Últimas matérias

Tofu é queijo? Saiba o que é esse aliment...

Tofu é queijo? Saiba o que é esse alimento e descubra os seus benefícios

Você sabe o que é tofu? Muito parecido com alguns tipos de queijos brancos que consumimos no dia a dia, o alimento, produzido à base de soja, ainda é muito confundido pelas...

Mamão no café da manhã: Por que essa frut...

Mamão no café da manhã: Por que essa fruta é tão benéfica para se comer de dia?

Quem gosta e não abre mão de tomar um café da manhã reforçado no dia a dia sabe que o mamão é um daqueles ingredientes fundamentais para deixar essa refeição completa. A fruta,...

Frutas cítricas: Saiba quem faz parte des...

Frutas cítricas: Saiba quem faz parte desse grupo e o seus principais benefícios

Você conhece todas as frutas cítricas? Sempre requisitadas em épocas de verão, essas fontes de vitamina C são utilizadas das mais diversas formas no dia a dia e, acreditem,...

Dia mundial da alimentação: Veja como ada...

Dia mundial da alimentação: Veja como adaptar as receitas clássicas de 10 países

Que tal um passeio pelo mundo para degustar os pratos típicos e mais deliciosos de cada país? Que sonho, hein? Pois é, o turismo gastronômico é um das viagens mais procuradas...

Sanduíche de espinafre com queijo prato l...

Sanduíche de espinafre com queijo prato light e geleia orgânica de morango

Para quem procura praticidade e sabor de forma saudável e natural, o sanduíche de espinafre com queijo prato light e geleia orgânica de morango é a melhor opção para o seu dia a...

Guia do mochileiro: Descubra 6 cachoeiras...

Guia do mochileiro: Descubra 6 cachoeiras incríveis para conhecer no Brasil!

"Com certeza, você já se banhou na queda de uma cachoeira"... Se não, está esperando o que? Revigorante, relaxante, refrescante e extremamente prazeroso, sentir a força da água...

O que são fibras alimentares? 5 mitos ou ...

O que são fibras alimentares? 5 mitos ou verdades sobre esses nutrientes

Dentre os nutrientes essenciais para o nosso corpo, as fibras alimentares merecem destaque especial. Donas de propriedades poderosas, essas substâncias são indispensáveis para o...

Receitas para o Dia das Crianças: Aprenda...

Receitas para o Dia das Crianças: Aprenda 5 sobremesas práticas e saudáveis

Qual criança nunca almoçou o prato todo pensando na hora da sobremesa? E, se tratando de Dia das Crianças, o docinho após a refeição precisa ser caprichado, hein? Por isso,...

Alimentos orgânicos podem combater o cânc...

Alimentos orgânicos podem combater o câncer? Entenda mais sobre essa relação

A cura pela alimentação também passa pelos processos de cultivo dos ingredientes 100% naturais. Por isso, cada vez mais, os alimentos orgânicos são associados à boa saúde e ao...

Como fazer para as crianças comerem mais ...

Como fazer para as crianças comerem mais fibras nas refeições? Veja 5 dicas

Negociar a alimentação com os filhos é uma missão desafiadora para qualquer papai ou mamãe, afinal, crianças gostam mesmo é de passar o dia comendo guloseimas, não é mesmo? Por...

Legumes e verduras: o que são? Entenda ca...

Legumes e verduras: o que são? Entenda cada grupo alimentar e os seus benefícios

Muito ouvimos falar sobre a importância de inserir os legumes e as verduras no dia a dia, certo? Afinal, ter um prato colorido e diversificado é a chave para se conquistar uma...

Cálcio na medida certa: Invista no iogurt...

Cálcio na medida certa: Invista no iogurte de copo e fortaleça o seu organismo

Que o cálcio é um dos nutrientes essenciais para a nossa saúde, isso é um fato. No entanto, você sabe precisar qual é a quantidade ideal desse mineral para o seu consumo diário?...

60 minutos

Salada morna de beterraba em cama de quinua

Salada morna de beterraba em cama de quinua

Saladas e a primavera têm tudo a ver, não é mesmo? Na estação das flores tudo fica naturalmente mais colorido, inclusive a nossa alimentação. Por isso, a sugestão de receita...

Queijos lights: Descubra quais são os tip...

Queijos lights: Descubra quais são os tipos mais saudáveis para a sua dieta

Um queijinho vai bem com quase tudo, não é mesmo? Por isso, ele frequentemente faz parte das dietas de emagrecimento. As versões lights, mais magras, com menos gorduras e...

Qual é a sua música preferida? Saiba o qu...

Qual é a sua música preferida? Saiba o que seu gosto musical diz sobre você!

Se filosofarmos um pouco sobre a importância da arte na vida, a música pode ser considerada uma trilha sonora que marca momentos, carrega lembranças e atravessa gerações. Seja...

Iogurte de copo com frutas ou cereais? Qu...

Iogurte de copo com frutas ou cereais? Quais são os melhores acompanhamentos?

Seja no café da manhã, nos lanchinhos da tarde, em sobremesas e até mesmo à noite antes de dormir, o iogurte no copo é uma companhia perfeita para saciar a fome de forma natural...