Receitas light em calorias

Para quem tem o objetivo de manter a boa forma ou alcançá-la, aqui você encontra diversas receitas perfeitas para isso. Pratos com poucas calorias, mas ainda assim com muito sabor e nutrientes. Descubra como emagrecer de uma maneira saudável.

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O que comer antes de dormir? 10 receitas leves e saudáveis para preparar a noite

Comer ou não comer à noite? Que dilema... Muita gente diz evitar o jantar para não atrapalhar o andamento da dieta, outras tantas, simplesmente não possuem esse hábito, muito...

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Poucos alimentos caíram tanto no gosto das pessoas como os nuggets. Esses pequenos pedaços de frango empanado são, além de crocantes e muito saborosos, extremamente fáceis e...

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Cookies no lanche da tarde, que tal? Quando estamos atentos à qualidade da nossa alimentação, tudo é possível, e, principalmente, delicioso de se experimentar. Trocando alguns...

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Quando falamos em vinagrete, logo vem à mente o molho à campanha, não é mesmo? Claro, a clássica mistura de cebola, tomate e pimentão, temperada com vinagre, é uma das receitas...

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Para quem busca bem-estar, autoconfiança e qualidade de vida, qualquer momento é propício para cuidar da saúde. Até mesmo em um simples forró, dança brasileira tão tradicional...

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Para completar as refeições principais ou para um lanche da tarde, as quiches são boas opções não só pela praticidade, mas como pelo altos valores nutricionais que possuem em...

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