Últimas Matérias

Os alimentos indicados para acabar com a diarreia e voltar a regular o intestino

Os alimentos indicados para acabar com a diarreia e voltar a regular o intestino Os alimentos indicados para acabar com a diarreia e voltar a regular o intestino

São muitos os motivos que podem ocasionar a diarreia: alergia, intolerância, virose e, principalmente, intoxicação alimentar. O problema é que ela causa um...

> Leia mais
Comer mamão à noite faz mal? Saiba os mitos e verdades dessa fruta

Comer mamão à noite faz mal? Saiba os mitos e verdades dessa fruta Comer mamão à noite faz mal? Saiba os mitos e verdades dessa fruta

Muita gente tem o costume de comer mamão no café da manhã - seja na salada de frutas, na vitamina, no suco ou cortado em pedaços pequenos, junto com granola...

> Leia mais
7 dicas para se livrar da compulsão alimentar

7 dicas para se livrar da compulsão alimentar 7 dicas para se livrar da compulsão alimentar

Já sentiu aquela vontade inesperada de comer alguma coisa quando estava estressado, ou ansioso? Surgiu uma situação desconfortável e já quis mergulhar no...

> Leia mais
Pedra na vesícula: os alimentos para tratar e prevenir o cálculo biliar

Pedra na vesícula: os alimentos para tratar e prevenir o cálculo biliar Pedra na vesícula: os alimentos para tratar e prevenir o cálculo biliar

É incrível como a alimentação influencia em todos os aspectos do nosso corpo, né? Afinal, com uma dieta saudável e balanceada é possível tratar diferentes...

> Leia mais
Doces veganos: 4 receitas fáceis de preparar que ficam uma delícia

Doces veganos: 4 receitas fáceis de preparar que ficam uma delícia Doces veganos: 4 receitas fáceis de preparar que ficam uma delícia

Nem sempre é fácil encontrar opções veganas em festas e eventos, né? Afinal, a maioria dos doces e salgados são feitos com alimentos de origem animal -...

> Leia mais
Quibebe de abóbora e de mandioca: como preparar esse prato de origem africana

Quibebe de abóbora e de mandioca: como preparar esse prato de origem africana Quibebe de abóbora e de mandioca: como preparar esse prato de origem africana

Receita presente em várias culinárias típicas brasileiras, de norte a sul do país, o quibebe é uma espécie de purê temperado. Apesar de sua versão mais...

> Leia mais
Incômodo? Que nada! Celíacas contam como mantêm a dieta restrita sem sofrimentos

Incômodo? Que nada! Celíacas contam como mantêm a dieta restrita sem sofrimentos Incômodo? Que nada! Celíacas contam como mantêm a dieta restrita sem sofrimentos

Para muitas pessoas, viver uma vida com muitas restrições alimentares é algo quase impossível, né? Os celíacos, em especial, são pessoas intolerantes ou...

> Leia mais
Broto de alfafa é bom para a pele e desintoxica o corpo! Conheça mais benefícios

Broto de alfafa é bom para a pele e desintoxica o corpo! Conheça mais benefícios Broto de alfafa é bom para a pele e desintoxica o corpo! Conheça mais benefícios

Você já ouviu falar no broto de alfafa? Esse alimento vem sendo cada vez mais usado pela culinária brasileira no preparo de saladas, sanduíches, risotos e...

> Leia mais
Lisina: os alimentos ricos nesse aminoácido essencial para incorporar na dieta

Lisina: os alimentos ricos nesse aminoácido essencial para incorporar na dieta Lisina: os alimentos ricos nesse aminoácido essencial para incorporar na dieta

Os aminoácidos essenciais não têm esse nome por acaso: eles são imprescindíveis para garantir a nossa saúde e não são produzidos pelo nosso corpo - e por...

> Leia mais
Chá detox funciona mesmo? Saiba se o seu consumo deve ou não ser evitado

Chá detox funciona mesmo? Saiba se o seu consumo deve ou não ser evitado Chá detox funciona mesmo? Saiba se o seu consumo deve ou não ser evitado

Quando se trata de fazer uma limpeza no organismo, muita gente gosta de recorrer aos chás desintoxicantes - feitos, geralmente, com ingredientes...

> Leia mais
Cortisol e estresse estão relacionados! Entenda a função desse hormônio no corpo

Cortisol e estresse estão relacionados! Entenda a função desse hormônio no corpo Cortisol e estresse estão relacionados! Entenda a função desse hormônio no corpo

Conhecido como "hormônio do estresse", o cortisol é uma das substâncias mais importantes para o funcionamento do organismo. Isso porque, além de controlar o...

> Leia mais
4 razões para passar a andar mais de bicicleta

4 razões para passar a andar mais de bicicleta 4 razões para passar a andar mais de bicicleta

Andar de bicicleta traz uma sensação gostosa de liberdade, né? Não é só a praticidade de poder fugir do trânsito e chegar mais rápido nos lugares... A...

> Leia mais
Receitas com ágar-ágar: 4 ideias para usar essa gelatina na cozinha

Receitas com ágar-ágar: 4 ideias para usar essa gelatina na cozinha Receitas com ágar-ágar: 4 ideias para usar essa gelatina na cozinha

Você já ouviu falar no ágar-ágar? Extraído a partir de algumas algas marinhas, esse ingrediente funciona como substituto da gelatina tradicional (que...

> Leia mais
Sentir sono depois de comer é normal? Nutricionista explica por que isso ocorre

Sentir sono depois de comer é normal? Nutricionista explica por que isso ocorre Sentir sono depois de comer é normal? Nutricionista explica por que isso ocorre

Para muita gente é normal bater aquele soninho depois do almoço, né? Mas, o que muitas pessoas não sabem, é que isso realmente tem uma explicação científica...

> Leia mais
Conheça as frutas alcalinas que reduzem a acidez do sangue

Conheça as frutas alcalinas que reduzem a acidez do sangue Conheça as frutas alcalinas que reduzem a acidez do sangue

Você sabia que existem frutas alcalinas que ajudam a manter o pH do sangue no nível ideal (entre 7,3 e 7,4)? São alimentos que contribuem para a...

> Leia mais
Como introduzir alimentos aos bebês? As dicas para iniciar a dieta dos pequenos

Como introduzir alimentos aos bebês? As dicas para iniciar a dieta dos pequenos Como introduzir alimentos aos bebês? As dicas para iniciar a dieta dos pequenos

Quem é mãe de primeira viagem costuma ficar na dúvida sobre como introduzir a alimentação ao bebê. Afinal, nos 6 primeiros meses, a recomendação médica é...

> Leia mais
Chocolate quente vegano
clock 20 min

Chocolate quente vegano Chocolate quente vegano

Para se esquentar nesse período de inverno, uma boa dica é recorrer ao clássico chocolate quente. Essa bebida costuma fazer sucesso entre as crianças e até...

> Leia mais
Dia Nacional do Biscoito: as dicas para preparar o lanche de forma mais saudável

Dia Nacional do Biscoito: as dicas para preparar o lanche de forma mais saudável Dia Nacional do Biscoito: as dicas para preparar o lanche de forma mais saudável

Muita gente não sabe, mas 20 de julho (além de ser o Dia Internacional do Amigo) também é considerado o Dia Nacional do Biscoito. E quem é que não ama esse...

> Leia mais
Tomar chá em excesso faz mal à saúde? Descubra quantas xícaras beber por dia

Tomar chá em excesso faz mal à saúde? Descubra quantas xícaras beber por dia Tomar chá em excesso faz mal à saúde? Descubra quantas xícaras beber por dia

Os chás são ótimos aliados na nossa saúde - especialmente em dias frios, quando ajudam a aquecer o corpo. Entre os seus benefícios podemos citar que hidratam...

> Leia mais
Comer bem não é comer bastante! Veja dicas para se alimentar melhor

Comer bem não é comer bastante! Veja dicas para se alimentar melhor Comer bem não é comer bastante! Veja dicas para se alimentar melhor

Buscar uma alimentação saudável é a meta de muita gente, né? Só que, muitas vezes, fica difícil ponderar as quantidades e descobrir quais alimentos são...

> Leia mais
Como fazer abóbora: 4 maneiras simples de preparar esse alimento

Como fazer abóbora: 4 maneiras simples de preparar esse alimento Como fazer abóbora: 4 maneiras simples de preparar esse alimento

A abóbora é um tipo de fruto bem nutritivo e cheio de propriedades benéficas: é fonte de fibras, cálcio, magnésio, ferro, vitamina C e carboidratos (que...

> Leia mais