saudável é algo importante para ter uma vida equilibrada. Mas quando isso se torna uma obsessão - a ponto de a pessoa ficar neurótica...
Sabia que o Dia da Natação é comemorado em todo 8 de abril? No Brasil, essa data é destinada justamente para enaltecer esse esporte que é tão completo....
Você já deve conhecer a famosa combinação frango + batata-doce que os praticantes de atividades físicas tanto adoram. Afinal, a união desses dois alimentos...
Sabia que existem "bactérias do bem" que trabalham para manter o nosso intestino em bom funcionamento? Os probióticos - ou lactobacilos vivos - contribuem...
A maioria das pessoas já ouviu falar na anemia ferropriva, que ocorre quando o ferro (mineral presente no feijão e em vegetais verde-escuros) está em falta...
Muito usado na culinária asiática (em países como China e Japão), o ginseng é uma raiz medicinal que traz muitos benefícios para o organismo - é rico em...
Você já deve ter experimentado alguma vez a clássica combinação cravo + canela. Ela é muito usada no preparo de doces e bebidas, acrescentando sabor a...
Quem entende de terapia holística já deve ter ouvido falar nos florais de Bach: essências extraídas de plantas e flores que servem para equilibrar a mente e...
Para quem busca um estilo de vida saudável é muito importante ter uma alimentação equilibrada desde o café da manhã até o jantar. A boa notícia é que não é...
Quem pratica CrossFit já deve ter ouvido falar na Whole 30 - uma dieta restritiva, que tem o objetivo de melhorar o condicionamento físico. Ela está se...
Você sabia que o mês de abril é destinado, nacionalmente, à conscientização da cegueira e problemas de visão? Em 2016, o Abril Marrom foi inaugurado com o...
Valorizados pela culinária oriental, os brotos comestíveis são muito usados no preparo de saladas, sopas e sanduíches diversos. Só que além de saborosos,...
Normalmente bate aquela vontade de comer um docinho depois do almoço, né? O bom é quando conseguimos preparar uma sobremesa saborosa e ao mesmo tempo...
Quem é apaixonado por cozinhar, sabe que o segredo de uma boa comida está no uso dos temperos certos. São muitas opções interessantes de ingredientes:...
Você já ouviu falar nos alimentos hidropônicos? Para quem busca alternativas mais saudáveis e sustentáveis de alimentação, vale super a pena conhecer essa...
Você alguma vez já experimentou salada no pote? Longe de ser algo muito muito inovador, ela consiste em uma salada comum armazenada em um pequeno recipiente,...
