O strogonoff de grão-de-bico é uma das receitas veganas que mais tem feito sucesso entre os que não abrem mão de uma refeição saborosa no dia a dia. Mas as...
A receita de muffins de aveia é a solução ideal para quem está buscando uma receita de bolo saudável. O muffin nada mais é do que um bolinho pequeno de massa...
Fazer um piquenique simples com as crianças é uma das melhores formas de curtir as férias escolares em um dia de calor! Para montar a cesta de piquenique,...
Preparar um suco a partir da polpa de fruta é uma opção rápida e prática para quem está na correria do dia a dia, mas não quer deixar de se alimentar bem. A...
Prepare legumes assados no forno e deixe o seu almoço mais saudável Na correria do dia a dia nem sempre é possÃvel preparar pratos saudáveis mais elaborados,...
Receita de sagu de chia com polpa de acerola e laranja é opção mais saudável da sobremesa O sagu de chia é a receita ideal para quem deseja uma opção de doce...
O suflê de espinafre é uma opção de refeição prática, leve e saudável para incluir no cardápio semanal O suflê de espinafre é uma receita rápida, fácil de...
Receitas com filé de frango são fundamentais para quem deseja refeições saudáveis O filé de frango ao molho de maracujá é a prova de que a carne de frango,...
Croutons: o que são e como incorporá-los ao seu cardápio de forma saudável Você pode até não saber o que são croutons, mas com certeza já comeu vários!...
O iogurte natural costuma estar presente na dieta de todo mundo que deseja perder peso ou quer apenas melhorar a saúde. Além de ser um alimento bem versátil,...
Que tal preparar uma batata rústica assada e garantir mais benefÃcios para a sua saúde? Receitas com batata são muito populares no Brasil e no resto do...
Torta de frango é a pedida ideal para quem quer comer bem sem deixar a saúde de lado A receita de torta de frango é uma ótima sugestão para quem deseja comer...
Como fazer bolo de chocolate de forma saudável? Preparar um bolo de chocolate é sempre uma ótima pedida. Afinal, é fácil de fazer e muito saboroso. Sabia que...
Maionese saudável: saiba como fazer com algumas trocas inteligentes Maionese saudável? Sim, ela existe e é tão saborosa quanto a versão industrializada que...
Caldo de cenoura com alho poró: a combinação ideal para aumentar sua imunidade O caldo de cenoura com alho poró, além de bastante saboroso, é a refeição...
Receitas com tapioca são sempre um sucesso! A tapioca é uma iguaria brasileira, já utilizada pelos povos indÃgenas antes da colonização e bastante popular na...
A pamonha é um clássico que não pode faltar em nenhuma festa junina! Nessa época do ano, qualquer receita com milho vai bem e a pamonha é a mais tradicional....
O grissini é o aperitivo perfeito para quem busca uma opção saudável para o café da manhã ou lanche da tarde. Esse clássico da cozinha italiana é um...
Por ser um alimento tão versátil, existe uma infinidade de receitas de brócolis por aÃ. O arroz com brócolis, por exemplo, é perfeito para um almoço saudável...
Você sabe o que é o glúten? Diferentemente do que é dito comumente, o glúten não é o vilão da alimentação e nem sempre ele precisa ser retirado da rotina...
O lanche da noite é importante para quem costuma acordar com fome de madrugada e acaba perdendo o sono por isso. Também conhecida como ceia da noite, a...
