• Começou o outono! Saiba como aproveitar melhor a segunda estação do ano!

  • Iogurte funcional Veja como ele pode ser importante para a nossa alimentação

  • Gelado de damasco com aveia e semente de linhaça Sobremesa fit para toda a família!

  • Vá de bike ao trabalho! Veja 8 dicas para ir trabalhar de bicicleta

  • Pão de forma sem glúten Opção ideal para pessoas celíacas!

Dicas de alimentação para uma vida saudável

Sementes de melancia são saudáveis? Veja ...

Sementes de melancia são saudáveis? Veja 4 benefícios e saiba como consumi-las!

Sabe aqueles carocinhos de melancia que normalmente você junta e joga fora depois de comer a saborosa fruta? Então, eles também podem (e devem!) ser usados em sua alimentação!...

Duas bananas por dia: Estudo revela mais ...

Duas bananas por dia: Estudo revela mais benefícios dessa fruta em nossa vida!

Banana com aveia, banana com mel, bolo de banana, vitamina de banana e até farinha de banana! No Brasil, é banana para dar e vender! Por isso, o que não faltam são opções para...

Tapioca doce também é saudável! Veja 6 co...

Tapioca doce também é saudável! Veja 6 combinações nutritivas e saborosas!

Tapioca doce também pode ser saudável! Prática, fácil e muito rápida de fazer, o alimento, típico da culinária brasileira, ganha um espaço mais do que merecido no dia a dia dos...

Iogurtes funcionais com sementes: Saiba o...

Iogurtes funcionais com sementes: Saiba os benefícios dessa poderosa combinação!

O iogurte é sempre um alimento funcional em um plano alimentar saudável. Saboroso e fonte de importantes nutrientes, ele se torna ainda mais rico quando acrescentamos frutas,...

Alimentos doces podem ter sódio? Saiba co...

Alimentos doces podem ter sódio? Saiba como controlá-los em sua alimentação!

A primeira medida de quem precisa evitar ou diminuir o consumo de sódio no dia a dia é cortar o sal da alimentação. Óbvio, os alimentos salgados são os que guardam a maior...

Começou o outono! Descubra 5 práticas sau...

Começou o outono! Descubra 5 práticas saudáveis para realizar nessa estação!

Com o fim do verão, é hora de darmos as boas-vindas para o outono! Época de temperaturas amenas, mais agradáveis, as tradicionais folhas caídas ao chão, dias mais curtos e...

O que é amido? Descubra 6 alimentos dessa...

O que é amido? Descubra 6 alimentos dessa importante fonte de carboidratos!

Você, provavelmente, já ouviu falar em amido nas composições dos alimentos, certo? Mas, você sabe o que é essa substância e onde encontrá-la nos ingredientes do dia a dia? De...

Você é sensível? Descubra os 6 traços mar...

Você é sensível? Descubra os 6 traços marcantes das pessoas mais emotivas!

Você se considera uma pessoa emotiva? Daquelas que choram ao ver uma cena de um filme romântico, ou que, muitas vezes, sentem-se carentes e dão mais atenção aos sentimentos dos...

Nutrição e saúde: Os 10 melhores alimento...

Nutrição e saúde: Os 10 melhores alimentos para o ser humano comer!

Saúde e bem-estar são as palavras chaves do dia a dia de quem segue à risca os conceitos da alimentação saudável, mas não abre mão de saborear os melhores pratos! Por isso, para...

Doces com frutas: Eles podem ser sobremes...

Doces com frutas: Eles podem ser sobremesas saudáveis? Veja 5 boas receitas!

Frutas para sobremesa? Sim, claro! Quando nos deparamos com receitas que levam frutas na preparação, há uma espécie de "consciência tranquila", afinal, são doces mais saudáveis,...

6 benefícios do caqui: Conheça os poderes...

6 benefícios do caqui: Conheça os poderes nutricionais dessa fruta de março!

Dentre os destaques dos alimentos de março, o caqui encabeça a lista das frutas mais poderosas para consumirmos nesse mês. De cor avermelhada e textura delicada, o alimento,...

Tipos de requeijão: Diet, light, com fibr...

Tipos de requeijão: Diet, light, com fibras... Quais são os mais saudáveis?

Gostoso, cremoso, saudável... Inconfundível! Quem resiste à uma porção de requeijão naquele pão bem quentinho, saído do forno? Sempre presente nas mesas do café da manhã, o...

Últimas receitas

60 minutos + tempo de forno

Bolo de pote com creme de chocolate e fru...

Bolo de pote com creme de chocolate e frutas vermelhas

Bolo quentinho com uma xícara de café... Tem combinação mais brasileira e saborosa? Para quem não resiste a um docinho delicioso na primeira refeição do dia ou no lanche da...

50 minutos

Filé de Tilápia com legumes: Receita leve...

Filé de Tilápia com legumes: Receita leve e nutritiva para a sua semana!

Quer caprichar no tradicional almoço de final de semana e surpreender todo mundo à mesa? Para isso, a nossa sugestão é infalível: Filé de tilápia com legumes, uma explosão de...

30 minutos

Gelado de damasco com aveia e semente de ...

Gelado de damasco com aveia e semente de linhaça: Sobremesa para toda a família!

Sobremesa é sempre bem-vinda! Responsável por fechar e deixar o almoço mais especial e saboroso, a nossa sugestão de receita para essa semana é altamente nutritiva e saudável...

40 minutos

Salada de macarrão integral: Opção mais l...

Salada de macarrão integral: Opção mais leve e saudável para quem ama massas

Quer poupar o seu precioso tempo na cozinha e, ainda sim, preparar um prato delicioso e nutritivo para toda a família? O Conquiste sua Vida tem uma sugestão fácil, prática e...

40 minutos

Filé de frango em crosta de chia com gele...

Filé de frango em crosta de chia com geleia de damasco, ameixas e uvas passas

O domingo em família merece um almoço todo especial, não é mesmo? Por isso, a nossa sugestão dessa semana é uma receita mais do que especial para você surpreender a todos à mesa...

15 minutos

Lassi de morango zero lactose

Lassi de morango zero lactose

Das Índias para a sua mesa de café da manhã! Começar a primeira refeição do dia com uma bebida refrescante e altamente nutritiva é uma ótima forma de aumentar o ânimo e a...