Últimas Matérias

Waffle de batata-doce com iogurte e salmão defumado
Imagem de um relógio para tempo de preparo 40 min

Waffle de batata-doce com iogurte e salmão defumado Waffle de batata-doce com iogurte e salmão defumado

Se você gosta de preparar lanches rápidos, o waffle de batata-doce com iogurte e salmão defumado é ideal. Isso porque a receita une ingredientes ricos em...

> Leia mais
Boxe, muay thai e MMA: as diferenças entre essas lutas populares em academias

Boxe, muay thai e MMA: as diferenças entre essas lutas populares em academias Boxe, muay thai e MMA: as diferenças entre essas lutas populares em academias

Tudo bem que quando se trata de praticar atividades físicas qualquer exercício é válido. Mas no que diz respeito às lutas, muita gente fica com uma dúvida:...

> Leia mais
Jamelão: fruta destrói células cancerígenas e previne vários problemas de saúde

Jamelão: fruta destrói células cancerígenas e previne vários problemas de saúde Jamelão: fruta destrói células cancerígenas e previne vários problemas de saúde

Tudo bem que o pé de jamelão, também conhecido como jambolão, dá em praticamente qualquer lugar, mas você sabia que essa planta parente da jabuticaba não é...

> Leia mais
Cacau in natura: por que consumi-lo no lugar do chocolate

Cacau in natura: por que consumi-lo no lugar do chocolate Cacau in natura: por que consumi-lo no lugar do chocolate

Maçã, morango, uva, pera, banana... São muitas as frutas que consumimos regularmente, ainda mais porque elas são facilmente encontradas em mercados e servem...

> Leia mais
Comida vegetariana ou vegana é cara? Conheça mitos e verdades sobre essas dietas

Comida vegetariana ou vegana é cara? Conheça mitos e verdades sobre essas dietas Comida vegetariana ou vegana é cara? Conheça mitos e verdades sobre essas dietas

Parar de comer carne não significa ter que abrir mão de uma alimentação saborosa, não é à toa que o vegetarianismo possui cada vez mais adeptos. Mas quando...

> Leia mais
Cânhamo é saudável? As razões para consumi-lo e deixar o preconceito de lado

Cânhamo é saudável? As razões para consumi-lo e deixar o preconceito de lado Cânhamo é saudável? As razões para consumi-lo e deixar o preconceito de lado

Assim como as sementes de chia e de linhaça, as de cânhamo também são conhecidas pelos seus enormes benefícios. O problema é que muita gente acaba deixando...

> Leia mais
INCA lista os melhores alimentos para a prevenção do câncer; Veja quais são eles

INCA lista os melhores alimentos para a prevenção do câncer; Veja quais são eles INCA lista os melhores alimentos para a prevenção do câncer; Veja quais são eles

Infelizmente, o aumento no número de casos de câncer no Brasil e no mundo é algo real. Ao mesmo tempo, isso se deve principalmente ao aumento da expectativa...

> Leia mais
Cupuaçu: descubra por que a fruta amazônica deve fazer parte da sua dieta diária

Cupuaçu: descubra por que a fruta amazônica deve fazer parte da sua dieta diária Cupuaçu: descubra por que a fruta amazônica deve fazer parte da sua dieta diária

Por acaso você já provou cupuaçu? Se a resposta for "não" é hora de reverter esse quadro. A fruta nativa da Amazônia, e portanto originária também do Brasil,...

> Leia mais
Queratina: saiba o que consumir para deixar cabelo e unhas mais fortes

Queratina: saiba o que consumir para deixar cabelo e unhas mais fortes Queratina: saiba o que consumir para deixar cabelo e unhas mais fortes

Quando falamos em saúde capilar ou das unhas é comum nos depararmos com o termo queratina, uma proteína presente principalmente nessas áreas do corpo. Não é...

> Leia mais
Hortelã emagrece, alivia dores e ainda é calmante! Veja todos os seus benefícios

Hortelã emagrece, alivia dores e ainda é calmante! Veja todos os seus benefícios Hortelã emagrece, alivia dores e ainda é calmante! Veja todos os seus benefícios

A hortelã pode até não ser a estrela principal de um prato, mas não há como negar que sem ela muitas receitas perdem grande parte do seu sabor. Isso porque...

> Leia mais
IMC: como calcular e saber se o Índice de Massa Corporal é considerado saudável

IMC: como calcular e saber se o Índice de Massa Corporal é considerado saudável IMC: como calcular e saber se o Índice de Massa Corporal é considerado saudável

Você pode até não saber o que é Índice de Massa Corporal, mas é bem provável que tenha feito o cálculo pelo menos uma vez na vida. O famoso IMC é muito...

> Leia mais
Moqueca de frango e palmito é alternativa para alérgicos e intolerantes a peixe
Imagem de um relógio para tempo de preparo 40 min

Moqueca de frango e palmito é alternativa para alérgicos e intolerantes a peixe Moqueca de frango e palmito é alternativa para alérgicos e intolerantes a peixe

Entre diversos pratos importados de outros países, podemos nos orgulhar da moqueca, que é 100% brasileira. A receita, que utiliza o peixe como ingrediente...

> Leia mais
Gosta de sucos detox? Aprenda a evitar o desperdício de alimentos no seu preparo

Gosta de sucos detox? Aprenda a evitar o desperdício de alimentos no seu preparo Gosta de sucos detox? Aprenda a evitar o desperdício de alimentos no seu preparo

Acrescentar os sucos detox na dieta diária é uma decisão muito acertada. Afinal, eles combinam nutrientes que são essenciais para qualquer dieta funcional,...

> Leia mais
Radicais livres: o que são e como os antioxidantes combatem seu excesso no corpo

Radicais livres: o que são e como os antioxidantes combatem seu excesso no corpo Radicais livres: o que são e como os antioxidantes combatem seu excesso no corpo

Quem costuma ler sobre alimentação saudável sabe que os antioxidantes são muito importantes porque combatem os terríveis radicais livres. Mas afinal, por que...

> Leia mais
Mascavo, demerara ou refinado: entenda as diferenças entre os tipos de açúcar

Mascavo, demerara ou refinado: entenda as diferenças entre os tipos de açúcar Mascavo, demerara ou refinado: entenda as diferenças entre os tipos de açúcar

Ele adoça a nossa vida e é apreciado por pessoas do mundo todo. É difícil imaginar a nossa vida sem o açúcar, já que ele está presente tanto em pratos doces...

> Leia mais
O que é kombucha e como fazer essa bebida fermentada no chá verde, mate ou preto

O que é kombucha e como fazer essa bebida fermentada no chá verde, mate ou preto O que é kombucha e como fazer essa bebida fermentada no chá verde, mate ou preto

As bebidas fermentadas vêm ganhando cada vez mais espaço nas cozinhas. O kefir, por exemplo, se popularizou, e hoje é muito apreciado por pessoas que buscam...

> Leia mais
Superalimentos são tendência para quem busca uma alimentação mais saudável

Superalimentos são tendência para quem busca uma alimentação mais saudável Superalimentos são tendência para quem busca uma alimentação mais saudável

Você sabe o que são os superalimentos? Conhecidos originalmente como "superfoods", eles nada mais são do que comidas altamente benéficas para a saúde. Suas...

> Leia mais
Enxofre: como esse mineral necessário ao corpo deixa pele e cabelo mais bonitos

Enxofre: como esse mineral necessário ao corpo deixa pele e cabelo mais bonitos Enxofre: como esse mineral necessário ao corpo deixa pele e cabelo mais bonitos

Afinal, enxofre é bom para que? Embora ele seja lembrado pelo seu cheiro forte e por estar presente nas camadas mais profundas da terra, esse mineral também...

> Leia mais
Páprica doce ou picante: saiba por que adotar o condimento em suas receitas

Páprica doce ou picante: saiba por que adotar o condimento em suas receitas Páprica doce ou picante: saiba por que adotar o condimento em suas receitas

Talvez você associe a páprica, doce ou picante, à culinária indiana, já que diversas especiarias vieram de lá. Ou então à Hungria, onde o ingrediente é...

> Leia mais
Jambo ajuda a evitar diversas doenças! Conheça todas as vantagens desse fruto

Jambo ajuda a evitar diversas doenças! Conheça todas as vantagens desse fruto Jambo ajuda a evitar diversas doenças! Conheça todas as vantagens desse fruto

Encontrado facilmente na região Norte do país, poucos sabem que jambo não é originalmente brasileiro, mas sim asiático. E embora o nome em geral esteja...

> Leia mais
Duo de cookie de coco com uvas passas recheado de iogurte grego
Imagem de um relógio para tempo de preparo 20 min (15 min)

Duo de cookie de coco com uvas passas recheado de iogurte grego Duo de cookie de coco com uvas passas recheado de iogurte grego

Quem resolve partir para uma alimentação mais saudável muitas vezes fica sem saber se aquela sobremesa depois do almoço continua permitida ou não. Verdade...

> Leia mais