Bebidas

Conheça misturas que você pode fazer para ter bebidas mais nutritivas. Sucos, chás, shakes, drinques, e outras bebidas irresistíveis. Descubra aqui diferentes receitas para deixar sua rotina ainda mais saudável e deliciosa.

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Lancheira saudável: O que servir de merenda escolar para a volta às aulas?

Volta às aulas! O ano letivo começou e esse início é sempre agitado para as crianças e para as mamães. Época de levar a criançada para a escola e de preparar aquele lanchinho...

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Suco detox: Descubra 7 curiosidades incríveis sobre essa bebida natural!

Saudáveis, nutritivos e refrescantes... Os sucos detox são boas escolhas quando o assunto é limpar o organismo! Com diversas cores e sabores, a bebida é versátil e ajuda a...

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Carnaval no Brasil: Rio, Recife, Salvador... Veja 7 destinos para curtir a folia

Fevereiro é o mês do carnaval! E, durante esse período, o Brasil se torna um dos destinos mais procurados do mundo, não só por turistas estrangeiros, como pelos próprios...

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Hidratação no carnaval: Saiba como repor os líquidos do corpo durante a folia!

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"Em fevereiro (fevereiro!) tem carnaval!". Assim como canta Jorge Ben Jor em "País Tropical", o Brasil todo espera ansiosamente a chegada da maior festa popular do mundo. Os...

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Achocolatado em pó: Quais são as melhores formas para consumir no dia a dia?

Tradição alimentar que atravessa gerações nas famílias brasileiras, começar o dia tomando um saboroso achocolatado é uma das formas mais práticas e deliciosas para iniciar as...

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Suco de polpas congeladas: Como fazer? Veja um passo a passo para preparar!

Tomar um suco refrescante e cheio de nutrientes pode ser mais fácil e rápido do que você imagina! A praticidade das polpas congeladas nos traz a facilidade de ter sempre uma...

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Praia ou piscina? Qual é a sua preferência? Um banho de mar durante o verão, por exemplo, traz aquela impressão de limpeza e relaxamento no corpo, já, para quem não vive perto...

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9 alimentos saudáveis que ajudam a desenvolver e fortalecer os músculos!

Braços fortes, pernas torneadas, barriga de tanquinho... Praticar atividades físicas e esperar ansiosamente pelo fortalecimento dos músculos é muito comum a quem começa a...

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Considerada um superalimento, por ser fonte de importantes nutrientes para o nosso organismo, a chia vem ganhando um destaque cada vez maior na nossa alimentação saudável....

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4 receitas com água de coco para a sua alimentação saudável nesse verão!

Leve, saborosa, refrescante e muito nutritiva, a água de coco é uma boa opção quando o assunto é versatilidade para uma alimentação saudável. A bebida se encaixa perfeitamente...

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7 verdades sobre os benefícios da água coco para a saúde durante o verão!

Se tem uma bebida que é a cara do verão, é a água de coco! Refrescante, saboroso e nutritivo, o alimento é essencial para acrescentar diversos nutrientes ao nosso organismo,...

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6 alimentos que previnem a hipoglicemia. Descubra como eles agem no organismo!

Nossos corpos não são máquinas, por isso, precisamos cuidá-los para mantermos o pique do dia a dia e evitar quedas bruscas, como o caso da hipoglicemia. Uma alimentação...

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Seja bebido quente, para dias mais frios, ou frio, para os dias mais quentes, o achocolatado em pó é um tradicional companheiro na hora do lanche e, até mesmo, em um prático...

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As sensações de energia e disposição para aproveitarmos os dias quentes do verão têm nome: sucos integrais de frutas congeladas! Além de serem refrescantes e hidratarem o corpo,...

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