Produtos orgânicos: 5 motivos para optarmos por esses alimentos em nossa vida

Para realmente falarmos de alimentação saudável, todos nós precisamos abrir um grande espaço para discutir a importância dos alimentos orgânicos em nossas vidas. Produtos voltados ao consumo mais natural, limpo e nutritivo, cada vez mais, o não uso de elementos químicos é ressaltado para quem busca o próprio bem-estar e, também, se preocupa com o meio ambiente. Veja mais benefícios para optarmos pela alimentação orgânicos no dia a dia!

Os alimentos orgânicos são todos aqueles produtos, seja de origem animal ou vegetal, obtidos sem a adição de agrotóxicos, adubos químicos ou hormônios sintéticos, que alteram de alguma forma o desenvolvimento natural de plantação e colheita. Fora as questões nutricionais de consumo, o maior benefício sobre esses alimentos é uma produção mais saudável com a preservação da natureza, que além de ser fértil, torna o meio ambiente mais sustentável, como explica a nutricionista Luciana Fiorese:

"A maior vantagem dos alimentos orgânicos é a questão de serem ricos em nutrientes, pelo fato da terra utilizada no seu cultivo ser fértil e natural, sem apresentar interferência de produtos químicos. Por isso mesmo, o nome orgânico é explicado justamente por essa ideia: eles interagem e são muito melhor absorvidos pelo nosso organismo", destaca a profissional, apresentando, abaixo, ótimas razões para aproveitarmos os produtos orgânicos em nossas vidas. Confira!

Por que optar pelos alimentos orgânicos?

- Maior durabilidade: Estudos mostram que os produtos orgânicos apresentam grande resistência quanto ao armazenamento, levando a um maior prazo para o consumo.

- Os alimentos mais saudáveis: Livres de agrotóxicos, hormônios e outros produtos químicos, temos um menor índice de toxidade em nosso organismo, além de produtos mais saudáveis, reduzindo o risco de problemas de saúde.

- São mais saborosos: O sabor e o aroma dos alimentos são mais intensos, já que são originados de solos ambientalmente equilibrados.

- Maior valor nutricional do alimento: Os produtos orgânicos possuem uma maior concentração de nutrientes, chegando a ser 20 vezes maior do que em alimentos comuns.

- Preservação: A produção respeita o meio ambiente, evitando a contaminação de solo, água e vegetação. Com a agricultura orgânica é possível reverter a situação de grande perda de solo fértil que o mundo presencia.

- Biodiversidade: Com o aumento do consumo dos alimentos orgânicos, é possível proteger a vida animal e vegetal, respeitando o equilíbrio da natureza e preservando pássaros, insetos e outros animais da região.

Ver mais: Alimentação saudável, Alimentos orgânicos

Mais notícias com

Notícias: Café

Dia dos pais: 10 receitas práticas e saud...

Dia dos pais: 10 receitas práticas e saudáveis para o seu almoço em família

"Gravata, de novo?!". Nunca que os nossos pais falariam isso ao receber um presente, mas, cabe a nós, filhos e filhas, proporcionarmos outros momentos diferentes para celebrar o...

Café: Qual é a melhor hora para beber no ...

Café: Qual é a melhor hora para beber no dia? Entenda as razões

Existe uma hora certa para tomar o nosso cafezinho? Uns preferem beber junto ao café da manhã, para dar mais ânimo e disposição ao corpo, outros, degustam suas xícaras em...

Café faz bem? 7 mitos e verdades sobre os...

Café faz bem? 7 mitos e verdades sobre os benefícios do cafezinho para a saúde

Aquele cheirinho de café quentinho saindo do bule é, para muitos, um aroma perfeito para o despertar do dia. Seja pela manhã, acompanhando o tradicional pão com manteiga, ao...

Que frio! Veja dicas para passar o invern...

Que frio! Veja dicas para passar o inverno de forma aquecida e mais saudável

A meteorologia mandou avisar e os termômetros marcam nas ruas: A temperatura caiu e vai cair ainda mais no Brasil. Principalmente entre os meses de julho e agosto, o país...

Será que vai chover? Descubra 7 dicas par...

Será que vai chover? Descubra 7 dicas para aproveitarmos os dias de chuva

"Um dia de chuva é tão belo como um dia de sol. Ambos existem; cada um como é (...)". Assim dizia o poeta português Fernando Pessoa sobre a beleza de contemplarmos um dia...

40 minutos + tempo de geladeira

Sobremesa fit: Creme de pera com café e l...

Sobremesa fit: Creme de pera com café e laranja

Quer caprichar na sobremesa? A sugestão de hoje é creme de pera com café e laranja, uma ótima opção que inclui sabor e praticidade para quem não quer perder muito tempo na...

Café da manhã completo: Descubra como for...

Café da manhã completo: Descubra como fortalecer a sua primeira refeição do dia!

"Café da manhã completo". Quantas vezes nós não ouvimos falar essa expressão quando vamos reservar diárias em hotéis durante nossas viagens? Pois bem, diferente desse serviço...

Café na luta contra o câncer: Você sabia ...

Café na luta contra o câncer: Você sabia que o nosso cafezinho ajuda na doença?

"Aceita um cafezinho?". Uma das bebidas mais famosas e consumidas do mundo, o café, além de fazer parte da tradição alimentar da grande maioria das pessoas, cada vez mais,...

Alimentos termogênicos: Ajudam a desincha...

Alimentos termogênicos: Ajudam a desinchar o corpo de forma saudável e saborosa!

Imagine ter que comer para emagrecer? Parece o sonho de muitos, mas é possível se seguirmos um dieta equilibrada e composta de alimentos termogênicos. Pois é, esse grupo...

Como fugir da rotina alimentar sem perder...

Como fugir da rotina alimentar sem perder o foco na dieta? Veja 8 ótimas dicas

Saia da rotina! Tudo que cai em mesmice não é saudável... Seja, até mesmo, a alimentação, quando falamos em "monotonia", a tendência é que, ao longo do tempo, aconteça deslizes...

Últimas matérias