Você sabia que dá para preparar receitas salgadas e doces com iogurte? Muitas pessoas acabam consumindo esse alimento apenas no café da manhã - junto com...
Você conhece a lima-da-pérsia? Essa fruta cÃtrica é de origem asiática, mas tem conquistado cada vez mais adeptos aqui no Brasil. Por ser menos ácida que o...
Muitas pessoas costumam confundir alergia com intolerância alimentar, sabia? Só que os dois problemas são distintos e causam sintomas diferentes no...
Você conhece as hortaliças folhosas? O nome pode não te lembrar muita coisa, mas com certeza você já as viu na feira, no supermercado ou nos restaurantes -...
Sabe aquela sensação gostosa de comer uma comida que tanto gostamos? Pode parecer mentira, mas a alimentação realmente atua diretamente na sensação de...
Tomate seco é uma delÃcia! Mas geralmente compramos aqueles em conserva, do vidrinho, diretamente no mercado. Mas imagina se você puder fazer o seu? Sua...
Se você tem o objetivo de introduzir hábitos alimentares mais saudáveis no dia a dia, aqui vai uma dica de ouro: a granola, além de saudável e nutritiva,...
O pinhão é uma semente tipicamente brasileira. Ele dá origem a uma árvore chamada araucária, encontrada no sul do Brasil, e é um alimento bastante consumido...
Suco de fruta é tudo de bom, né? E quando vem recheado de benefÃcios para a saúde, melhor ainda. A gente já conhece o poder das cores e dos sucos detox no...
Se você tem o hábito de comer na cama - assistindo a filmes, séries ou mexendo no celular, por exemplo - é muito importante atentar a certos pontos. Neste...
O veganismo é um movimento que ganha cada vez mais adeptos no mundo inteiro. Sempre procurando cortar carnes e derivados de origem animal, como ovo e leite,...
Comer açúcar de forma exagerada pode ser muito maléfico ao organismo, sabia? Não é à toa que muitos problemas de saúde são causados, principalmente, pelo...
Você já ouviu aquela famosa frase "você é o que você come"? Ela ficou bem famosa no inÃcio do século 21, pois cada vez mais as pessoas começaram a perceber...
O colesterol alto é um problema em muitos adultos, principalmente entre os que não mantêm uma alimentação saudável. Mas algo que vem aumentando cada vez mais...
Existem diversas maneiras de seguir um estilo de vida sustentável, sabia? Você pode adotar a lógica dos três R's (Reduzir, Reutilizar e Reciclar), evitar...
Você sabia que no perÃodo imperial do Brasil o acompanhamento era farinha de mandioca e não arroz? E nos anos 20, o leite condensado era o alimento dos...
Os polifenóis, para quem não sabe, são substâncias quÃmicas presentes em diversos vegetais. Eles atuam como antioxidantes, inibindo a ação dos radicais...
Você já parou para se perguntar sobre quais os paÃses que mais consomem carne no mundo? Os hábitos alimentares, de uma forma geral, dependem muito dos...
Você sabia que o vinagre de maçã pode trazer uma série de benefÃcios ao organismo? Muito usado para temperar saladas, esse ingrediente fornece vitaminas do...
Você sabia que em todo dia 1º de novembro comemoramos o Dia Mundial do Veganismo? Essa data serve para enaltecer a consciência vegana, que propõe um estilo...
A psorÃase é uma doença inflamatória dermatológica que cria manchas vermelhas no corpo e pode estar associada a questões genéticas ou psicológicas. Apesar de...
