A culinária árabe é sempre uma forma de diversificar o cardápio sem deixar a saúde e o paladar de lado. O tabule é a prova disso: trata-se de uma salada...
Quer preparar um petisco saudável para servir em eventos ou receber os amigos em casa? O bolinho de espinafre é a receita perfeita para quem gosta de...
Você conhece os benefícios da abobrinha? A lista é extensa assim como a quantidade de pratos que dá pra criar com esse vegetal. Além de ser um acompanhamento...
Entre a alface americana e a alface crespa, qual você prefere ou consome com mais regularidade? O mundo das hortaliças é muito rico, mas compreender as...
Em dias de calor intenso, uma sensação muito comum em adultos e crianças é a diminuição do apetite. Isso acontece porque o corpo gasta menos energia para...
Apostar em açaí no copo é a dica para o verão! A estação mais quente do ano já chegou e não tem nada melhor do que garantir receitas refrescantes para...
A receita de baguete recheada é um preparo francês que vai te fazer viajar o mundo sem sair de casa! Nada como investir em um prato internacional para compor...
Também chamada de cenoura baby, a mini cenoura é uma versão do vegetal que já vem pronta para o consumo - é pequena, com bordas arredondada, não possui casca...
Receitas na airfryer têm sido cada vez mais procuradas. Toda a praticidade da fritadeira sem óleo garante pratos saborosos e saudáveis em minutos. A batata...
Montar um cardápio semanal com alimentos ricos em vitamina C é essencial para fortalecer a imunidade. De acordo com a OMS (Organização Mundial da Saúde),...
Encontrar alimentos para ganhar massa muscular e substituir carnes e ovos na dieta vegana não é difícil, mas pode dar trabalho sem as instruções corretas!...
Os sucos naturais são o segredo para quem quer um bronzeado marcante, além de um verão saudável! Você sabia que ao pegar sol está ativando a melanina do...
