Também conhecido como sal de Epsom, o sal amargo nada mais é que um mineral composto por sulfato de magnésio que pode trazer diversos benefícios à saúde -...

Presente em diversos sorvetes, biscoitos, iogurtes, sucos em pó e outros alimentos industrializados, o corante alimentício é uma substância que gera bastante...

O ovo e os seus dilemas. Dentre as diversas dúvidas que cercam esse tradicional ingrediente, uma das questões mais abordadas sempre gira sobre qual é a parte...

Como você gosta da sua salada? Com mais ou menos folhas, molhos e temperos especiais, acompanhadas por carnes? Não importa, as saladas são receitas tão...

Poucos alimentos caíram tanto no gosto das pessoas como os nuggets. Esses pequenos pedaços de frango empanado são, além de crocantes e muito saborosos,...

Coxinha... Quem resiste? Um dos salgadinhos mais queridos e consumidos pelos brasileiros no dia a dia, seja em padarias, bares ou lanchonetes, é, no entanto,...

Férias, as mais belas praias e altas temperaturas... O verão chegou com tudo e, com ele, a necessidade de manter o corpo em forma, hidratado e saudável é...

Qual é a melhor dieta? Existe alguma alimentação específica para você? Em nossa constante busca por saúde, bem-estar e qualidade de vida, a verdade é que o...

Seja em saladas, carnes, peixes ou em conservas, o vinagre é sempre bem-vindo nos nossos pratos. Ele traz sabor e personalidade às refeições, além de ser...

Nada como uma deliciosa sopa para o nosso ganho de massa muscular. Sim, sopa! Não acredita? A sopa de proteínas é uma das mais incríveis alternativas da...

Sabe aquela dupla de ingredientes que não pode faltar sob hipótese alguma na sua lista de compras do mês? Então, a união salsa e cebolinha, mais conhecida...

Quando falamos em hormônios, o que nos vem à cabeça? Substâncias fortificantes, de crescimento e alta produção no organismo, talvez... Enfim, de fato, o...

Imagine um prato que inspira e remete tradição e cultura ao paladar? Esse é o ceviche! Receita vinda da rica culinária peruana, a praticidade e suas infindas...

Do limão faça uma limonada! Muito consumido por nós brasileiros, principalmente nas épocas de temperatura mais quentes, por causa de sua refrescância, o suco...

Muitas pessoas leem nas embalagens dos produtos um destaque especial para a presença de ômega 3, 6 e 9 na composição do alimento. Entretanto, um grande...

Respeitar a importância de se tomar um devido café da manhã é um dos mandamentos que todos devem seguir para buscar a melhor qualidade de vida através da...

Com um gosto "azedinho" e bem peculiar, a maçã verde, além de uma deliciosa fruta, também é uma excelente fonte nutricional para a nossa alimentação....

Em épocas mais quentes, como o caso do verão, o suco, além de uma deliciosa e prática solução de hidratação, também pode ser considerado uma alternativa...

Vermelha ou branca, as goiabas são uma das frutas mais completas e equilibradas nutricionalmente. Facilmente encontradas - principalmente entre os meses de...

Variar o cardápio da dieta é uma ação, além de deliciosa, ótima para a alimentação. Fora todos os nutrientes conquistados, ter mais opções de escolha também...

Para muitos, dezembro é o mês mais esperado do ano, para outros, o mais temido. É a época de festas e celebrações que marcam mais uma temporada vivida e os...

Versátil e delicioso, o camarão é um dos frutos do mar que melhor combina com outros ingredientes, sendo apreciado nas mais diferentes receitas e dietas,...

Quem nunca sentiu aquela "fominha" na praia? Muitas vezes nós acabamos esquecendo de comer durante o dia de sol e acabamos nos entregando as tentações de...

Fruto de casca firme, a berinjela é um vegetal extremamente versátil e um dos ingredientes mais usadas na culinária brasileira! Com textura semelhante à...

O corpo da mulher (principalmente após serem mães) passa pelas mais diversas mudanças durante a vida e, cada fase, merece atenção especial. A menopausa, por...

Vistosa e nutritiva fruta dos trópicos, o abacaxi é famoso por seu sabor doce e refrescante, que praticamente derrete na boca! Além de agradar os mais...

Tem coisa mais incômoda do que não conseguir comer direito? Pois é. Isso acontece com quem sofre de gastrite, um mal muito comum entre as pessoas, mas que,...

Na "onda" do "Outubro Rosa", mês destinado à conscientização das pessoas quanto aos cuidados com o câncer de mama, uma bebida que representa muito bem a...

Se cada órgão do corpo humano possui uma função específica - veja os cuidados que devemos ter com intestino -, eles também precisam de atenções especiais e...

Comer alimentos sem glúten tem se tornado cada dia mais popular. Principalmente às pessoas intolerantes à substância - denominadas celíacas - essa restrição...

O vegetarianismo, apesar de, a cada dia, ter mais adeptos, ainda é uma prática que causa muitas dúvidas, tanto quem não pratica o consumo de carne vermelha,...

Se existe uma dor que dificulta mantermos a qualidade de vida em dia é a enxaqueca. As famosas dores de cabeça agridem o corpo e incomodam diretamente o...

Muito mais do que uma simples dieta, a alimentação holística é uma nova filosofia que começa a ganhar adeptos no Brasil. Além do emagrecimento e perda de...

Quando o assunto é gordura, sempre surgem polêmicas. Com tantas informações, muitas vezes desencontradas, fica cada vez mais difícil distinguir qual é a...

Para uma vida mais saudável, regulada, ou, até mesmo, nas dietas mais eficazes de emagrecimento, muita gente inclui em seus cardápios diversos tipos de...

Quer um motivo a mais para dar aquele pulinho na feira ou no mercado? Te damos 10! Muito além de alimentos gostosos e naturais, as frutas são ricas em...

É bastante comum vermos pessoas iniciarem dietas e darem aquelas "sumidas" sociais, não é? Muita gente ainda pensa que para começar ou reeducar uma nova...

Uma das frutas mais produzidas, consumidas e conhecidas do mundo, a uva (em seus mais diversos tipos, cores e tamanhos) não é só muito saborosa, como também...

O corpo humano não é capaz de sobreviver, de forma saudável, sem o grupo das proteínas em nossa pirâmide alimentar. Elas são indispensáveis, pois participam...

"Natural e orgânicos fazem bem, industrial e processados fazem mal". Nos mais diversos segmentos da sociedade, essa afirmação sempre vem à tona, quando o...