Alimentos orgânicos

Os orgânicos se destacam por serem livres de agrotóxicos ou produtos que alterem a composição natural dos alimentos. Recomendados pelos profissionais de saúde, essas frutas, verduras e legumes podem ser encontradas em feiras de rua, supermercados e hortifrutis, sendo as melhores opções para as dietas do dia a dia.

Jambo ajuda a evitar diversas doenças! Conheça todas as vantagens desse fruto

Jambo ajuda a evitar diversas doenças! Conheça todas as vantagens desse fruto Jambo ajuda a evitar diversas doenças! Conheça todas as vantagens desse fruto

Encontrado facilmente na região Norte do país, poucos sabem que jambo não é originalmente brasileiro, mas sim asiático. E embora o nome em geral esteja...

> Leia mais
Nabo: conheça os benefícios desse legume que ajuda na saúde do coração

Nabo: conheça os benefícios desse legume que ajuda na saúde do coração Nabo: conheça os benefícios desse legume que ajuda na saúde do coração

Embora não seja tão popular assim na nossa gastronomia, o nabo é plantado no Brasil desde a época em que éramos colônia de Portugal. Afinal, por mais que não...

> Leia mais
Aprenda a incluir alimentos termogênicos na dieta e emagreça de forma saudável

Aprenda a incluir alimentos termogênicos na dieta e emagreça de forma saudável Aprenda a incluir alimentos termogênicos na dieta e emagreça de forma saudável

Quem nunca evitou comer determinado alimento porque ele é "ruim para a digestão"? O problema é muita gente acaba confundindo comidas indigestas com as que...

> Leia mais
Seriguela é a fruta rica em vitaminas e minerais que você deve passar a consumir

Seriguela é a fruta rica em vitaminas e minerais que você deve passar a consumir Seriguela é a fruta rica em vitaminas e minerais que você deve passar a consumir

Algumas plantas são conhecidas por diversos nomes, e esse é o caso da seriguela, que é chamada também de ciriguela, ceriguela, ameixa da Espanha e cajá...

> Leia mais
Grão-de-bico: os motivos para passar a consumir essa leguminosa nutritiva

Grão-de-bico: os motivos para passar a consumir essa leguminosa nutritiva Grão-de-bico: os motivos para passar a consumir essa leguminosa nutritiva

Ao contrário do que o nome pode indicar, o grão-de-bico se trata de uma leguminosa, o mesmo grupo no qual o feijão se encontra. E embora costume estar...

> Leia mais
Noz da Índia emagrece mesmo? Saiba tudo sobre esse alimento proibido no Brasil

Noz da Índia emagrece mesmo? Saiba tudo sobre esse alimento proibido no Brasil Noz da Índia emagrece mesmo? Saiba tudo sobre esse alimento proibido no Brasil

De uns tempos para cá a noz da Índia passou a ser muito procurada por pessoas que queriam perder peso rápido. Mas afinal, ela realmente emagrece? A maior...

> Leia mais
Raiz, bulbo e tubérculo: descubra a diferença entre eles

Raiz, bulbo e tubérculo: descubra a diferença entre eles Raiz, bulbo e tubérculo: descubra a diferença entre eles

Às vezes quando lemos a respeito dos benefícios de determinado alimento acabamos vendo suas vantagens apenas de uma maneira geral. Não é à toa que temos...

> Leia mais
Conheça os tipos de laranja mais comuns e saiba como usá-los da melhor forma

Conheça os tipos de laranja mais comuns e saiba como usá-los da melhor forma Conheça os tipos de laranja mais comuns e saiba como usá-los da melhor forma

A laranja é quase uma fruta universal. Afinal, você conhece algum lugar onde seu suco simplesmente não exista? Mas essa não é a única forma de aproveitar...

> Leia mais
Coentro: tempero detox ajuda a limpar o organismo e a prevenir doenças

Coentro: tempero detox ajuda a limpar o organismo e a prevenir doenças Coentro: tempero detox ajuda a limpar o organismo e a prevenir doenças

Quando falamos em tempero ou condimento é comum que a pimenta venha logo à mente, mas é preciso lembrar que para dar mais sabor a uma comida não é preciso...

> Leia mais
Chimarrão faz mal? Saiba por que tomar essa bebida feita a partir da erva-mate

Chimarrão faz mal? Saiba por que tomar essa bebida feita a partir da erva-mate Chimarrão faz mal? Saiba por que tomar essa bebida feita a partir da erva-mate

Quando você lê a palavra "mate" pensa em que? Para alguns ele está associado ao chá gelado, perfeito para as épocas com temperaturas mais elevadas, já outros...

> Leia mais
Abobrinha ao forno com tomate cereja e castanha do Pará
Imagem de um relógio para tempo de preparo 30 min

Abobrinha ao forno com tomate cereja e castanha do Pará Abobrinha ao forno com tomate cereja e castanha do Pará

Nos últimos tempos a abobrinha se tornou o substituto perfeito para veganos que sentem falta de macarrão. Mas é claro que esse espaguete não precisa ser...

> Leia mais
O poder do guacamole: prato mexicano possui forte ação antioxidante

O poder do guacamole: prato mexicano possui forte ação antioxidante O poder do guacamole: prato mexicano possui forte ação antioxidante

Você já experimentou guacamole? O prato mexicano chegou ao Brasil no século XVII e desde lá viu o seu consumo se popularizar cada vez mais em nosso país....

> Leia mais
Ômega 6: os alimentos ricos nesse ácido graxo essencial que você deve consumir

Ômega 6: os alimentos ricos nesse ácido graxo essencial que você deve consumir Ômega 6: os alimentos ricos nesse ácido graxo essencial que você deve consumir

Verdade seja dita, é comum vermos em dietas que valorizam a alimentação saudável o nome ômega 3. Isso não é muito difícil de compreender, já que ele traz...

> Leia mais
Azeitona verde e preta: descubra os benefícios desse fruto antioxidante

Azeitona verde e preta: descubra os benefícios desse fruto antioxidante Azeitona verde e preta: descubra os benefícios desse fruto antioxidante

É bem comum vermos matérias indicando os benefícios do azeite, especialmente se ele for de extra virgem. Afinal, esse é um dos principais ingredientes da...

> Leia mais
Pimentão verde, amarelo e vermelho: as diferenças e vantagens de cada um deles

Pimentão verde, amarelo e vermelho: as diferenças e vantagens de cada um deles Pimentão verde, amarelo e vermelho: as diferenças e vantagens de cada um deles

Muito utilizado como ingrediente complementar, o pimentão chama a atenção por ser encontrado em três dos seis grupos de alimentos da dieta cromática. Afinal,...

> Leia mais
Adeus, caspa! Saiba quais alimentos podem evitar a descamação do couro cabeludo

Adeus, caspa! Saiba quais alimentos podem evitar a descamação do couro cabeludo Adeus, caspa! Saiba quais alimentos podem evitar a descamação do couro cabeludo

Verdade seja dita, ninguém gosta de ter caspa. Aquelas casquinhas brancas que descolam da cabeça coçam e ainda deixam o cabelo visualmente feio, sendo...

> Leia mais
Cebola pera, pérola ou roxa: conheça diferentes tipos dessa hortaliça

Cebola pera, pérola ou roxa: conheça diferentes tipos dessa hortaliça Cebola pera, pérola ou roxa: conheça diferentes tipos dessa hortaliça

O primeiro passo rumo a uma alimentação saudável é ter uma dieta equilibrada, que forneça nutrientes que vão garantir o nosso bem-estar. Mas será que...

> Leia mais
Açaí roxo ou branco? Saiba a diferença entre essas e outras variedades da fruta

Açaí roxo ou branco? Saiba a diferença entre essas e outras variedades da fruta Açaí roxo ou branco? Saiba a diferença entre essas e outras variedades da fruta

Em um país tropical como o nosso difícil é encontrar alguém que não goste de açaí. Esse alimento típico da região Norte hoje é consumido em todos os estados...

> Leia mais
As frutas e flores tóxicas que você pode encontrar mas nunca deve consumir

As frutas e flores tóxicas que você pode encontrar mas nunca deve consumir As frutas e flores tóxicas que você pode encontrar mas nunca deve consumir

O Brasil é muito conhecido pelas suas belezas naturais, que formam paisagens de tirar e o fôlego. E é exatamente graças a essa vegetação tão rica que temos o...

> Leia mais
Gengibre é um poderoso aliado da sua saúde! Conheça os seus benefícios

Gengibre é um poderoso aliado da sua saúde! Conheça os seus benefícios Gengibre é um poderoso aliado da sua saúde! Conheça os seus benefícios

Quem adere a alimentação detox provavelmente já utilizou o gengibre em pelo menos uma receita. Isso porque o ingrediente é muito utilizado em chás, sucos...

> Leia mais
Aprenda a identificar se a fruta está madura antes de comprá-la na feira

Aprenda a identificar se a fruta está madura antes de comprá-la na feira Aprenda a identificar se a fruta está madura antes de comprá-la na feira

Todo mundo sabe que uma dieta balanceada deve conter frutas, sejam elas puras, em um suco ou mesmo como parte de uma receita. Só que muita gente evita...

> Leia mais
Todas as Fotos
Embora existam diversas espécies de jambo, seus benefícios são os mesmos
Embora existam diversas espécies de jambo, seus benefícios são os mesmos
Quando consumido cru o nabo traz ainda mais benefícios para a saúde
Quando consumido cru o nabo traz ainda mais benefícios para a saúde
Café é um ótimo termogênico devido à sua cafeína, por isso vale a pena tomá-lo pela manhã
Café é um ótimo termogênico devido à sua cafeína, por isso vale a pena tomá-lo pela manhã
Seriguela é indicada a pessoas que praticam exercícios por dar muita energia ao corpo
Seriguela é indicada a pessoas que praticam exercícios por dar muita energia ao corpo
Grão-de-bico é um ingrediente coringa, que pode ser utilizado no preparo de diversas receitas
Grão-de-bico é um ingrediente coringa, que pode ser utilizado no preparo de diversas receitas
Noz da Índia foi proibida pela Agência Nacional de Vigilância Sanitária porque é tóxica e pode levar quem a consome a óbito
Noz da Índia foi proibida pela Agência Nacional de Vigilância Sanitária porque é tóxica e pode levar quem a consome a...
Cenoura, cebola e batata: embora todos pareçam raízes apenas o primeiro vegetal se enquadra nessa categoria
Cenoura, cebola e batata: embora todos pareçam raízes apenas o primeiro vegetal se enquadra nessa categoria
Laranja é fonte de vitamina C, sendo portanto um poderoso antioxidante
Laranja é fonte de vitamina C, sendo portanto um poderoso antioxidante
Coentro possui propriedades medicinais, sendo indicado para pessoas que sofrem com náuseas e cólicas
Coentro possui propriedades medicinais, sendo indicado para pessoas que sofrem com náuseas e cólicas
Chimarrão é uma bebida que possui cafeína, e por isso é indicada para pessoas que fazem exercícios físicos
Chimarrão é uma bebida que possui cafeína, e por isso é indicada para pessoas que fazem exercícios físicos
Tanto a abobrinha quanto o tomate cereja e a castanha do Pará são alimentos orgânicos ricos em nutrientes
Tanto a abobrinha quanto o tomate cereja e a castanha do Pará são alimentos orgânicos ricos em nutrientes
Guacamole tem o abacate como ingrediente principal, mas possui também em sua receita outros alimentos antioxidantes, como o limão e o tomate
Guacamole tem o abacate como ingrediente principal, mas possui também em sua receita outros alimentos antioxidantes,...