Bebidas

Conheça misturas que você pode fazer para ter bebidas mais nutritivas. Sucos, chás, shakes, drinques, e outras bebidas irresistíveis. Descubra aqui diferentes receitas para deixar sua rotina ainda mais saudável e deliciosa.

Beber e comer ao mesmo tempo faz bem ou m...

Beber e comer ao mesmo tempo faz bem ou mal? Saiba como equilibrar esse hábito

Logo após o pedido de comida em um restaurante a pergunta do garçom sempre é: "E para beber?". Há quem não consiga comer sem um copo de suco, água ou até refrigerante por perto...

Horário de verão: 5 atividades ao ar livr...

Horário de verão: 5 atividades ao ar livre para aproveitar o sol do final do dia

Quem ama o horário de verão sabe a diferença que faz uma horinha a mais de sol, não é mesmo? Presenciar um final da tarde com o dia mais claro parece que nos dá um ânimo extra...

Café arábico ou café robusta? Qual é o ti...

Café arábico ou café robusta? Qual é o tipo mais saudável para a saúde? Veja

Uma xícara de café para começar o dia sempre cai muito bem, não é mesmo? Além de muito saborosa e tradicional, a bebida, tanto feita em cafeteiras como nos coadores, possui...

Café no coador ou na cafeteira? Qual é o ...

Café no coador ou na cafeteira? Qual é o mais forte? Entenda as diferenças

Cafezinho expresso ou passado no coador, qual você prefere? Há quem diga que as bebidas feitas na cafeteira são mais fortes, enquanto os coados variam de acordo com a preparação...

Você gosta muito de café? Descubra quanta...

Você gosta muito de café? Descubra quantas xícaras nós podemos tomar por dia

Café de dia, no café da manhã, durante o trabalho, depois do almoço, no lanche da tarde e, até à noite antes de dormir... Você já reparou quantas xícaras de café nós tomamos em...

Cálcio na medida certa: Invista no iogurt...

Cálcio na medida certa: Invista no iogurte de copo e fortaleça o seu organismo

Que o cálcio é um dos nutrientes essenciais para a nossa saúde, isso é um fato. No entanto, você sabe precisar qual é a quantidade ideal desse mineral para o seu consumo diário?...

Iogurte de copo com frutas ou cereais? Qu...

Iogurte de copo com frutas ou cereais? Quais são os melhores acompanhamentos?

Seja no café da manhã, nos lanchinhos da tarde, em sobremesas e até mesmo à noite antes de dormir, o iogurte no copo é uma companhia perfeita para saciar a fome de forma natural...

Intolerância ou alergia à lactose? Descub...

Intolerância ou alergia à lactose? Descubra qual é a diferença entre elas

O leite é uma das nossas maiores fontes de cálcio. Isso nós já sabemos, não é? Porém, muitas pessoas podem sofrer com alguma alergia ou intolerância à lactose - açúcar natural...

Leites semidesnatados: 5 razões para você...

Leites semidesnatados: 5 razões para você consumir as versões com menos gorduras

Equilíbrio e moderação, essas são as duas palavras de ordem quando o assunto é a nossa saúde. Por isso, se tratando de alimentação, existem tipos e versões de produtos que podem...

O que é matchá? Conheça mais sobre o chá ...

O que é matchá? Conheça mais sobre o chá oriental que ajuda a emagrecer

Você conhece o matchá? Essa erva oriental, muito utilizada na culinária japonesa como chás ou acompanhando outras receitas, começa a ganhar fama no Brasil como mais uma...

Dieta de engorda: Descubra 7 dicas para g...

Dieta de engorda: Descubra 7 dicas para ganhar peso de forma saudável e natural

Quem precisa "fechar a boca" para perder uns quilinhos, morre de inveja daqueles que comem, comem, comem e nunca engordam. Mas, acredite, não deveria ser assim. Se para grande...

Você sabia que o suco de uva faz bem para...

Você sabia que o suco de uva faz bem para o coração? Entenda as razões

Se a ciência diz que uma taça de uva por dia faz bem para o coração, imagine um copo de suco de uva integral? A bebida natural da polpa de fruta é recomendada para deixar o...

Leite desnatado ou semidesnatado? Qual es...

Leite desnatado ou semidesnatado? Qual escolher? Entenda as diferenças

Com ou sem nata, qual é o seu leite preferido? Se para uns, a gordura é essencial para dar sabor e consistência à bebida, para outros, quanto menos calórico for o produto,...

Integral, desnatado ou semidesnatado? Qua...

Integral, desnatado ou semidesnatado? Qual é o melhor leite para as receitas?

Integral, desnatado ou semidesnatado? Qual é o tipo de leite que você mais utiliza em suas receitas? Considerado um daqueles ingredientes primordiais na culinária, esse...

Suco de uva orgânico ou integral? Quais s...

Suco de uva orgânico ou integral? Quais são as diferenças entre eles? Entenda

O suco de uva é uma opção deliciosa e saudável para matar a sede e hidratar o corpo no dia a dia. Fonte de poderosos nutrientes que defendem e fortalece o organismo, a bebida em...

Cafeína para atletas? Descubra como ela p...

Cafeína para atletas? Descubra como ela pode ajudar nas atividades físicas

Quando falamos em alimentação e nutrição esportiva, alguns ingredientes sempre são lembrados pelos atletas: frutas, sementes e cereais, isotônicos, suplementos naturais... Mas,...

Todas as fotos