Bebidas

Conheça misturas que você pode fazer para ter bebidas mais nutritivas. Sucos, chás, shakes, drinques, e outras bebidas irresistíveis. Descubra aqui diferentes receitas para deixar sua rotina ainda mais saudável e deliciosa.

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Você sabia que o suco de uva faz bem para o coração? Entenda as razões

Se a ciência diz que uma taça de uva por dia faz bem para o coração, imagine um copo de suco de uva integral? A bebida natural da polpa de fruta é recomendada para deixar o...

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Leite desnatado ou semidesnatado? Qual escolher? Entenda as diferenças

Com ou sem nata, qual é o seu leite preferido? Se para uns, a gordura é essencial para dar sabor e consistência à bebida, para outros, quanto menos calórico for o produto,...

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Integral, desnatado ou semidesnatado? Qual é o melhor leite para as receitas?

Integral, desnatado ou semidesnatado? Qual é o tipo de leite que você mais utiliza em suas receitas? Considerado um daqueles ingredientes primordiais na culinária, esse...

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Suco de uva orgânico ou integral? Quais são as diferenças entre eles? Entenda

O suco de uva é uma opção deliciosa e saudável para matar a sede e hidratar o corpo no dia a dia. Fonte de poderosos nutrientes que defendem e fortalece o organismo, a bebida em...

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Cafeína para atletas? Descubra como ela pode ajudar nas atividades físicas

Quando falamos em alimentação e nutrição esportiva, alguns ingredientes sempre são lembrados pelos atletas: frutas, sementes e cereais, isotônicos, suplementos naturais... Mas,...

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Suco verde, amarelo, vermelho: qual é a diferença nutricional entre eles?

Verde, vermelho, amarelo... Qual é o suco detox que você mais gosta? Perfeitos para os seguidores de uma alimentação saudável, essas bebidas possuem efeitos fantásticos no...

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Você bebe muito leite? Descubra 6 curiosidades sobre essa bebida

Você bebe muito leite? A bebida está presente na nossa alimentação desde os primeiros dias de vida e, por ser fonte de importantes nutrientes,é recomendada para refeições...

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Shakes e vitaminas: 6 combinações poderosas para turbinar o seu café da manhã

Que tal uma bebida poderosa para o seu café da manhã ficar completo? Os shakes e vitaminas são boas opções para a primeira refeição do dia. Práticos, versáteis, saborosos e...

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Tipos de água potável: conheça cada um e os benefícios para a saúde

Água não tem cheiro, sabor, nem cor, mas existem diversos tipos, sabia? Seja a mineral; a natural das fontes dos rios; as gasosas; as aromatizadas e saborizadas, ou as presentes...

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Vitamina de abacate: 4 benefícios dessa bebida para uma alimentação saudável

Cremosa, saudável, saborosa e nutritiva. Você já parou para pensar a quantidade de benefícios que é possível ter com a vitamina de abacate? Tão conhecida e muito utilizada em...

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Sucos saudáveis: 7 combinações poderosas para defender o sistema imunológico

Que os sucos são fontes saborosas e nutritivas para hidratar o corpo e deixar o organismo forte e com mais energia, isso todo mundo sabe, agora... Você sabia que eles também...

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Café: Qual é a melhor hora para beber no dia? Entenda as razões

Existe uma hora certa para tomar o nosso cafezinho? Uns preferem beber junto ao café da manhã, para dar mais ânimo e disposição ao corpo, outros, degustam suas xícaras em...

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Benefícios dos chás: Descubra os 9 sabores mais poderosos para a nossa saúde

Que os chás são poderosas fontes de nutrientes para a saúde, isso grande parte das pessoas sabe. Mas, dentre os inúmeros tipos, versões sabores e combinações dessa bebida, quais...

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Receitas de inverno: 8 sugestões práticas e saudáveis para aquecer a sua estação

O inverno no Brasil chegou para valer. E, junto com a queda brusca de temperatura, o clima frio parece aumentar ainda mais a nossa fome, não é mesmo? Por isso, normalmente nessa...

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Café faz bem? 7 mitos e verdades sobre os benefícios do cafezinho para a saúde

Aquele cheirinho de café quentinho saindo do bule é, para muitos, um aroma perfeito para o despertar do dia. Seja pela manhã, acompanhando o tradicional pão com manteiga, ao...

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Chocolate quente com bebida de soja e amêndoas

Nesse friozinho gostoso de inverno, tomar um bom chocolate quente é uma forma deliciosa para esquentar o corpo nas baixas temperaturas. Por isso, a nossa sugestão da semana é...

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