Conheça nossa linha de produtos

Café da manhã

Você sabia que o café da manhã é considerado a refeição mais importante do dia? Por causa do tempo em jejum durante as horas de sono, essa alimentação precisa ser bem reforçada para nutrir o organismo e dar mais força, ânimo e disposição ao corpo. Nesse cardápio matinal, além dos tradicionais cereais, é preciso acrescentar outras fontes de fibras, vitaminas e minerais, como pães e torradas integrais, frutas, sucos, shakes e iogurtes naturais.

Pack de produtos café da manhã Ver Produtos

Almoço / Jantar

Seja um simples arroz, farofa, batatas para acompanhar carnes em um churrasco, um queijo ralado e molho de tomate para comer junto às massas, ou às tradicionais saladas de legumes e maionese para harmonizar com peixes, todos os acompanhamentos nas refeições podem ganhar versões saudáveis, com menos calorias e mais nutrientes. Descubra como fazer para combinar as suas receitas do dia a dia.

Pack de produtos almoço / jantar Ver Produtos

Lanchinho

Bolos, tortas, sanduíches, cookies... Seja para comer em casa, na rua ou durante o trabalho, um bom lanche precisa ser prático e funcional para atender as demandas da rotina. Por isso, aprenda receitas de lanches saudáveis, feitas em versões integrais, com ingredientes orgânicos - sem açúcar e com poucas calorias - para completar a alimentação e manter a dieta em dia nas horas em que a fome aperta.

Pack de produtos lanchinho Ver Produtos

Bebidas

Conheça misturas que você pode fazer para ter bebidas mais nutritivas. Sucos, chás, shakes, drinques, e outras bebidas irresistíveis. Descubra aqui diferentes receitas para deixar sua rotina ainda mais saudável e deliciosa.

Pack de produtos bebidas Ver Produtos
Dicas Ver Todas
5 apps para se exercitar que vão te ajudar a ter uma rotina mais saudável

5 apps para se exercitar que vão te ajudar a ter uma rotina mais saudável 5 apps para se exercitar que vão te ajudar a ter uma rotina mais saudável

Para ter uma rotina saudável não basta comer bem: é preciso se movimentar. A boa notícia é que, para isso, não é necessário frequentar uma academia, já que é...

> Leia mais
Como se alimentar no pós-parto? Nutricionista indica o que evitar nesse período

Como se alimentar no pós-parto? Nutricionista indica o que evitar nesse período Como se alimentar no pós-parto? Nutricionista indica o que evitar nesse período

Durante o período da maternidade é necessário ter alguns cuidados com a alimentação - tanto na gestação quanto no pós-parto/ amamentação. Existem alguns...

> Leia mais
Comer amendoim faz mal? Entenda por que é preciso consumi-lo com parcimônia

Comer amendoim faz mal? Entenda por que é preciso consumi-lo com parcimônia Comer amendoim faz mal? Entenda por que é preciso consumi-lo com parcimônia

O amendoim vem sendo incorporado cada vez mais no cardápio dos brasileiros, seja na sua forma torrada, cozida ou em pasta. Embora ele proporcione uma série...

> Leia mais
As curiosidades sobre a comida brasileira que valem a pena conhecer

As curiosidades sobre a comida brasileira que valem a pena conhecer As curiosidades sobre a comida brasileira que valem a pena conhecer

Quando falamos em culinária brasileira logo surgem na mente várias comidinhas típicas: pão de queijo, feijoada, brigadeiro, açaí e por aí vai... alimentos...

> Leia mais
Fast-food vegano: as comidas que adeptos dessa dieta podem consumir

Fast-food vegano: as comidas que adeptos dessa dieta podem consumir Fast-food vegano: as comidas que adeptos dessa dieta podem consumir

Quem conhece bem o estilo de vida vegano sabe que a alimentação desse grupo é bem restritiva - afinal, o veganismo consiste em um consumo consciente e...

> Leia mais
Como conservar frutas e legumes na geladeira? As dicas para eles não estragarem

Como conservar frutas e legumes na geladeira? As dicas para eles não estragarem Como conservar frutas e legumes na geladeira? As dicas para eles não estragarem

Quem não adora abrir a geladeira e encontrá-la toda colorida recheada de frutas e legumes? Essenciais no nosso dia a dia para repor nutrientes e proporcionar...

> Leia mais
Os alimentos azulados que você pode consumir sem medo

Os alimentos azulados que você pode consumir sem medo Os alimentos azulados que você pode consumir sem medo

Quando pensamos nos grupos alimentares (frutas, legumes, verduras, carboidratos, carnes e por aí vai) logo surgem na mente comidas de diversas cores -...

> Leia mais
6 formas de incluir o tomate seco na sua alimentação diária

6 formas de incluir o tomate seco na sua alimentação diária 6 formas de incluir o tomate seco na sua alimentação diária

Muito usado pela alta gastronomia, o tomate seco é um ingrediente sofisticado que rende diferentes pratos e receitas. Além disso, por ter passado por um...

> Leia mais
Últimas
Receitas
Ver Mais

Mais Lidas

Canelone de abobrinha
40 min

Canelone de abobrinha Canelone de abobrinha

Que tal aproveitar o sabor da abobrinha para fazer um canelone supernutritivo? Ótima opção para dar uma variada no acompanhamento do almoço, ele é recheado...

> Leia mais
Evite o envelhecimento precoce da pele: Invista em alimentos antioxidantes

Evite o envelhecimento precoce da pele: Invista em alimentos antioxidantes Evite o envelhecimento precoce da pele: Invista em alimentos antioxidantes

Você acha que aparenta ter a idade que tem quando se olha no espelho? O envelhecimento da pele é um processo natural com o avanço da idade, mas os hábitos e...

> Leia mais
6 benefícios da berinjela para a sua saúde

6 benefícios da berinjela para a sua saúde 6 benefícios da berinjela para a sua saúde

Para uma alimentação mais saudável, aprenda a incorporar a berinjela na sua dieta. Essa leguminosa, fonte de ferro, pode ser consumida assada, cozida, crua...

> Leia mais
Pipoca é saudável: Saiba como fazer uma versão sem gordura!

Pipoca é saudável: Saiba como fazer uma versão sem gordura! Pipoca é saudável: Saiba como fazer uma versão sem gordura!

Quem não gostaria de incrementar e inserir à dieta uma pipoquinha durante um final de semana? A boa notícia para os fanáticos desse alimento, é que a...

> Leia mais
Aprenda a fazer conserva de legumes

Aprenda a fazer conserva de legumes Aprenda a fazer conserva de legumes

Saber manusear os alimentos é essencial para a nossa alimentação. Além de ser uma ótima maneira de guardar os vegetais por mais tempo, uma conserva de...

> Leia mais
Arroz doce: Aprenda como podemos deixar essa deliciosa receita mais saudável!

Arroz doce: Aprenda como podemos deixar essa deliciosa receita mais saudável! Arroz doce: Aprenda como podemos deixar essa deliciosa receita mais saudável!

Receita oriunda da culinária asiática, mas que também se tornou tradição na gastronomia brasileira, o arroz doce é presença essencial nas tradicionais festas...

> Leia mais
10 alimentos que dão mais disposição para o corpo

10 alimentos que dão mais disposição para o corpo 10 alimentos que dão mais disposição para o corpo

A rotina pode ser muito cansativa, por isso é preciso mudar os hábitos alimentares! Com a correria do dia a dia, o corpo pede por mais energia para aguentar...

> Leia mais
Querendo desintoxicar? Descubra 10 alimentos para sucos detox

Querendo desintoxicar? Descubra 10 alimentos para sucos detox Querendo desintoxicar? Descubra 10 alimentos para sucos detox

Alimentos industrializados e com agrotóxicos, estresse, poluição, excesso de medicamentos... A não ser que você viva em outro mundo, esses vilões da saúde...

> Leia mais
Pizza saudável: A nova opção da alimentação funcional

Pizza saudável: A nova opção da alimentação funcional Pizza saudável: A nova opção da alimentação funcional

"Acabar em pizza" pode ser ótimo e, agora, uma alimentação cada vez mais saudável! Um dos pratos mais consumidos do mundo, a iguaria, sempre vista como muito...

> Leia mais
10 alimentos que ajudam a desinchar o corpo

10 alimentos que ajudam a desinchar o corpo 10 alimentos que ajudam a desinchar o corpo

Quem nunca sentiu aquela sensação de inchaço pelo corpo? Esse desconforto é bastante comum, podendo ocorrer por diversos motivos, sendo alguns deles a...

> Leia mais