Embora seja uma época do ano conhecida pela fartura de carnes como peru, frango, chester e tender, o Natal pode ser celebrado de diferentes formas entre a...
Por ser uma opção saborosa e extremamente nutritiva de lanche ou café da manhã, a salada de frutas costuma fazer sucesso entre as pessoas que nutrem hábitos...
Prato tradicional da Coreia do Sul, o kimchi é feito basicamente com um mix de hortaliças (como acelga, repolho, rabanete e nabo) e um molho apimentado que,...
Nativa da América do Norte e popularmente conhecida como a "flor-da-paixão", a passiflora (ou passiflora incarnata) é a famosa flor do maracujá. Com mais de...
Muitos brasileiros têm o hábito de comer goiaba - fruta tropical que se destaca por ser fonte de vitaminas A, do complexo B, C, fósforo, ferro e outros...
Ter um estilo de vida sustentável significa, basicamente, usufruir dos recursos naturais de forma consciente e responsável - isto é, preocupando-se sempre...
Conhecer a fundo todas as comidas e pratos típicos que existem é uma missão praticamente impossível. Afinal, o universo gastronômico é extremamente amplo,...
Para diminuir o consumo de carboidratos no dia a dia, muitas pessoas optam por substituir o pão na dieta low carb. Mas, ao contrário do que alguns pensam, é...
Além de dar fruto às azeitonas, a oliveira é uma árvore mediterrânea que fornece folhas ricas em propriedades terapêuticas - ótimas para o preparo de chás...
Embora não seja tão conhecido, o broto de girassol é um dos tipos de brotos comestíveis que merecem fazer parte do nosso cardápio diário. Suas propriedades...
Rica em propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes que ajudam a diminuir a desenvolvimento de gripes, resfriados e infecções no organismo, a cenoura é...
Encontrar soluções para preparar doces tradicionais (como bolos e pudins) sem lactose pode ser mais simples do que parece! Afinal, existem ingredientes...
Fazer aulas de natação desde cedo é ótimo para desenvolver a coordenação motora, o equilíbrio, trabalhar a resistência dos pulmões e também trazer...
Você sabia que o salpicão, assim como o peru, é considerado um prato bem tradicional da ceia de Natal? Geralmente ele é feito à base de frango desfiado (com...
Também conhecido como sal de Epsom, o sal amargo nada mais é que um mineral composto por sulfato de magnésio que pode trazer diversos benefícios à saúde -...
Popular em todo o Nordeste brasileiro, o caruru é um dos principais acompanhamentos do tradicional acarajé da Bahia! Além de ser um clássico da culinária...
Criar o hábito de alongar o corpo após acordar, no período da tarde (no intervalo do expediente) e antes de dormir pode trazer muita qualidade de vida. Além...
A mistura de gengibre com limão é considerada muito poderosa em termos nutricionais (rica em vitaminas, flavonoides e propriedades medicinais), sendo...
Parente da goiaba, da pitanga e do jamelão, o jambo é uma fruta asiática facilmente encontrada na região Norte do Brasil. Conhecido popularmente como...
Quando se trata de fazer sucos detox que melhoram a saúde da pele, as combinações com cenoura e diferentes frutas ou vegetais são sempre benéficas! Isso...
O centeio é um tipo de cereal pertencente à mesma família do trigo e da cevada que, além de ser usado no preparo de pães, bolos, biscoitos e outras massas,...
