Outubro

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O que são alimentos vegetais? Saiba tudo sobre esse importante grupo alimentar

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Abobrinha, cenoura, beterraba, batatas... Os vegetais, quando juntos, tornam as nossas saladas mais saborosas e qualquer prato mais colorido, harmonioso e...

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Uma xícara de café para começar o dia sempre cai muito bem, não é mesmo? Além de muito saborosa e tradicional, a bebida, tanto feita em cafeteiras como nos...

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O primeira passo para seguirmos direitinho os mandamentos de uma alimentação saudável é ter equilíbrio. Elaborar um cardápio funcional, de acordo com as suas...

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Sobe, desce, levanta, pula, corre, puxa... No CrossFit só não pode é ficar parado. Por isso, essa atividade física de grande intensidade e alto impacto é tão...

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